polecacie

[...] chce przyspieszyć redukcję bo obecnie każdy kg w dół to bardzo długa droga, a nie mogę pozwolić sobie na diety low carb przy treningach kolarskich (padne ze zmęczenia). Co polecacie jako pierwszy spalacz? Zmieniony przez - Abdulan w dniu 2012-09-19 14:18:41 Zmieniony przez - Abdulan w dniu 2012-09-19 14:19:46 Zmieniony przez - Abdulan w dniu [...]

[...] PREPARATY: nic 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:Witaminki, białko bcaa 11. STAZ TRENINGOWY:2 lata 12. BUDŻET:100zl 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU jaki spalacz polecacie na pierwszy raz, tylko zeby cos pomogł :D Zmieniony przez - Mati3 w dniu 2013-05-28 14:19:42 Zmieniony przez - Mati3 w dniu 2013-05-28 14:20:05 Zmieniony przez - [...]

[...] WCZEŚNIEJ PREPARATY: - 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: - 11. STAZ TRENINGOWY:6lat, od 6miesiecy bez przerw 12. BUDŻET:200zl 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Jaki srodek wspomagajacy redukcje polecacie zwracajac uwage na punkt 7. Mozliwy suplement zastosuje pod koniec redukcji, teraz pisze bo mnie to ciekawi. Prosze od odp Pozdr

[...] okreslic 12. BUDŻET: 200 zl 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Jaki brac spalacz? Cos z dostepnych oficjalnie w sklepach typu VPX Redline Ultra Hardcore, Black Bombs DMAA FREE, czy celowac w cos mocniejszego jak oxy elite pro, fx7? Ewentualnie inny aktualnie dostepny spalacz ktory polecacie? Zmieniony przez - kraksiu w dniu 2013-07-29 11:18:46

[...] 3 razy w tyg plus raz 1,5 h koszykowki http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Super_Cuts_3-opis502.html?prdir=112 i białko http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Hi_Tec_Protein-opis27.html Chyba ze polecacie cos innego w kwocie 120 zł za cykl spalacz + biał

[...] kreatyna, beta alanina, witaminy, czasem przedtreningówka 11. STAZ TRENINGOWY:20 miesięcy około (nie licząc przerw) 12. BUDŻET: 150zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: spalacz pierwszy, dobre pobudzenie, w miare mocny. Zastanawiałem się nad scorchem lecz podobno słabe pobudzenie, może nowy Black Bombs bez 1,3? Lub co innego polecacie?

[...] 180 capsules -- Thermogenic Fat Burner -- Weight Loss Pills lub Animal Cuts Fat Burner x 42 packs nie stosowałem dlatego chciałbym się dowiedzieć czy warto lub może polecacie jakieś inne ,chciałbym zrzucić zbędną tkankę tłuszczową ,jestem w stanie zrobić naprawdę sporo czasu mam dużo,pracuję ale dla mnie nie jest problemem wstać o 6 rano [...]

1. WIEK 18 2. WAGA; WZROST; 81kg 178cm 3. CZAS REDUKCJI 1,5 miesiąca CKD. Jeszcze miesiąc-półtorej (do 75kg) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 18-19% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY- 13-15% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: CKD, 1x 5x5 Billego Stara (podtrzymanie siły na redukcji) 3x kompleksy metaboliczne 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z [...]

[...] Główny skład to zielona kawa, czytając kilka artykułów na różnych stronach można dowiedzieć się że, zielona kawa "reguluje ciśnienie" (dłuższe stosowanie pomaga zmniejszyć ciśnienie) i na tej samej stronie widnieje informacja, żeby składnika nie stosowały osoby z nadciśnieniem. Jak to jest? Co ewentualnie innego polecacie, w miarę podobnej cenie?

