polecacie

Siema chciałbym się zapytać o jakieś podstawowe figury czy ćwiczenia jakie polecacie (nie bazę) typu stanie na rękach, lsit. Do dyspozycji mam poręcze do dipów i drążek (ale on jest zbyt blisko ściany i sufitu na rzeczy typu muscleup).

Witam Jaki polecacie szmpon do szybko przytluszczajacych sie wlosow?? BO musze je my max co drugi dzien... Pomozcie...

Witam chciałbym schudnąć 5kg tak do 65 ogolnie waze 70. Prosze o pomoc w ułozeniu planu diety i jakie cwiczenia stosujecie do spalania tkanki tluszczowej z brzucha i nie tylko co polecacie?

Trenuje wioślarstwo (sport wytrzymałościowo-siłowy) i chce dobrze przygotować się do regat na jakimś staku z pobudzaczem do tego oczywiście jakieś BCAA. Co polecacie? ja osobiście zastanawiałem się między Massacrą, NO xplode i ANIMAL M-stackiem

Witam Mam 15 lat, 183 cm wzrostu i 95 kg wagi. W marcu mam zawody, i do tego czasu chciałbym zacząć trenować partie mięśni. Problem tkwi w tym, że nie mam pojęcia jak się za to zabrać. Co jestem w stanie zrobić przez ten czas? Jaki trening polecacie

witam co polecacie z waszej oferty jako antykatabolik przy stosowaniu thermy pro? prosze napisac mi zalecane dawkowanie, ktore przyniesie pozadany efekt (jak najmniej spadkow)

Witam wszystkich, jestem w trakcie swojego pierwszego treningu hst i jeszcze 2 tygodnie i zakończę ten cykl treningowy. Chciałbym wiedzieć co polecacie po jego zakończeniu a mianowicie jaki trening.

Jakie buty polecacie do gry na hali, betonie i sztucznej trawie? Zastanawiałem się nad Nike tiempo natural III IC. Czy to dobry wybór?

Witam:) szykuje cykl na kreatynie i muszę do niego dokupić białko ponieważ mam braki w diecie bo nie mam możliwości spożywania posiłków w szkole i musze je jakoś uzupełnić:) jakie białko polecacie do 100zł?:)

Witam tak jak w pytaniu chciałem się zapytac o dawkoanie kreatyny.Posiadam ją i biorę w DT 4 przed i 4 po treningu a w DNT 4 rano 30 minut przed jedzieniem.Czy to dawkoawanie jest dobre i czy polecacie jakąs osłonę na rzołądek pilne!

witam jakei bcaa polecacie . chodzi mi o dobry smak . ost 2 puszki moje bcaa z FA bez smakowe tragedia...

Witam kumpel niedługo zaczyna cykl na m-drolu. Wzrost 185 Waga 75 KG Jak polecacie dawkowanie i odblok ? 3x dziennie m-drol i 12 tabsow clomidu 1 na noc będzie dobrze?

założyłem sie z kumplem o poł litra(wiec to nie wyglupy, ze w miesiac wyprostowana noge podniose tak ze kolano dotknie glowy. czy to jest mozliwe w takim czasie ? i jakie cwiczenia polecacie pozdrawiam

jakie cwiczenia polecacie na dolne partie brzucha , czy robic cwiczenia z obciazeniem czy bez ,zalezy mi na wypłaszczeniu brzucha oraz uwidocznieniu miesni

Witam wszystkich jestem tu nowy. Chciałbym zgubić parę kilo, zredukować tkankę tłuszczową i wyżeźbić się o ile to możliwe. A więc tak mam: - wzrost 194cm - waga 100kg - wiek 18 Jakie ćwiczenia polecacie, jaką dietę i jaki spalacz??

W tym tygodniu mam zamiar iść pierwszy raz na siłownie i zastanawiam się nad wyborem. Jaką polecacie? Ważna jest dla mnie cena za karnet.

witam jakiej firmy deke polecacie? dziek pozd

Czy ciagle branie suplementow (mass xxl + jakies bialko i cykle kreatynowe)maja jakis negatywny skutek po dluzszym czasie na organizm? Polecacie robic jakies przerwy albo zmieniac suplementy? Z gory dzieki za odp pozdrawiam!

Witam! Niedługo przenosze się do Wawy, i chciałbym wznowić treningi judo. 3letni staż,5 lat przerwy.Co sądzicie o klubie Nastuli?Ewentualnie czy polecacie jakiś inny klub?

tak jak w temacie jestem ciekawy ktory ma najwiecej pochlebnych opini I jakie jeszcze suple polecacie do poprawy libido i samopoczucia