kaka21 pozbywamy się słabych punktów-plecy. pods. s. 94

aa dzięki, myślałam że jest jakaś prostsza metoda tylko ja nie kumam

Żeby tak brzydko się na siebie przezywać to musimy chyba w dziale jakieś bany zacząć dawać. Gdzie Ty tam tego pulpeta widzisz??

na brzuchu pulpet jest ale najśmieszniejsze jest to, że nadal noszę rozmiar 36 więc liczę, że to w dużym stopniu to woda przed @
Bo jeśli ja ćwiczę 4x w tygodniu na siłowni, od poniedziałku do piątku trzymam dietę i jeżdżę rowerem to nawet jeśli mam imprezy w weekendy, to chyba powinno wszystko stać w miejscu, być na zero a nie iść tak do góry.. bo gdyby tak było to chyba coś jest nie tak... bez treningów ważyłabym 80kg po 3 miesiącach. Aż tak beznadziejnej przemiany materii chyba nie można mieć ?

Wszystko zależy od tego czy przekraczasz pule kcal w tygodniu czy nie. Jak na imprezie pijesz alko i jesz dużo to potrafi wpaść nawet 2000kcal ponad program.

ja np. puchne po alko, jak wańka wstańka a na kacu mam ochotę na najgorsze śmieci na świecie, dlatego staram się nie pić

Kaka- ostatnio jak się badałam to robiłam sobie morfologię, cukier i lipidogram żeby sprawdzić jak tam moje tłuszcze się maja :)
Przed ciąża to, tak jak piszesz TSH ważne. Poziom kwasu foliowego - ale nie wiem czy to da się zbadać?? Po prostu dobrze jest dbać o jego podaż dla organizmu przed i w trakcie ciąży. Możesz zerknąć czy nie maja jakichś pakietów i się zasugerować. :)
Nam zajście w ciążę w obu przypadkach zajęły ponad trzy cykle. Może jakbym liczyła, które dni mam płodne to by mniej czasu to zajęło ale jakoś nie spieszyło się nam specjalnie wiec na luzie do tematu podeszliśmy :D

Nene87

. Jak na imprezie pijesz alko .

być na imprezie i nie pić ? ja tam nie jestem z tych co twierdzą, że można się świetnie bawić bez wódeczki ale ja jestem jeszcze młoda i mogę robić głupoty

a tak serio, to muszę się zacząć ograniczać bo panikuje o przytyciu w ciąży a bez tego się kula robię, w sobotę mam wesele

Invidia, ja panikara ciążowa jestem i wszyscy na forum o tym wiedzą :)

kaka21

Nene87

. Jak na imprezie pijesz alko .

być na imprezie i nie pić ? ja tam nie jestem z tych co twierdzą, że można się świetnie bawić bez wódeczki ale ja jestem jeszcze młoda i mogę robić głupoty

Ja tam też lubię sobie dziabnąć. Piąteczka zatem.

kaka21

Nene87

. Jak na imprezie pijesz alko .

być na imprezie i nie pić ? ja tam nie jestem z tych co twierdzą, że można się świetnie bawić bez wódeczki ale ja jestem jeszcze młoda i mogę robić głupoty

a tak serio, to muszę się zacząć ograniczać bo panikuje o przytyciu w ciąży a bez tego się kula robię, w sobotę mam wesele

Invidia, ja panikara ciążowa jestem i wszyscy na forum o tym wiedzą :)

A ja własnie z tych nie pijących już od wielu, wielu lat i dobrze mi z tym. Zawsze się dobrze bawię, choć przyznaje, że ostatnio na imprezy nie ma czasu

Ja też z tych co lubią alko i już mi tęskno. Tak mi się marzy piwko pod parasolem albo drineczek wieczorem.