SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaką kreatyną i stack wybrać?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 375

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 118 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 871
Witam!
Tak jak napisałem w temacie mam zamiar zacząć pierwszy cykl, mój staż to 8mies cel masa, czytałem wiele postów na ten temat ale jednak wolę się dowiedzieć od osób które brały kreatywne i przedtreningowke już razem łącząc, wybrałem kilka z tego co czytałem i nich tylko mój problem brzmi która wybrać i co nawazniesze co z czym połączyć aby nie wyrzucić kasę w błoto Jedynie co mogę dodać to to że biorę jeszcze bcaa rano i w trakcie treningu, wegle o wysoki IG zaraz po treningu i izolat białka przed snem. Chciałbym aby ktoś pomógł mi w ro wkomoonowac pezedtreningowke i kreatyne, kiedy i w jakich ilościach a ono suplementy które wpadły mi w oko i z których chce coś wybrac:
Przedtreningowki:
Trec nitrobolon
UN Shock Therapy
Trec nitrobolon energizer
FA napalm
Trec AAKG mega hardcore
Biogenx cell pump
Olimp massacra
Kreatyny:
UN Storm
FA detonator
Olimp Creatine
Trec creatine micronizer 200 mesh + taurine
I ewentualnie czy coś trzeba dodać do tego aby utrzymać lub polepszyć efekt

Ja to ja, a nie imię i nazwisko...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8077 Napisanych postów 149379 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184503
osobiscie bym dal shocka+pojedyncza forme kreatyny i masz fajny cyklon
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 118 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 871
Możesz powiedzieć jaką kreatyne do tego wybrać? I ewentualnie czy coś dodać dla polepszenia lub utrzymania efektu


Zmieniony przez - Strager w dniu 2017-02-28 18:18:57

Ja to ja, a nie imię i nazwisko...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8077 Napisanych postów 149379 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184503
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak zrobic by bylo dobrze??

Następny temat

BCAA i Beta-Alanina

WPC zestaw