kaka21 pozbywamy się słabych punktów-plecy. pods. s. 94

no to tak po cichutku trzymam kciuki

Oj, jak spać Ci się chce i zapachy odczuwasz intensywniej, to dobry znak też tak miałam na początku ciąży...

Jak są dwie kreski to już można gratulować. W drugą stronę testy mogą oszukiwać, ale w tą nie bardzo. A ja Ci miałam ostatnio pisać, jak miałaś te humory, że to może ciąża :P

Ogromne gratulacje, że tak szybko poszło.

Co do ćwiczeń. W pierwszej ciąży w pierwszym trymestrze miałam normalnie wielostawy ale mi strasznie szybko wydolność zmalała i siła. Teraz na razie jest ok i na szkoleniu z dużymi ciężarami normalnie szalałam. Jeśli nie ma niepokojących plamień czy bólu podbrzusza które mogły by wskazywać na to, że coś jest nie tak możesz kontynuować dotychczasowe treningi dopóki czujesz się w nich dobrze.

Z tyloma kibicami to nie ma się co dziwić powoli gratuluję <3

:D dobre wiesci i tutaj. Super :) pamietam ten strach po ujrzeniu dwóch kresek. Niby człowiek świadomie podejmuje decyzje i tego chce a i tak go przerażenie ogarnia, nie? :D

Też po cichu gratuluję Będziesz dalej prowadzić ten dziennik czy założysz Nowy?

paula.cw

Jak są dwie kreski to już można gratulować. W drugą stronę testy mogą oszukiwać, ale w tą nie bardzo.

Popieram, u nie tak oszukiwały, dopiero z krwi wyszło
Ale jak zapachy cie drażnią to coś musi być. Ja z początku pamiętam obolałe cycki i właśnie te okropne zapachy - mięso, ryby, czosnek. Nawet rosołu nie mogłam ugotować A do ryb miałam taki wstręt, że do tej pory zostało...

Dziękuję Wam bardzo Sama jestem w szoku, że tak szybko poszło, dobrze kciuki trzymaliście
Racja, bardzo, bardzo się boję ale jakoś tak nie panikuje, dziwnie spokojna jestem.
Test z krwi potwierdził, Beta HCG prawie 32, czyli środek normy dla trzeciego tygodnia, wcześnie jest bo dopiero 3 tydzień i 3 dni ale dobrze, że już zrobiłam test bo mam złe wyniki tarczycowe i nie wiem co robić.
Jutro święto, w piątek nie wiem czy coś załatwię a potem weekend, przyszło mi nawet do głowy że sobie samej zwiększyć dawkę... ale to może głupie jest jednak i powinnam poczekać? Koleżanka na początku ciąży miała ponad 3 a teraz już wielki brzuch ma.
Oczywiście do endokrynologa chcę iść jak najszybciej

Do czasu wizyty u lekarza będę prowadzić ten dziennik, po usg jeśli wszystko będzie potwierdzone i wszystko będzie dobrze to założę dziennik ciążowy

TSH 2,92
FT3 4,22 [3,1-6,8]
FT4 18,41 [12,00-22,00]

Jak tylko zrobiłam test to mnie głowa rozbolała i cały dzień mnie tak "ćmi" mam wrażenie, że muszę uważać bo się przewrócę.

Poszłam na trening, cały trening robiłam z trenerem ale jeszcze się nie przyznałam, pytał tylko dlaczego taka rozkojarzona jestem

Face pulls 3*12
12x7,9kg 12x7,9kg 12x7,9kg
Unilateral lat pulldown 3*12
12x4,5kg 12x4,5kg 12x4,5kg
Miniband Shoulder upward slide 3*
Bench press 8/6/4/6/8
30kg / 35kg / 37,5kg / 35kg / 30kg
JM press 4*8
uczyłam się tego więc narazie sama sztanga, i tak było ciężko
Hammer curls 4*12
12*3kg 12x3kg 12x2kg 12x2kg
L-lateral raise 4*12
12*3kg 12x3kg 12x2kg 12x2kg

Sama nic nie kombinuj tylko się postaraj o szybką wizytę :)
A nie masz możliwości zadzwonienia do swojego endo, jeśli masz takiego?
Jak nie to spokojnie kilka dni nie zrobi różnicy. Mogłabyś nie wiedzieć jeszcze, że w ciąży jesteś :D

Jak ty wytrzymałaś nic nie mówić tyle!? ^^ tzn ja w "realnym" świecie nikomu nie powiem, ale taka niespodzianka, fajnie że we dwie jesteśmy. Nie mam numeru bezpośrednio do lekarza, w środę mogę mieć wizytę najszybciej.