polecacie

[...] Co sądzicie o połączeniu thermo speed extreme+kofeina+tyrozyna? Jestem na redukcji od 6 miechów i w tym czasie udało zrzucić mi się ok 32kg. Jakie dawki i pory stosowania polecacie aby jak najwięcej wyciągnąć z tego zestawu? Dodam że moja aktywność do 4x push/pull i 3x interwały. Dziękuję i pozdrawiam Edit: CHODZIŁO O TYROZYNĘ! Zmieniony [...]

cwicze jaksi czas i teraz chcialbym jakies suple dorzucic. co polecacie na poczatek? mam zamiar kupic kreatynke megabolu, witaminki special two i do tego isostar dorzucic. myslicie ze to dobry wybor? czy moze jeszcze cos by sie przydalo oprocz tego?

Cześć wszystkim... Mam taki problem, w końcu znalazłem tokarza, ale nie mam materiału na krążki. Jaki materiał mi polecacie na te obciążenie i po ile stoi 1kg tego materiału (ewentualnie - gdzie go kupie we Wrocławiu?) Pozdrawiam

Siemano Mam pytanko male :D Mam 166cm wzrostu i waze 60kg Więc wieloryb jestem :DDD Chcem Troszke schudnoc i przypakowac i pytanko jaki suplement mi polecacie mam 14lat.Może bbyc AquaSlim czy jakoś tak bo widze reklamuja Bo chcem troche brzucha zwalic i kaloryfer zrobic :D:D A jeśli niemusze sie odchudzac i wyrosnie mi klata i te bajery to mi [...]

Zaczynam niedługo dietę oraz odpowiedni trening, i myślałem czy nie dopomóc jakimś spalaczem :)Zastanawiam sie mianowicie nad Ergolean AM albo Man Scorch, jeśli polecacie coś lepszego dla początkującego to też wezmę pod uwagę :) A cel przewidywanego spalenia to 7kg( od 77 do 70) Pozdrawiam Zmieniony przez - rzepek1414 w dniu 2009-01-31 00:24:58

Witam, proste pytanie dla osób które stosowały obie przedtreningówki. Co polecacie NOX'a czy Mesomorph ? Bo cenowo wychodzi podobnie. Pozdro !

akie poręcze do dipów polecacie do domu? Chciałbym aby były one stabilne i wygodne. Zastanawiam się nad takim sprzętem: regulamin forum Może ktoś już je zakupił i może podzielić się swoją opinią? Zmieniony przez - windkite w dniu 2016-12-26 00:58:13 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-26 14:18:09

Mam pytanie jakie dobre białko polecacie ( firma i artykół ) które by za dużo nie kosztowało. ps. I czy może mi ktoś wytłumaczyć dlaczego przeważnie białka z soi są tak tanie - czy są one może gorsze? czacha

Witam. Chcę sobie zakupić kreatynę, ale nie wiem czy lepiej jest kupić zwykłą kreatynę czy jabłczan kreatyny. Po czy są większy efekty i jakiej firmy polecacie kretke? Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam!!!

[...] tutaj bo w koncu temat o cwiczeniach wiec : chce sobie kupic wyciag mocowany do sufitu Firma Marbo sport http://www.marbo-sport.pl/p,pl,36,marbo+home+-+wyciag+do+sufitu+w005.html Ma ktos cos takiego ? Moze cos o nim powiedziec ? Nie dostane obciazeniem w ryja ? Nie zawali sie sufit ? Linki wytrzymaja ? Czy moze polecacie cos innego ?

[...] przygotować urodził mi się syn zajmuje opieka nad nim sporo czasu A tu jeszcze praca do minimum 18 wrzucić z roboty zająć się nim coś zjeść i jeszcze lecieć na trening i tak kończę O 23padniety Ale szczęśliwy. W pracy mam Koło siebie biedronke coś polecacie?. Moja waga to 93Kilo moim celem mała redukcja brzuszka:) ale i budowa masy mieśniowej

witam :D mam pytanie ;p otoz bede robil teraz przez wakacje 4 tygodniowa redukcje poniewaz wyjezdzam na wakacje i nie bede mial tam kontaktu z silownia ;( i zamierzam codziennie biegac , oczywiscie bedzie dieta :D noi mam pytanie jakie spalacze tłuszczu na pierwszy raz mi polecacie ? prosiłbym o pelne nazwy produktow :D

[...] termiczną, aby IG produktu zwiększyło się jak najmniej. Mam do wyboru Piekarnik/gotowanie/smażenie 2.I kolejne pytanie to czy jak ugotuje np mieso i ono wystygnie, a później podgrzeje od nowa np w mikrofalówce to ma jakieś znaczenie? Dobrze jest tak robic czy nie? 3. Jak polecacie dobry sposób na obróbkę warzyw mrożonych ? Pozdrawiam ;)

co polecacie na szybsza regeneracje miesni

Natknąłem się w sieci na takie coś: http://darkthorn.republika.pl/dieta_zamowienie.htm Polecacie czy odradzacie? czy zostanę wpuszczony w maliny? Czy to nie ściema i dieta jest układana na "odwal" Wie ktoś cos na ten temat?

[...] 1listopada, siłownia i interwały, ( dieta trzymana w 100%)((jestem na "redukcji") i od tego czasu ZAAPLIKOWAŁEM w siebie 300g kreatyny MONO z ostrovity. Moje pytanie brzmi. -> Czy powinienem odstawić na chwile kreatyne, czy dokupić kolejną puche mono/jabłczanu ?? Jak polecacie, dzięki z góry! Zmieniony przez - KuramaP w dniu 2019-01-27 20:48:34

[...] mało siły i chciałbym się w pierwszej kolejności tym zająć. Zmiana treningu na typowo siłowy (z tego co czytałem 1-8 powtórzeń na serie) ułatwi to zadanie? Zastanawiałem się jeszcze nad crossfitem na siłę, co polecacie? I jeszcze jedno pytanie, teraz na masie zawsze przed treningiem 10min truchtu robie, przy treningu na siłę też to zostawić?

Napiszę krótko , i liczę na pełną odpowiedz , a nie ciągłe pouczanie. A więc : Jakie suplementy pomogą mi zrzucic BF , bo mam 14 % A jak czytałem , mięsnie brzucha widoczne są dopiero od 10 i poniżej . Więc jakie suplementy polecacie do spalenia BF i czy HIIT pomoże ? dodatkowo 1,5h przed HIIT'em spożyc białko serwatkowe Więc?

Tak jak w temacie. Jaka jest obecnie najlepsza przedtreningówka? Chce coś dorzucić do kreatyny Xplode z OLIMPU. Co polecacie? Myślałem ogólnie nad SAW'em - shot'y lub proch ale czytam, że to mocno przereklamowany produkt. Dodam, ze brałem już Shock+Storm i fajnie mi się przyjął. I ogólnie co lepsze. Proch czy pojedyncze shot'y ? Z góry dzięki za [...]

Witam zakupiłem suple jak w temacie, chciałbym zapytac specialistów jak je brać aby osiągnąc najelpszy efekt...z doświadczena wiem że dawki na etykietach są inne jak polecacie np. HMB za mało itp. Do tego prosze napisać jak łączyć o jakich porach itp. Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam