uczucie

Kurde zawsze opuszczałem do Lini oczu... bo jak opuszczam niżej to czuje dziwne uczucie w barkach Mam teraz pytanie czy mogę cały czas opuszczać do oczu czy starać się niżej ?

erdziu3...... można i tak ale efekt będzie zapewne mizerniejszy niż przy opuszczaniu do klatki... Jakie to jest dziwne uczucie?? Może za duże obciążenie dajesz?? Zrzuć odrobinę kilo i wtedy spróbuj pełnym zakresem ruchu....

[...] seria zapas z 2 powtórzeń 2. pierwsza seria juz ciezko było na plecach druga seria pierwszy raz 140kg na plecach czułem jak mnie wgniotło;] przez chwile czułem plecy uczucie jakby wgniecione niewiem jak to inaczej opisac;] 3 w ostatniej serii "troche" za mało powiedziane technika poszła w dół bede robil na mniejszych ciezarach [...]

[...] do +60 Chciałem dac +80kg na 5-tkach i to zrobiłem:] Nastepny raz bez przerw 200KG po wspieciach jakos goraco mi sie zrobiło;] W lewym kolanie jakos ciepło sie zroibło takie uczucie miałem przeszło szybko 3.Zapas był 4.podchwyt lzej nachwyt lzej brzuch dałem ostatni hantelek jak wczesniej pisałem poszło ciezko raz zachwial pomogłem 2 reka ogólnie [...]

Ja tez wlasnie wrocilem... Przepiekne uczucie ta pompaaaa... ;>

W czasie treningu jeszcze nie mierzyłem ;-) pewnie masz rację, że te mroczki przed oczami i uczucie odejścia krwi z głowy to kwestia ciśnienia no ale przy takich obciążeniach to chyba tak jest? W trakcie ćwiczenia ciśnienie wzrasta i po nagłym odejściu obciążenia nagle maleje stąd te efekty? Zmieniony przez - Kazik71 w dniu 2012-03-30 11:01:14

musisz zjechac z tłuszczem,mozesz zapodac to http://www.perfectfresh.com/?pa=929&ex=pa (fajne gorace uczucie) Zanim zaczniesz bawic sie w kremy,mascie,treningi znajdz w swoim miescie usg..to badanie trwa tylko 2 minuty a lekarz powie ci czy to tluszcz czy gruczoł..koszt badania 50zł (idz najlepiej do prywatnego)

[...] uginanie ramion na piłce 12*6*2/12*6*2/12*6*2 4b. przysiad ze sztangielkami (bez piłki) 15*34/12*41/12*42 4b. wznosy bioder leząc na podłodze 15/15/15 BIEG :22 minuty ,uwielbiam to uczucie ,kiedy udaje mi się przebiec choć kawałek więcej...Uwielbiam to zmęczenie po wykonanym treningu :-D Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2012-09-28 17:30:04

[...] do końca ,ale czuję ,że jestem słabsza. DZiś dzień bez treningu ,jutro tylko biegi ,może ta przerwa zmieni coś w moim nastawieniu. BIEG: Początek baaardzo opornie ,to samo uczucie nie dam rady.Przebiegłam trochę więcej ,czas 2 min dłuższy.A jednak udało się 8-) Czas :25 min Muszę sobie to wszystko w głowie poukładać,wiem ,ze w moim wypadku [...]

[...] się i walczę dalej. BIEG :53 minuty Zdecydowanie fatalny początek .Dziwne dla mnie jest to ,że pierwsze 2 okrążenia podczas biegu czułam ,że nogi mam ciężkie,póżniej super uczucie lekkości ,czułam ,że mogłabym biec i biec...Polubiłam biegi,ale za każdym razem czuję dziwny lęk i zniechęcenie na początku ,że nie dam rady... MISKA [...]

[...] z 8 kilogramami zalecaną ilość powtórzeń Odnośnie MC właśnie cari ,że na początku miałam nogi idealnie proste i przestraszyłam się ,że robię coś nie tak ,bo miałam dziwne uczucie w kolanach (to nie był ból)poczułam ,że mogę zrobić sobie krzywdę .Dlatego póżniej już miałam delikatnie zgięte ,i wtedy czułam się pewniej .Skupiając się bardzo na [...]

[...] oszukane dotrwałam do końca #-P .Niemniej jepdnak lubię takie wyzwania .Teraz rozumiem Mis dlaczego napisałaś "nie bij" |-).Żarty żartami ,naprawdę fajne doznania i super uczucie po,że jednak dałam radę . RDL 45 KG http://www.youtube.com/watch?v=qmtEyTT-TVk Wiosło http://www.youtube.com/watch?v=_1yow6T100I Wyciskanie [...]

[...] od ostatniego o 19 sekund Poleciało parę k*** i cały czas towarzyszył mi tekst ,ja p******ę .Naprawdę jak dla mnie jest mega ciężka ta wytrzymka .Ale wszystko rekompensuje uczucie po ukończeniu .Mąż mówi ,że sąsiedzi na pewno zastanawiają się co ja robię wydając takie odgłosy podczas treningu :)) .Pół bidy kiedy jest w domu ,gorzej jak go [...]

Veronia dziekuje };-) , nie mam problemu z podporzadkowaniem sie ,fajne uczucie gdy ktos Cie za raczke prowadzi (szczegolnie w moim wieku %-) TRENING 10 TYDZIEN - DZIEN 2 1. wyciskanie ława płaska . Nowy max 36 kg bylo : 65 % - 24 kg x 5 /75 % - 27 kg x 5 / 85 % - 30 kg x 5 jest : 70 % - 25 kg x 3 / 80 % -28 kg x 3 / 90 % - 32 , 5 kg x 3 Za [...]

Un lubie uczucie po ...%-) %-) jej skonczeniu , a burpee nienawidze |-) . Mariolka };-) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8100ba51255c467c9b575c95889fc893.png

Tak podaj stary nick. Co do glodu na redukcji to tak nie do konca, jak masz dobrze ulozona diete to uczucie glodu mozesz odczuwac na poczatku

ogólnie wiesz moje objawy były bardzo inne od reszty bo nie stosowałem chemi , pobudzaczy itp.... no mniejwięcej to -uczucie zimna , poprzednie wakacje to masakra , obojętnie ile stopni mi ciągle zimno , słabo się czułem , nie miałem siły gadać z ludzmi nawet , czytanie mnie męczyło , wszystkie czynności były udręką , psycha daj spokój , nie [...]

1,5h łyżew To ładnie. Nie bolą Ciebie stopy przy takiej ilości czasu na lodzie. mnie kurcze już po 45 minutach naparzają i mam uczucie drętwienia.

[...] różne myśli nie ma lekko.. ale meta już tak blisko! nie odpuszczamy!). Po chwili w miare opanowałem sytuacje i ostatnie 2 km wycisnąłem z siebie maxa. Cóż to za wspaniałe uczucie dobiegając do mety z swoim wiernym towarzyszem bólem ;) Satysfakcja niesamowita! http://imageshack.us/a/img6/4122/fq21.jpg http://imageshack.us/a/img11/7330/ys6w.jpg [...]

[...] 1h pozniej mialem juz wew siniaka?/obicie?. nie widoczne za to przy masowaniu bardzo doskwierajace.....wtedy wlasnie uswaidomilem sobie jaki tak naprawde jestem slaby...to uczucie mnie nie opuszcza od jakis 5-6h....caly trening robilem w mysli na przekor tego, chyba nie do konca mi sie to udalo rozgrzewka i pozniej 1.wyciskanie sztangi poziom [...]