staz

Jak w temacie. Moj staz to rok. Potrzebuje plany treningowego aby byc jak najbardziej sprawnym w/w sporcie. Licze ze ktos odpowie, pozdrawiam

Wiek 18 waga : 65 kg wzrost:176 Cel: masa Staż treningowy: Brak Obwód pasa:87cm Obwód klatki piersiowej:91cm Obwód uda:52 cm Stan zdrowia: Bd

Witam, mam 16 lat mój staż treningowy to 2 miesiące. Czy mogę kupić nitrobolon czy wymagany jest większy okres stażu. Proszę o szybką odpowiedź.

Niewiem jak pakwoac na sile na kalte zeby wycisnac wile na ławce płaskiej wiek 15 lat waga 68kg staż 3 msc wycisaknie 83 kg

Jaką kreatynę polecacie dla początkujących. (JAKI RODZAJ , JAKA MARKA) 17lat i 19lat Staż ok. 5 miesięcy

Moj staż to 9 miesięcy w lipcu kończę 16 lat, moge juz wziac kreatyne pomoze mi wiecej masy zbudowac czy jeszcze nie brac mono?

Jaki doping brac na poczatek? mam 100 kg, 180cm, 23 lata, staz na silce 4 miechy!

Staż rok, cel masa, 18 lat, 189 cm, treningi 4 razy w tygodniu, /SFD/2018/7/21/830e6e05ee5f44cbb6e45952f731ec5d.jpg

mam diete i staż w cwiczeniu i chcę kupić jakies odzywki na mase do 200zł. proszę o pomoc

Witam! Oto moj plan na mase co myslicie onim co mam poprawic a co jest dobre? Waga 67kg staz ok 1,5roku sumple: kreatyna wzrost 180cm

witam, staż 6+ czy są jakies przeciwskazania co do brania krety dla wytrzymałości i siły podczas redukcji razem ze spalaczem (dieta, trening jest)

Witam posiadam duza paczke Storma i Shocka + 2 v12 jak polaczyc to najlepiej razem wiek 23 lata staz 2 lata

Witam.Mam 23lata 76kg,176,staz 1,9rok.pytanie jakim systemm najlepiej brac mete.Licze na konkretna odpowiedz .Z gory dzieki.

witam. co myślicie o tym planie na masę??? I jak będzie trzeba to proszę o korekty. Mój staż treningowy wynosi 3.5 miesiąca.

Witam, Czy cyprionat 250-300mg e7d 1-10/20tyg ma sens? (Nie chce duzych dawek) Cel to czysta masa.Staz ponad 6lat.

Witam panow/panie chcial bym was prosic o napisanie mi planu push&pull najlepszego zeby siła wzrosla maxymalnie. Był bym wdzieczny bardzo :) (staż rok)

1-4 meta 30mg ed 2-12 susta 500mg week 2-12 deca 500mg week 11-17 prop 100mg e2d Staż 8 lat Cykli za sobą sporo Wiek 27 Waga 90kg

Witam, zastanawiam się czy aakg jest bezpieczne w wieku 16lat? 2) wiek 16 3) waga/wzrost 66/179 4) staż treningowy 8msc

Witam... Staż ok 12 mies... wiek: 20lat biceps: 37cm wyciskanie: 85kg

Jak to dawkowac w dni treningowe a jak w nietreningowe przy wadze 78kg i wzroscie 184 ?? 1,5 roku staz