polecacie

Witam mam 15 (rocznikowo 16) lat i od jakiegoś czasu ćwiczę intensywnie w domu , od tygodnia chodzę na siłownie , po jakim czasie zaczną się efekty ? Oraz czy polecacie mi jakąś kreatynkę ? :)

Witam, Zastanawiam się właśnie nad wyborem kreatyny firmy olimp. Którą bardziej polecacie, Creatine 1250 mega caps czy Creatine Strong Matrix 7 ?

Witam. Tak jak w temacie odkąd zaczołem przestrzegać diety co do białka na twarzy zaczyna mi sie pojawiać trądzik. Co polecacie ?

Jakie ćwiczenia polecacie na kolana i nadgarstki? Kolana pod kątem biegania (coś mi w środku strzyka) a nadgarstki pod kątem uderzania Chodzi mi o ćwiczenia zarówno ze sprzętem jak i o typowo rozciągające?

Witam. Parę miesięcy temu przeszedłem operację. Nie mogę jeszcze ćwiczyć, ale chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia polecacie żeby spalić zbędne kilogramy?

Witam, co polecacie?

Witam.Posiadam Aminokwasy EXP BCAA 454G i nw jak dawkować.Robie treningi siłowe 4x w tyd oraz cardio na czczo z rana 3x w tyg.Jaką dawkę polecacie i ile razy dziennie przyjmować Aminki.Z góry thx.POZDRO

Chce zaczac chodzic na silke ale nie mam czasu na rozpisanie sobie planu czy jest ktos kogo polecacie do rozpisania i planu treningowego na silownie pod redukcje chce tez zwiekszyc swoja wytrzymałość i siłe :)

Witam. Jakie polecacie cwiczenia na biceps triceps i barki? I jesli moge prosic o napisanie jak dokładnie ma ono wygladac:)

Witam czy suplement o nazwie "Vitalmax monohydrant kreatyny" Polecacie pić: - 5g + 200ml wody wymieszać i wypić. - czy 5g wsypać bezpośrednio do buzi i zapić wodą. :>?

Ktory smak polecacie (glownie myslalem nad karmelem) SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 czy SFD - SFD Wpc protein plus

Witam mam zamiar ćwiczyc na silowni i chce zakupic odzywke białkową . http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html czy polecacie ta odzywke ? :) Pozdrawiam

Witaj Co polecacie z bardzo kalorycznych dań by waga w miarę szybko szła do przodu? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-10-08 21:41:31

Trec - BCAA G-Force czy Vitalmax BCAA Mega Caps czy ActivLab BCAA 1000 XXL ? Wybór pomiedzy tymi trzeba aminokwasmi które z nich polecacie? :)

Hej Moja dziewczyna ma 28lat , od jakiegos czasu były już problemy z wypadającymi włosami. Teraz jakby to się nasiliło. Co polecacie z supli/ziół itd. ?

Mam 21 lat waże 62 lecz waga skaka 61.8-6 chce zredukować tkanke tłuszczowa bo troche jej jest nie wiele ale jest . jakie ćwiczenie polecacie? mniej jem i widze mniej w pasie teraz 78

Witam,. Mam diete, ale czesto brakuje mi czasu na zjedzenie wszystkiego, albo brak apetytu. I potrzebuje gainera. Co polecacie ? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html#wartosci co sadzicie ?

Cześć! Jakie buty polecacie na zajęcia fitness tudzież siłownię? Niestety mam ograniczenia budżetowe, więc chodzi mi by były w miarę niedrogie oraz dobre. Z góry dzięki, pozdrawiam :]

Witam mam pytanie chce kupic sobie cos na mase (tylko nie kreatyny, cos z gainerow itp.) tak żeby6 dużo i tanio, co polecacie?

witam, mam zamiar zaczac pierwszy cykl kreatynowy, jaka krete dostepna w ktoryms ze sklepow wysylkowych polecacie? z wygody wole tabsy niz proszek, dzieki.