[...] schudłem 12kg, ale planuje zrzucić jeszcze 15. Brałem tabletki Olimpu 1 rano, 2 przed treningiem, ale własnie mi się skończyły i myśle nad kupnem czegoś mocniejszego. Co polecacie? Czy moge dołożyć do tego jakies BCAA, albo coś co da mi porządnego kopa przed treningiem? Trenuje zawsze od 20-20:30. dzieki z góry za odpowiedzi Zmieniony przez - [...]

[...] sobie zrobię krzywdę.. a poza tym w ogóle nie wiem jak się za to zabrać, bo przeczytałam teraz dużo dużo artykułów na ten temat ale w końcu nie wiem któremu wierzyć.. może polecacie jakiś dobry, żeby wszystko było wyjaśnione jakoś dosyć przyswajalnie, żeby były proporcje wypisane? ułożyłabym sobie dietę i dałabym tu do oceny :) z góry dziękuję [...]

Napisaliście że polecacie owoce, a o ile pamietam to wyczytalam gdzies ze nie sa one polecane wieczorem gdyz sa 2 razy bardziej szkodliwe niz jak rano. Czy moge lączyć serek ostrowia z kakao i fruktozą tworząc pyszne masełko??? A czy na obiad moge łaczyć łososia z brokułami i kalafiorem???<--- to moj standart na codzień Zauważyłam że dużo osob [...]

[...] muszę się pochwalić, że motywuje mnie też to że wzbudzam trochę ciekawość u innych bo na mojej siłowni prawie żadna dziewczyna nie trenuje siłowo, a jak trenują to takie kosmetyczne ciężary jak HT 20kg %-) Muszę kupić paski, nigdy ich nie używałam, nawet nie wiem jak je zakłada, polecacie jakieś specjalne, czy to nieistotne i szkoda przepłacać?

[...] żadna dziewczyna nie trenuje siłowo, a jak trenują to takie kosmetyczne ciężary jak HT 20kg %-) Muszę kupić paski, nigdy ich nie używałam, nawet nie wiem jak je zakłada, polecacie jakieś specjalne, czy to nieistotne i szkoda przepłacać? Co do pasków, też się przekonałam do nich ostatnio i jak już chwyt puszcza, to zakładam (trzeba owijać pod [...]

siemanko, jakie wykonczenie podlogi polecacie, zakladajac ze jest wylewka. mysle o jakiejs macie/piance, ktos cos ?

[...] płodności (mam dzieci) – wręcz przeciwnie (ewentualnie żeby jądra nie zmalały) Estradiol – znacznie podskoczył prawie trzykrotnie – co z tym zrobić – czy zacząć zbijać (co polecacie ?) czy grozi to ginekomastią dodam że raczej nie mam tkliwych sutków. (jak zbiję – to jak to odczuję) HCT – hematokryt – martwi mnie wzrost do 49,8 % (norma jest do [...]

Tak sobie uświadomiłem, że już bardzo blisko do wakacji a ja nawet nie wiem czy zarys będzie. Piąty tydzień redukcji leci a w sumie efektów jak na razie brak. Na pewno jeszcze kilka tygodni będzie potrzebne i oby wreszcie ruszyło bo naprawdę się nie opyerdalam. Najbardziej czekam na 50x30 sztangielką @@-) Jak wiadomo ciągle ćwiczę z kolegą (ja 5 [...]

A czemu nie polecacie jeść ziemniaków przed treningiem (z wody)?

Pytanie do Pań powyżej: do jakiego poziomu tłuszczy polecacie zejść w następnych fazach redukcji? Czy schodzenie poniżej 60-50g ma sens w zestawieniu możliwych efektów redukcji do możliwych konsekwencji dla zdrowia i poziomu hormonów?

Pytanie do Pań powyżej: do jakiego poziomu tłuszczy polecacie zejść w następnych fazach redukcji? Czy schodzenie poniżej 60-50g ma sens w zestawieniu możliwych efektów redukcji do możliwych konsekwencji dla zdrowia i poziomu hormonów? problemy zdrowotne najczęściej wiążą się nie tyle z niską ilością tłuszczów w diecie, co ze zbyt niską [...]