wysoki

[...] najwyższych właściwościach fizykochemicznych i jakościowych, do których można zaliczyć: - wysoką przyswajalność przez organizm; - wysoką zawartość aminokwasów egzogennych i BCAA; - wysoką zawartość kwasu glutaminowego; - wysoki efekt anaboliczny; - brak zanieczyszczeń fizycznych i chemiczny Cena jest oki beda jakies efekty brania tego bialka?

[...] tego, że nie mogę ćwiczyć mocno klatki piersiowej, jestem zmuszony zejść z cyklu siłowego i wejść na redukcję albo na mase. I tu jest właśnie kłopot w wybraniu celu. Jestem wysoki, z reguły szczupły lecz dużo tłuszczu osiadło mi się na brzuchu, nigdzie indziej nie ma jego nadmiaru, tylko na brzuchu. Ogólnie chciałbym zrzucić to z brzucha ale [...]

Hej zamiast zakladac temat z fotkami a jest to dzial galeria zdjec a ze w filmiku sa same zdjecia chcialbym wam pokazac moje osiagniecie przez 4 lata. Jestem wysoki bo +190 i bylo ciezko z powodow finansowych,zdrowotnych itp ale jestem na dobrej drodze. Tak mi bynajmniej wiele osob powiedzialo. Nie chce byc kulturysta. Nie mialem nawet diety przez [...]

Witam, jestem wysoki i chudy, od dłuższego czasu nic sie nie zmienia, chciałbym przybrać na masie najlepiej jak najszybciej. Co polecicie w moim dziwnym przypadku? Co jeść, czego nie jeść? Jakieś suple? Ile serii i powtórzeń, których sprawdzonych ćwiczeń? Ostatnio przerabiany plan: 2,3x8-12 powtórzeń na ramiona, przedramiona, klate i plecy - rózne [...]

[...] brzmi która wybrać i co nawazniesze co z czym połączyć aby nie wyrzucić kasę w błoto Jedynie co mogę dodać to to że biorę jeszcze bcaa rano i w trakcie treningu, wegle o wysoki IG zaraz po treningu i izolat białka przed snem. Chciałbym aby ktoś pomógł mi w ro wkomoonowac pezedtreningowke i kreatyne, kiedy i w jakich ilościach a ono suplementy [...]

Wiek 18 Waga 64 Wzrost 170 Staż na siłowni oraz opis ostatniego cyklu treningowego (jeśli taki był): ponad 1,5 roku nie przerwanie z wyjatkiej grypy żołądkowej wcześniej 2 lata uprawiana wioślarstwa ostatnie cykle treningowe: 2 miesiące 5x5, 6 tyg HST, non stop FBW Cel treningowy: zwiększenie masy mięśniowej Do jakiego sprzętu masz dostęp? dość [...]

[...] okrążeń - 56 Dystans - 305,066 km Rekord toru - 1:32,238 - Michael Schumacher, 2004 Dostępne mieszanki opon - supermiękka, średnia pełny gaz: 53% poziom przyczepności: wysoki siła docisku: średnia/wysoka zużycie hamulców: niewielkie zmiany biegów/okrążenie: 52 zużycie paliwa/okrążenie: 3,5 litra liczba pit stopów zwycięzcy z 2008: 2 [...]

[...] czy jest to w ogóle możliwe w moim wieku, szczególnie, że palę od ok. 1,5 roku (stres w pracy). Ojciec jest mojego wzrostu, matka to samo, za to dziadek od strony ojca jest wysoki, od strony matki ma może z 175 cm. W szkole miałem genetykę jeszcze w liceum i zazwyczaj większość cech dziedziczy się po dziadkach, a nie rodzicach. Niech ktoś [...]

[...] siłowy przez cały rok, więc jakiś tam ogólny rozwój tych mięśni mam. Teraz kończy mi się sezon i okres zimowy chciałbym aktywnie spędzić na siłowni. 1) jestem szczupły, wysoki, mięśnie mam raczej wyrzeźbione, moim celem jest nabranie masy. 2) 18 3) 75/188 4) 3mc siłownia, 3mc 1 x trening siłowy w tygodniu, 2mc siłownia, 2 mc 1x trening [...]

Cześć, na sam początek planuje kupić http://allegro.pl/zestaw-30-kg-obciazenia-gryf-hantle-sztanga-rh-i3322938086.html Czy to dobry pomysł? A oto plan treningowy proszę mi powiedzieć jakie wnieść poprawki :) Plan rozstawiłem na 3 dni Poniedziałek: Nogi, barki Środa: klata, biceps Piątek: plecy, triceps -Ćwiczenia- Barki: Wyciskanie sztangi [...]

