kaka21Dziękuję, bardzo dumna z siebie jestem :) muszę się pochwalić, że motywuje mnie też to że wzbudzam trochę ciekawość u innych bo na mojej siłowni prawie żadna dziewczyna nie trenuje siłowo, a jak trenują to takie kosmetyczne ciężary jak HT 20kg
Muszę kupić paski, nigdy ich nie używałam, nawet nie wiem jak je zakłada, polecacie jakieś specjalne, czy to nieistotne i szkoda przepłacać?
Co do pasków, też się przekonałam do nich ostatnio i jak już chwyt puszcza, to zakładam (trzeba owijać pod sztangę, nie nad
) najpierw jedną rękę, a później drugą obok i przesunąć, a jak już jest na dobrym miejscu to jeszcze dokręcić sztangą).
Koniecznie musisz się odważyć i prosić ludzi o pomoc przy WL, bez asekuracji w ostatnich seriach jest niebezpiecznie, zwłaszcza przy większych ciężarach. Gratuluję 45 kg, to już można poczuć. Jest z czego być dumnym. Ja na początku też się trochę wstydziłam, ale teraz już obcych ludzi proszę, jak trzeba
U mnie też nie ma zbyt wielu dziewczyn, które łapią za większe ciężary, ale kilka próbuje. Nawet ostatnio się zdziwiłam, taka chudzinka około 50 kg i 120 kg w HT... niestety poza mną przy WL nie widziałam żadnej.