[...] ostatnie 2/3 miesiące miałem nie ciekawe przygody sercowe pewnie za sprawą bardzo stresowych miesiecy Listopad/Grudzień/Styczeń,Od Marca sie zaczely wizyty w szpitalu (uczucie kołatania) ,prawdopodobna nerwica jednak by wykluczyć wszystko inne w Sierpniu mam wizyte u kardiologa.Ostatnio jednak wszystko jeat dobrze (zmiana nastawienia w [...]
[...] żeby był wiekszy przpływ krwi, czy nie jest to nie korzystne dla organizmu? 2.Czy po zakończeniu cyklu żyły wracają to poprzedniego stanu? 3.Podczas stosowania stacka ma sie uczucie napompowania czy jak długo po zakończeniu kuracjia ten efekt zostaje i czy wymiary zbydowanych mięśni po zakończeniu cyklu wracają do poprzednich wymiarów? [...]
Jeszcze zanim zacząłem robić przysiady i martwe ciągi, od dłuższego stania strasznie sztywniały mi kolana. Towarzyszyło temu specyficznie uczucie. Coś jakby lekki irytujący ból. Teraz minęły dwa miesiące odkąd ćwiczę martwy i przysiad. Coraz częściej dokucza mi dyskomfort kolan. Podczas cwiczeń nic mnie nie boli, po intensywnej rozgrzewce [...]
[...] ACT. A wiec do rzeczy--> poszedłem ostatnio na siłke i zrobiłem sobie jeden obwod tak dla sprawdzenia, za 2 dni zobiłem sobie 2 obwody(intensywnie) bez przerw i gdy pszyszedłem do domu po dosłownie 2 minutach jak usiadłem zrobiło mi sie słabo i taki dziwne uczucie jakbym miał zaraz zemdlec?? Czy to moze byc spowodowane mała iloscia glikogenu??
[...] Z tego co wiem, tętno w areobach powinno się wachać w oolicach 80-85% co dla mnie wychodzi 155-165 3. Rozwijając pytanie 2 -> mam nieraz (raz na 2-3 treningi) irytujące uczucie, że mogę jechać jeszcze szybciej (mam b. dobrą kondycje) ale boję się, że mi serce wywali i nie raz po prostu tego nie robie. Jak do tego podejść? Mam też takie dni, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tak, że chciało mi się spać, ale nie mogłem usnąć, nic po prostu zero, nawet 30minut nie spałem. Po tej nocy byłem tak zmęczony, nic mi się nie chciało, miałem takie dziwne uczucie jakby coś "kwaśnego" zalegało mi w brzuchu, gardle, takie jakby obrzydzenie do jedzenia, oprócz obiadu który i tak zjadłem na siłe bo brało mnie obrzydzenie po prostu [...]
[...] i zginanie kolan 3x10x35kg plus cardio 2km. W dni biegania 5km, 7km, 10km. Dodałem interwały 5min biegu na 3min sprintu i znowu zaczął się ból lewej łydki. Jest to uczucie jakby łydka była napięta podczas biegania czy chodzenia, po jakimś czasie to przechodzi. Robię rozciąganie i rozgrzewkę przed biegiem, a po biegu rolowanie. Moim [...]
[...] mam zaraz pusty, o co chodzi? nic mnie nie boli, temperatury nie mam, stracilem napiecie miesni i jestem jakis taki wysuszony, jakbym wogule wody i pokarmou nie przyswajal, uczucie podobne jakbym bral hormony tarczycy lub duzo gaspridu, z tym ze ja nic nie biore takiego , czy to jakis wirus? wzialem teraz np kreatyne i nitrobolon z glutamina i [...]
[...] w normie, a nawet sugerujących bardziej w strone niedoczynności,wielkosc tarczycy w usg prawidlowa, zadnych innych w tarczycy nie wykryto, szczególnie dokucza mi ciagłe uczucie goraca, podwyzszona temp. ciała ok 37,5 codziennie, szybkie meczenie sie mimo to jestem agresywny, nerwowy, pobudzony, mam leki ,, mam nadkwasote itp, czyli organizm [...]
[...] zdecydowanie przesada. Jezeli co kazde 10 dni bede przybieral 5 kg to ja sie boje pomyslec co bedzie po 7tyg i jakie to bedzie obciazenie dla serca. Ponad to czuje dziwne uczucie w secrcu oprocz tych cieplych dreszczy(mowia ze to normalne na trenie). Pytanie jest czy to moze byc zwiazane z moim szybkim przybraniem na wadze i czy powinienem [...]
