Co po HST?!?!?!?!

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 182 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1937

Witam wszystkich, jestem w trakcie swojego pierwszego treningu hst i jeszcze 2 tygodnie i zakończę ten cykl treningowy. Chciałbym wiedzieć co polecacie po jego zakończeniu a mianowicie jaki trening.

"Dziś uciekam jutro wróce jeszcze o mnie usłyszycie" Ryszard Andrzejewski Peja<-RAP

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 18684 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 117415

jesli celem jest masa w dalszym ciagu to SD a nastepne znow HST

...

bercikk5

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4982 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20328

a jak sie bedzie robilo hst po hst to znow zaczac od 15 czy juz inaczej robic??

"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"

...

sskura

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 480

sd, 15 itd

...

Paterski

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 193 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2268

mozesz zaczac od 10 ;]

=[][]====[][]= No pain, no gain

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening gornej czesci ciala

Następny temat

Wiek a masowanie

Polecane artykuły

Co po HST?!?!?!?!

Trening w domu

trening gornej czesci ciala

Wiek a masowanie

Przetrenowanie: fakt czy mit?

5 prostych kroków do kaloryfera na brzuchu

Ćwiczenia na brzuch w domu - trening mięsni brzucha bez sprzętu

Mistrzowska klata wg Arnolda Schwarzeneggera i Franka Zane'a!