uczucie

Siemka, wczoraj niestety nie mogłem zrobić planowanego treningu bo obiecałem dziewczynie wyjazd do berlina a jak wróciłem siłka była już zamknięta. Ale nic straconego bo dziś z rana uderzyłem na trening. Cóż moge powiedzieć, nigdy nie miałem takiej pompy na łapach w swoich całym zyciu. :D Uczucie niesamowite po treningu ledwo dałem rade się ubrać. [...]

[...] było pokryć zapotrzebowanie. Tłustego mięsa nie lubię od dziecka ;-) Po większej ilości mam wzdęcia o zaparcia. Podobnie z jajkami i nabiałem - zaraz jakieś wzdęcia i gazy, uczucie ciężkości. Dodatkowo większa ilość tłuszczu zwierzęcego powoduje cellulit i pogorszenie jakości skóry. Na diecie zbilansowanej mogę jeść te tłuszcze które lubię i [...]

[...] było pokryć zapotrzebowanie. Tłustego mięsa nie lubię od dziecka ;-) Po większej ilości mam wzdęcia o zaparcia. Podobnie z jajkami i nabiałem - zaraz jakieś wzdęcia i gazy, uczucie ciężkości. Dodatkowo większa ilość tłuszczu zwierzęcego powoduje cellulit i pogorszenie jakości skóry. Na diecie zbilansowanej mogę jeść te tłuszcze które lubię i [...]

[...] 3x12x60kg Dipsy 5x5: Cc+10/15/20/25/25 kg https://youtu.be/KGz_-c1-qhQ Przy 25 kg pas mi się zaczął rozpinać... a jak na koniec zrobiłam serię z cc, to takie dziwne uczucie, jak machanie pustą sztangą przy WL, jakbym nic nie ważyła. Cc+10/15/20/25/25 kg (Badałam, ile dam radę i to 25 już było ciężko) OHP: 4x10+5PPx20kg 4x8+2x20 kg + [...]

[...] 3x12x60kg 3x12x60kg 3x12x60kg Dipsy 5x5: Cc/15/20/25/20/15 Cc+10/15/20/25/25 kg Przy 25 kg pas mi się zaczął rozpinać... a jak na koniec zrobiłam serię z cc, to takie dziwne uczucie, jak machanie pustą sztangą przy WL, jakbym nic nie ważyła. Cc+10/15/20/25/25 kg (Badałam, ile dam radę i to 25 już było ciężko) OHP: 4x10x20 kg/3x5x25kg+5PP [...]

Pełna zgoda, wielostawy de best! Ale lubię to uczucie na maszynach, zupełnie inaczej wchodzi w mięśnie. Więc robię na dokładkę.

Spennende, też lubię to uczucie od razu po wizycie - kręgosłup wydaje się taki lekki, mobilny. Fajna sprawa, ale u mnie 3-4 dni i znowu czuję się sztywniejsza.

[...] i przysiad zeby zobaczyc jaka zachowuje krzywizne plecow. Do przysiadu nie mial przeciwwskazan ale na mc mam uwazac bo widac ze mam slabe ledzwie... Ladnie mnie ponastawial, uczucie sztywnosci zniknelo ale od wizyty caly czas mam takie delikatne pulsacyjne klucie z lewej strony, i kregoslup strzela mi jak starej babce. Jutro mam klejna wizyte

[...] naturalny,kakao SUPLE omega 3 witamina C witaminy i minerały 4g monohydrat kreatyny Mój pierwszy trening nóg :-D Gdyby nie te przysiady to trening byłby idealny. Mam uczucie, że cofam się w tym ćwiczeniu. Próbowałam dzisiaj podłożyć krążki, niby czułam różnicę, ale wina leży chyba po stronie psychiki – po prostu boję się zejść niżej. [...]

Mnie jeszcze nogi bolą po wtorkowym treningu :P Najlepsze uczucie

[...] znowu zaczęła marudzić, że krew nie chce lecieć (nie dziwię się po trzech strzykawkach) Masakra.. Ale jakoś tym razem osłabiona w ciągu dnia nie byłam, jedynie dziwne uczucie w ręce miałam. Od teraz sobota to będzie najlepszy dzień w tygodniu (idzie się domyślić dlaczego:-D) Dzisiaj hamburger w bułce od kebaba i mini batony, bo coś mnie [...]

Dzięki wszystkim. Chudo dalej jest, to wiem, ale mam uczucie, że jestem wielorybem %-) Dzisiaj wolne, większość dnia przeleżałam. Po wczorajszym treningu trudno mi się poruszać i chodzę jak paralityk %) Sobota, więc był czit. Dziwne jak na mnie, ale mam mega ochotę na słodkie. Nie wiem czy to przez tą całą masę ( jak to mówią "apetyt rośnie w [...]

Hej, hej Trochę mnie nie było, ale i tak nikogo to nie obchodzi. Mam uczucie, że wszystkie obowiązki zrzuciły mi się na raz, ciągle brak czasu, mało śpię, w dodatku pogodę też można o kant tyłka... Od początku tygodnia lecę nowym treningiem, ale dokładnie wszystko opiszę za tydzień, bo na razie to tak na zapoznanie się. Michy też nie opisuję, [...]

Chciałbyś Szymi, solidarność jajników, soryyy Ja tez lubię to uczucie lekkiego niedosytu, chociaż czasami fajnie tak napchać się pod korek %-)

[...] rekordu, ale w pierwszej klasie nie chciało mi się starać i nie walczyłam z jednym przedmiotem. I tak się cieszę :D A tak z treningu to nie szalałam z ciężarem. Dziwne uczucie w prawym kolanie miałam, prawdopodobnie przez rzepkę, bo mam mega krzywą, ale nie chcę sobie stawiać diagnozy. Najważniejsze, że teraz nie boli. Przez to nie mogłam [...]

do objawów zawału m. sercowego należy jeszcze dodać: - SILNY, rozrywacjący ból w kl. piersiowej - uczucie gniecenia, rozpierania - czasem nietypowe objawy, np. ból w okolicy nadbrzusza - ból może tez promieniować do żuchwy i pleców W RAZIE OBJAWÓW ZAWAŁU M. SERCOWEGO NALEŻY NIEZWŁOCZNIE WEZWAĆ FACHOWĄ POMOC (POGOTOWIE RATUNKOWE) ORAZ OGRANICZYĆ [...]

[...] dotyczy treningu. Moja obecna rozpiska ćwiczeń bardzo mi przypadła do gustu. Zerwałem z monotonią różnych kombinacji tych samych ćwiczeń i - co najciekawsze - z treningu na trening siła idzie do przodu. Nigdy o nią szczególnie nie dbałem, ale to bardzo przyjemne uczucie. susik_89: weź 19,5kg. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-22 22:13:54

[...] siedzac hantlami - 4x 20 kg x 15 20 kg x 15 20 kg x 15 + dropset Uginanie hantli w oparciu o kolano (biceps) - 2x 10 kg x 12 10 kg x 12 Spiecia lezac - 3x Niby trening sredni ale po 2-3 godzinach w pociagu zaczelo lapac mnie zmeczenie miesni grzbietu. Przyjemne uczucie. Wrocilem do treningu brzucha z obciazeniem - tutaj tez pozytywne odczucia.

Iza, napewno to nie jest skóra...to takie uczucie ściągnięcia aż do pieczenia jakbym się miała za chwilę rozerwać... Możem za mało rozciągliwa {{:-(

poznałam to uczucie przed zbliżającym się okresem w zeszłym miesiącu ;-) mi się stanik wpijał w ciało %-)