[...] Ciemno w oczach,kiedy je otworzylem wszystko do okola lekko rozmyte a we lbie korba... Odstawilem ciezary na pewnien czas...ale nawet po pary tygodniech powracalo to uczucie(dosc czest)tak jak bym byl po 2-3 browarach...i to tak bez niczego budzilem sie w nocy zlany potem i ciagle obraz mi klatkowal... Udalem sie do lekarza...zrobilem [...]
[...] rano sciagam walki , widzac linki juz wiem kto wygral a kto przegral. Nie wiem jak Wam ,ale mi to przeszkadza, chyba kazdy woli ogladac walke nieznajac wyniku , i miec uczucie ,ze oglada sie LIVE. Zrobmy cos z tym bo to nie jest zaden problem poprzestawiac nazwiska, i poprzez ta glupia zamiane kolejnosci nazwisk nie ma zadnego spoileru... [...]
[...] wszystkim wieczorem przed snem to musze napinać mięśnie całego ciała i lekko napiąć się i kręcic w miejscu stawow, w nadgarstkach to az kostki mi strzykaja. Czemu tak? Mam uczucie, jakby ciało bylo zastojale, nie wywoluje to bolu czy cos, ale zdarzalo mi sie juz wybudzac w nocy, by te miesnie ponapinac. Neurolog nic nie stwierdzil, internista [...]
Widzialem juz podobny post... jakby co to prosze go usunac... "Czasem czuje takie uczucie (gdy stoje twarza w twarz) strachu. Albo gdy widze kogos z kim wiazam sie jakies problemy z wczesniejszych czasow. Czasem nawet juz mam ochote przyperdolic (a sile mam nieziemska) ale nie moge, jakos chamuje sie. Oczywiscie jak co to potrafie dac do myslenia [...]
Witam Mam 24 lata, wzrost 198 waga 100. Tak jak w temacie. Od jakiegoś czasu odczuwam ból właśnie w tej okolicy, najbardziej doskwiera gdy cieżar ciała opieram na lewą nogę np. podczas chodzenia. Ćwiczę martwy ciąg oraz wiosłowanie sztangą ale wydaje mi się , że to nie od tego. Właściwie to te ćwiczenia pomagają i ból znika a mięśnia wtedy jak by [...]
[...] coraz bardziej mi się juz nic nie chciało , przestałem z czasem cwiczyc, teraz mam 55 kg masy i sotczyłem się do momentu w którym byłem na samym początku:( Nie jest to fajne uczucie ... Problem moj polega na tym ze w ostatnim czasie w ogole mi sie nie chce jesc sa takie dni ze przezyje w ogole bez jedzenia albo kilka kromek chleba zjem i mam dość [...]
[...] konca na tym stezeneiu!!biore hepatil od wczoraj i witaminy doradcie!i nieiwem czy jak bede bral ten hepatil i witaminki co biore przestanie czy nie? pije duzo jogurtow i kefirow w ciagu dnia aby po tych tabletkach wszystkich bylo lzej przewaznie jak wezme winko to potem kucie dziwne takie uczucie mieliscie juz cos takiego winko mam z desma :)
[...] w udo na środku gdzieś + głęboko 40 cała mi wchodzi zawsze. Czasem oprócz kaszlu miałem chwilowy ból w nodze jak by sok spływał po całej nodze no nie wiem takie dziwne uczucie.. Ale nagle mi zaczęło puchnąć nad kolanem coś i boli jak chodzę jak by się coś tam zbierało dodam, że robię aerobów dużo ale nie wiem czy to od tego. Po prostu nad [...]
Witam wszystkich, Postanowiłam zapisać się na siłownię na początku nowego roku, w celu poprawienia swojej sylwetki. Dodatkowo biegam, uwielbiam być w ruchu. Jestem bardzo szczupłą osobą, przy wzroście 169cm, ważę zaledwie 48kg. Mam 23 lata, od zawsze jestem takiej wątłej budowy. Chciałabym bardzo się dowiedzieć, jakie ćwiczenia byłyby dla mnie [...]
[...] krece to troche czuje). Jak ruszam do okoła nic nie przeskakuje , ale jak zlapie reka za cały nadgastek i ruszam gora - dol to troszke przeskakuje. Czasem mam takie dziwne uczucie dretwości. I mam takie pytanie czy jak dołacze do diety Tabsy z omega 3 oraz zakupie Animal Flex to problem zniknie? Wiem że nikt nie jest jasno widziem ale [...]