[...] ciąg: -przysiad: Odebrałem dzisiaj wyniki badań : Prolaktyna 9.27 ng/ml Estradiol 39.39 Testosteron 4.13 Teraz chciał bym zrobić od listopada cykl 50mg prop e2d ale martwi mnie wysoki estrogen. Po metce wyskoczyło delikatne gino i nie chciał bym żeby się powiększyło. Macie jakieś rady? Tamoxifen podczas całego cyklu zaradzi ? Pozdrawiam

Witam mam takie pytanie mam 194 cm wzrostu waże 115 kg mam 16 lat wiem to troche dużo ale wyglądam jak bym ważył 80 kg bo wogóle po mnie nie widać że waże 115 gdyż jestem wysoki ale widać troszke brzucha i pytanie jest takie czy jest możliwość uzyskania rzeźby??? bo znudziło mi się wyzywanie jaki tłuścioch itd proszę o pomoc !!! dzięki :) Płeć: [...]

[...] ramiona jak na swój wiek , gdy powiedziałem że ćwicze siłowo to był bardzo oburzony i stwierdził że w moim wieku i przy tym wzrosćie nie powinienem tego robić. Fakt , jestem wysoki bo mam około 198cm wzrostu i dopiero 16 lat. Osobiście wogóle mi to nie przeszkadza , nie mam żadnych kompleksów itp. i wcale nie chce być mniejszy. Jestem dobrze [...]

Witam Jak w temacie co należałoby poprawic w planie.Czy zostawiac jak jest.Trening jest podzielony na 3 "treningi" nogi+barki,klata+biceps,triceps+plecy. Plan wyglada tak: 1. Plecy Martwy ciag 12:12:10 Wiosłowanie sztangielka w podporze o lawke(wioslowanie) 15:15:10 (tak duzo poniewaz nie mam wiecej obciazenia na gryf :(( 17kg max. Triceps: [...]

Witam mam 17lat i cwicze 8miesięcy ułożyłem taki trening prosze o sprawdzenie tam gdzie jest = jest to seria łączona Poniedziałek : Klata+barki+łydki Środa : Plecy + Biceps + przedramie Piątek : Nogi + triceps + kaptury Wyciskanie sztangi płasko = wyciskanie sztangietek skos 3 x 10 Rozpiętki = przenoszenie 3 x 10 Wyciskanie sztangi z przodu = [...]

Hej. Mam 33 lata. Leczę się na nadciśnienie, Ebivol 5mg pól tabletki rano. Przez ostatnie 2 lata leczyłem cholesterol Ridlip 5mg (nie był mega wysoki, ale lekarz kazał brać) Od 2 miesięcy biorę też Booster Testosteronu. Ostatnio zrobiłem badania: Prolaktyna 179 Norma 86-324 Testosteron 345 Norma 249-836 Testosteron Wolny 10,44 Norma 9,1 - 32,2 [...]

[...] . Mam 185cm , ważę 70,3kg (dzisiaj ważony) i mam zamiar kupić sobie BMX-a . Dokładnie mam zamiar jeździć Streeta a dokładnie Flata. I oto pytanie : 1.) Czy nie jestem za wysoki ? 2.) Czy nie będę musiał kupić większej ramy (niż fabryczna)? i jeszcze coś ... oglądałem się za BMX-ami i mi się podoba "Wethepeople Arcade 20cali" cena jest [...]

[...] : Miesiąć Uprawiane inne sporty : Piłka nożna (trenuje 3-4 razy w tygodniu) Dostęp do sprzętu W domu, ławka, sztagna,sztangiekli itd Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak :( Jak widac jestem bardzo wysoki i niestety chudziutki. Jesli mozecie to prosilbym o pomoc. Pomagających Pozdrawiam!!

[...] za dużo? Węgle w dni z nadwyżka to 356g a dni z obniżoną podażą to 214g Ta reszta by się zgadzała lecz ten tłuszcz mi nie pasuje... A może współczynnik aktywności dałem za wysoki? Na forum przy 5 treningach tygodniowo do godziny i 20min joggingu zaraz po, pracy biurowej i żadnego innego wysiłku doradzono mi 1.7 a według Christiana Thibaudeau [...]

[...] bo jestem za młody i słyszałem, że to hamuje wzrost, bo coś, że z kręgosłupem itd, dlatego wolę nie ryzykować, bo jakby nie patrzeć, chcę jeszcze urosnąć, nie jestem wysoki. Chyba, że to brednie, więc chyba to chciałbym. Ale jak nie, to zostaje odchudzanie, rzeźba, lub masa. Jeśli chciałbym na rzeźbę to chyba najpierw masa, a potem jechać [...]