uczucie

[...] gdybym chcial splunac to zdazy sie ze spluwam krwia :-/ a rankiem gdy spluwam przy porannej toalecie to wlasnie widze grudki krwi... do konca tygodnia odpuszczam silownie, w poniedzialek jesli nie ustapi to dziwne uczucie i nie moznosc ruchu glowa to ide znow do lekarza i prawdopodobnie dostane kolnierz na kilka dni co jeszcze mnie czeka... eh

[...] głód który czuje :P Więc tak sobie pomyślałem, że może spróbuje J/NJ, z dodatnim ~3k bilansem kalorycznym. Bo jakby nie patrzeć, nieraz potrafiłem nie jeść 20 godzin, i samo uczucie głodu mi nie przeszkadza, wkurzający za to jest fakt mega osłabienia. I jestem mieszanką endo, z czymś. Planowałbym jeść od 19 do 24 reszta dnia post Za tem Biniu czy [...]

[...] -10% w DNT. dodatkowo ciężko mi jest dostarczyć 3500-3600 kcal w 3 posiłkach. po dwóch jestem już syty aż mam rozdymany brzuch jakby mi ktoś napompował żołądek, nieprzyjemne uczucie widac jesz zbyt malo przedluz okno karmienia az dostosujesz pod siebie jaki jest Twoj cel ... ??? pisze ze najgorsze jest dla Ciebie to co najlepsze dla wielu - [...]

podziwiam ja w 6h zjadam i umieram, z przejedzenia czy z glody w fazie NIE JEM ? z przejedzenia, nie wiem czemu, nie mialem raczej nigdy wiekszych problemow z duza ilsocia jedzenia, teraz mam kolo 2500kcal i jest mi ciezko nie tyle zjesc, co ciezko po, brzuch jak balon, bol i uczucie ciezkosci

[...] ilosci wody , herbaty i niezaniedbywanej higieny ) nieprzyjemny zapach tj z gardła? i specyficzne drapanie? jest to moje 2 podejscie do owej diety i ciągle przeszkadza mi to uczucie- zaznaczam ze przy normalnym odżywianiu owa rzecz nie wystepuje Nic takiego nie ma. Ile masz wegli? Moze za malo i wchodzisz w ketoze? Albo poprostu masz problem z [...]

hmm z nie do końca rzetelnych źródeł wyczytałem że ocet niweluje uczucie głodu nawet do 8 godzin, co o tym sądzicie?

Wiadomo ze czerwone mieso jest ,lepsze, dodatek kreatyny itp, ale nie kazdemu spasuje, mama paru znajomych co ich stac i nie sluzy im, mi np bardzo podchodzi, ja po posilku z wolowiny czuje takie uczucie nabicia, wypelnienia, nie wiem jak to opisac, podchodzi po prostu.

Czas na raport z mojej strony. 1. Uczucie głodu w fazie NJ dokuczało przez pierwsze 3 dni, były również problemy z pochłanianiem takiej dawki jedzenia. Teraz już OK. 2. Pierwszy trening na czczo - spadek wytrzymałości, tzn. ostatnie ćwiczenia sprawiały problem, czuć było spadek mocy. Teraz już wszystko wróciło do normy. Róznicy między trenem na [...]

Będzie ok aczkolwiek organizm tak jak powiedziałeś będzie się męczył ponieważ twoje okno będzie ruchome, a jak wiesz jeżeli jesz o stałych porach to organizm się przyzwyczaja i uczucie głodu pojawia się regularnie o zapamiętanych godzinach

Kolejne dziwne uczucie które mnie spotkało na drodze do Mr. O :-)) Ważne, że ładowanie to będzie rarytas niczym dupcia 16sto latki :-)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-09-06 09:08:22

Niestety ale to będzie przesrane uczucie. Wstanie do kibla będzie nawet sporym problemem bo "NIC SIĘ NIE CHCE" Ja to przezywałem horror na niskich węglach i tłuszczach. Żeby wstać musiałem zapierać sie rękoma o jakiś mebel i wypychać się żeby nabrac rozpędu bo nie było siły na nic hehe.

[...] bo nie byłem w stanie popatrzeć w lustro. Spróbuj powoli dokładać posiłki o z węglami o średnim indeksie i cycuchy z warzywami i oliwą. jak poczujesz to nabicie i uczucie lekkości,sam z czasem zaczniesz dokładać więcej takich posiłków w miarę jak sylwetka zacznie się zmieniać. Nie ma co się załamywać,po to mamy jaja między nogami by [...]

[...] nie urywa wrzuce przodem jak lodzanin prosil. Dodam ze klatki nie cwicze juz z 8 miesiecy bo mam guza takiego jakbym zerwal miesien wogole wydaje mi sie ze zerwalem mialem uczucie wewnetrznego jakby mi ktos koszulke zrywal. I teraz pod wiecej niz 60kg sie nie klade aczkolwiek klatka byla moja najsilniejsza partia miesniowa bo boje sie ze wogole [...]

Dodam ze klatki nie cwicze juz z 8 miesiecy bo mam guza takiego jakbym zerwal miesien wogole wydaje mi sie ze zerwalem mialem uczucie wewnetrznego jakby mi ktos koszulke zrywal. I teraz pod wiecej niz 60kg sie nie klade miałem tak samo, 60kg na sztandze od paru lat. no i dupy nie urywa 8-)

no to laduj jordan ja chce konczyc czyszczenie, bo rownoczesnie robie rozladowanie, a czuje, ze moc jest na maksa. nawet nie czulem sie porzadnie zablokowany i towar klepal jak zloto, ale jakos tak czulem jak sie jajka zaczynaja wylaczac - wiesz jakie to uczucie. poza tym 7-8 tygodni minelo i pasuje poruszyc organizmem.

[...] czacha to wsyztko na twarzy... Nie wierze że sobie sam zrobil te tatuaze pewnie siedzial z jakims psycholem który sie bawił maszynką na jego ciele... masakra!! Mial zabójcze spojrzenie gdy w pewnym moemencie nasz zwrok sie spotkal szybko uciekłem oczyma miał taką zlosc w oczach że czułem jak wstaje i mnie zaczyna nap*****lać... dziwne uczucie..!

generalnie wszystko pieknie sie ubija w piatek jak zrobilem wyprosty na maszynie to mialem problem z przysiadem nogi skala zayebiste uczucie :P powiem Wam, że dietę trzymam jak na 97kg tylko białka mam z 230g jak Jabolson dymac sie geje Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-06 15:46:59

[...] Pierwszy raz nie kończyło się na technicznych chwytach - były też ciosy na korpus i rozbijanie ;) Kilka łokci na głowę też zawitało... Pierwszy raz po treningu miałem uczucie, że zaraz zwrócę całą zawartość żołądka... Masa zadrapań, obolałe żebra, biceps i nogi tak zmęczone, że ledwo wróciłem autem z treningu... Miazga ! ;) Do pracy prawie [...]

to uczucie kiedy schodząc z redu wyglądasz lepiej niż kończąc redu \-)

W mleku to mnie taka sraka dorwała, że cały dzień woda mi z dupy leciała. Ogólnie złe wspomnienia. Słaby smak, rozpuszczalność i ciągłe uczucie wzdęcia. Słabej jakości surowiec mają.