[...] humor :) Dobrze nie będę nic poprawiać :)A o sokach już zapomniałam :) Czy możecie doradzić jakie produkty mają najwięcej białka - wymienić jakieś konkretne przykłady i czy polecacie może jakieś odżywki, koktajle albo coś takiego dla mnie? Obecnie piłam koktajl białkowy o smaku truskawkowym z Ostrowi - wyczytałam że w 100g jest 80g białka - to [...]
[...] już prawie skończyła Omega-3 ale i tak ide niedługo do apteki kupić tran ale w płynie Teraz ide się jeszcze wykąpać i zjem ostatni posiłek i spać. Ogólnie czuję się po tym tygodniu strasznie zmęczony. Musze dokupić coś na lepszą regenracje. Myśle o jakichś ziółkach na sen. A wy co polecacie? Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-04-13 00:08:26
Chyba zdecyduje się na tą b-alanine, jakiej firmy polecacie? Przeczytałem, że wypłukuje taurynę, jeśli tak to jaką taurynę kupić? Dodatkowo po treningu mocno bolą mnie mięśnie, głównie ręce. Wiem wtedy, że trening był dobry ale czy dało by się to jakoś zminimalizować? Po treningu czasem też mam jakieś obowiązki domowe ^^ Dzięki za odradzenie [...]
tak tylko ja nie potrafię zmierzyć tętna A przy okazji bieganie codziennie 10 km moze się jakoś niekożystnie odbić na zdrowiu a w szczególności na stawach( bieganie na bieżni)? Jeśli tak to ile km polecacie biegać ?
O/T Gainer 737 jest g**** wart o megabolu nie wspomne. Tak jak już przeczytałeś mniej lataj za piłką dużo jedz Z całym szacunkiem dla wszystkich ale dlaczego polecacie najdroższe produkty, przecież nie liczy się cena tylko wartość kaloryczna. 737 ma całkiem nie złą wartość kaloryczną 59 % węgli, 30 % białka + witaminy (3kg produktu) za ok 50 zł [...]
Witam jakie polecacie białko/carbo/gainer z tych waszych stronek jako uzupełnienie diety...? Czytając wasze kłótnie :P i ogólnie przeglądając strony póki co poniższe produkty wpadły mi w oko :D : http://www.discount-supplements.co.uk/shopexd.asp?id=7145 http://www.discount-supplements.co.uk/shopexd.asp?id=10918 lub [...]
musze chyba zaopatrzyć w białko ,co polecacie w moim przypadku jak masz problemy z trawieniem,bąki itd. to polecam DYMATIZE Elite Whey Protein w składzie ma enzymy trawienne <-- jedyne białko po jakim nie mam problemow z kiszkami.
Sorry mam takie pytanko/nie czytałem całego posta i moze to pytanie sie powtorzy. Ale potrzebuje gainera lepszej klasy ale stosunkowo niedrogiego. Co mi polecacie???? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/
Witam. Chciałbym was poprosić o rade. Jakiego Gainera polecacie na mase? Chodzi mi o mase mięśniową jednak troche tłuszczu mi nie zaszkodzi. Ważę obecnie 75kg przy wzroście 1.79cm. Mam szybki metabolizm. Mam b. mało tłuszczu dlatego nie martwię się jego pojawieniem Byłbym bardzo wdzięczny gdyby ktoś polecił mi jakiś sprawdzony produkt. Pozdrawiam [...]
Potrzebuje gainera z proporcjami dokładnie takimi jakie ma gainer 1 vitalmaxu, ale z postów wynika że jest niesmaczny i za słodki. Czy to prawda ? Jaki smak polecacie jako najbardziej zjadliwy ? Może jakiś inny gainer w podobnej cenie i podobnych proporcjach białka do węgli ?
Ok ok może ktoś doradzi Właśnie jeśli już jesteśmy przy witaminach to jakie polecacie jakiś vigor czy coś ? bo ja akutalnie biorę magnez z wit b6 coś takiego.
[...] problemem jest brzuch i uda. Stosuję oczywiście w miarę dobrą dietę, czasem zgrzeszę, ale staram się jeść zdrowo. Sporo biegam i chcę to dalej kontynuować. Co jednak polecacie na brzuch? szczególnie na dolne partie. Znalazłam coś takiego na forum: http://www.sfd.pl/P%C5%82aski_wyrze%C5%BAbiony_brzuch_%21-t149143.html co o tym [...]