[...] a szczególnie wskazujący i środkowy, potem przechodzi to w mrowienie (''mrówki) jakby krew najpierw odpłyneła a potem z powrotem dopłynęła. Później w ciągu dnia mam dziwne uczucie w tych palcach, jakby nie były moje :D Na necie wyczytałem, że objawy idealnie pasują pod zespół cieśni nadgarstka, czyli uszkodzenie nerwu poprzez długotrwały ucisk. [...]
[...] FBW po 3-4 serii po 10 -12 powtórzeń. Ale efekty były mizerne, ja nie rosłem, nie czułem że moje mięśnie są naderwane (no chyba że bezpośrednio po treningu, a po 2h znikało uczucie) Jak ćwiczyć? Ile serii i ile powtórzeń mam stosować na każdy trening? co to są duże grupy mięśni i małe ? Czy warto ćwiczyć do tak zwanego "porzygu" ? max serii max [...]
Witam, Trenuje sporty walki od jakiegoś czasu, problem polega na tym ze od około tygodnia pojawia mi się straszny dyskomfort w stawach (kłucie, uczucie parzenia w stawach) i pytanie moje brzmi czy ktoś miał podobny przypadek który udało mu się wyleczyć bez pójścia do lekarza np animal flexem lub innym tego typu produktem. Druga sprawa to problem z [...]
[...] od jakiegoś tygodnia mam jakieś cholerne problemy. Moze mi bedziecie mogli powiedziec o co biega, mianowicie całymi dniami (jakoś od południa do późnego wieczora) mam takie uczucie, jakby ktoś mi kamień wrzucił do żołądka.. ciężkość, przy tym zaparcia, podczas treningów na siłce łapie mnie cholerna zgaga, a przy tym ze tak powiem bekam i [...]
[...] czasie zniecheca mnie do treningu, mam zawroty glowy, czasem musze wyjsc z salki i pooddychac bo jest za duszno. Paruje ze mnie jak z czajnika , chec do cwiczen mam, ale te uczucie jak bym z miesiac nic nie jadl, ogolnie stosuje diete low carbo , nie zmienialem jadlospisu od czasu man scorcha bo bylo idealnie, ale nie dawno po tym amoku mam [...]
[...] ale powrócił silniejszy i z nowym objawem, otóż momentami czuje, jakby coś zimnego wylało mi się nad rzepke, a po sprawdzeniu (za każdym razem sprawdzam jak mam takie uczucie) okazuje się, że nie ma śladu jakiejkolwiek substancji, a kolano mnie boli po zewnętrznej stronie na wysokości rzepki i i trochę nad nią. Może ktoś miał podobny [...]
Dokladnie chodzi o sytuacje dnia nastepnego, z reguly po treningu mam albo zakwasy albo jakies tam uczucie treningu. Tym razem bylo inaczej bo bicepsy mialem jakbym nie cwiczyl miesiac...poprostu flaki, jakby nie jadl caly dzien...Czym to moglo byc spowodane? Zbyt ciezki treningi? Zbyt lekki? Za slabe posilki? Przetrenowanie? Plecy w porzadku, [...]
MIałem robiona endoskopie w marcu. Od tamtej pory swedzi, piecze, i mam dziwne uczucie w gardle. Minęlo od tamtej pory juz 6m-c i dalej to jest. Zaznacze ze za pierwszym razem jak chciał wsacic to rure to podraznił mi chyba gardło bo jak miałem odruch wymotny to z krwia i to duzo. Co to moze byc z tym gardłem. Moze zaraził mnie jakas bakteria? Jak [...]
[...] pochylania i przy wyciąganiu rąk do przodu. Smarowałem maścią końską i niespecjalnie pomogło, teraz zacząłem łykać naproxen. Ból jest dosyć nieprzyjemny, pieczenie, uczucie ciepła i tak jakbym sobie zdarł skórę w tym miejscu. Podejrzewam, że to od nadmiernej pompy na soku i do tego ciągłe spięcie tego mięśnia. Macie jakieś sposoby na to?
[...] dolegliwosci bólowych ale chcialem sie zapytać tych ktorzy mieli do czynienia z kontuzjami kolana czy mimo braku bólu, braku obrzęku i jakichkolwiek dolegliwosci bólowych moglo cos sie stać w kolanie czy poprostu jest to jakies subiektywne uczucie wskutek tego wygięcia i to przejdzie? Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2015-11-21 12:36:24
[...] wloze palucha w buzie i zwymiotuja aczkolwiek robilem juz to ze 100razy po kazdym napiciu sie boo wtedy mam czym dzis walilem az zółcią ktoś wie o co kaman. Nie mam wogole apetytu sily i ogolnie nie wyprozniam sie bo nie mam czym. A uczucie mam takie jakbym mial ochote puscic belta ktory sprawi ze poczuje sie lepiej niestety nie czuje sie lepiej.
[...] samopoczucie. Ale jest jeden problem. Co tydzien we wtorki gram o 22.30 w pilke nożną na hali(jakieś 1,5h). Pierwsze 15-20 min jest ok...bardzo dużo siły. Ale później mam uczucie jakby coś paliło mi mięśnie. To jest taki ból jakby ktoś obciążył na strasznym wysiłkiem trwającym 2-3 godziny. Dotyczy to nóg, pleców, szyji, rąk. Jeśli miałbym to [...]
Redukuję już 3-4 miesiące powoli schodząc i odnawiając swoją dietę. Mimo to zaczynam się zastanawiać, czy nie schodzi ze mnie mięsien (albo to takie uczucie), z pasa mi zeszło z 3-4 cm ale mam wrażenie, że z rąk 10 razy wiecej. Waga startowa w lutym 97kg, obecnie 93. Idzie to bardzo opornie. Proszę zerknijcie na diętę, stosuję ją od początku [...]
[...] cykl ich regeneracji z glukozaminą i jeść galaretki. Czy galaretki mogą pomóc w jakich ilościach je jeść i o jakich porze dnia najlepiej, żeby pomogły? Dodam, że sporo biegam i czasem tak mi strzeli w kolanie, że aż zaboli a po dłuższym biegu czuje nieprzyjemne uczucie w stawie, mysle, ze to od nadmiernego ocierania sie kości o kość. Pozdrawiam.
[...] w górze jakieś 8 cm w górze) to wtedy bardzo mocno odczuwam tak zwana pompe nogi całe się trzęsą i wtedy czuje że dobrze to zrobiłem. Czy to jest normalne czy może to złudne uczucie. Czy może jednak robić jak stopy sa na ziemi tylko że dołozyć cięzaru robić więcej powtórzeń itd nie wiem poradźcie czy mogę robić jak do tej pory na palcach i będzie [...]
[...] probowal nastawiac i na koniec powiedzil ze za pozno przyszedlem i ze moge miec splaszczony dysk po pewnym czasie bol pozwalal mi normalnie biegac lecz caly czas czulem uczucie ze ejst cos niegra do dzisiaj czuje rano jak wstaje ze od miejsca co mailem kontuzje do lydki przeszywa mnie taki bol czy cos w tym stylu naszczescie nie przeszkadza [...]
[...] i czuje że mięśnie pociągnełyby do końca ale brakuje mi czegoś aby to osiągnąć. nie mylcie tego z zamulaniem bo nie jestem zamulony ,umysł jest świerzy i aktywny ale mam uczucie jak by brakowało jakiegoś paliwa... aha i odżywiam sie prawidłowo i dostarczam paliwa mięśniom . może mam brać witaminy lub coś takiego co by mie pobudzało czy nie [...]
[...] w tygodniu lekkie kardio(rekreacyjnie piłka nożna) siłownia obecnie kontuzja barku. Trochę może mało kalorii w diecie ale najadam się tym a nie chce jeść jak swinia i mieć uczucie rozepchania od środka. Dodatkowo kwasy omega3. Głównie zależy mi na zejściu tłuszczu z brzucha zdjęcie z dnia pracy na noc więc nie zwracanie uwagi na godz. Śniadanie [...]
[...] rozdraznienie, ospalosc, znuzenie, oslabienie, nadmierne wypadanie wlosow, pogorszenie wzroku, przesuszenie i szybsze starzenie skory, w ekstremalnych przypadkach uczucie bolu serca przy niedotlenieniu miesnia sercowego, zaburzenia krazenia krwi w mozgu, spowolnienie ruchowe, oslabienie miesni, czucia, rowniez klopoty z powonieniem [...]
Czy te batoniki rzeczywiscie hamuja uczucie glodu? Na jak dlugo? Jak to dziala? Czy jesli za jakis czas bede chcial cos zjesc, to "nie bedzie mi sie chcialo", czy tez nie ma problemu? Czesto jest tak, ze ide do kolegi w weekend'y spotkac sie z przyjaciolmi. Wychodze o 17 z pelnym brzuchem a wracam o 23. Sesje rpg, jakby ktos pytal :) Tak kolo 21 [...]