polecacie

[...] nie wiem czy warto? 4. Czy lepiej kupić samo BCAA czy np. BCAA Max Support, które ma również w składzie l-glutaminę i taurynę? 5. Jakie suplementy warto dorzucić przechodząc na masę? 6. Jakie suplementy polecacie (konkretna nazwa, producent) jeśli chodzi o kreatynę, beta-alaninę, cytrulinę i BCAA? Zmieniony przez - zyk w dniu 2020-08-17 18:00:55

a jaki trening polecacie ?

[...] nogi do kąta mniejszego niż 90 stopni pomiędzy udem a łydką. Raz byłem z tym u lekarza, ale olewająco odpowiedział, że mam się nie przejmować. Nie odczuwam bólu przy tym strzelaniu, może lekki dyskomfort, ale czasem bo większym wysiłku doskwiera mi ból w stawach kolanowych. Co polecacie z tym robić? Od razu lekarz czy może coś innego pomoże?

Zrobiłem cały ten plan robimy formę na lato(bez ostatnich dwóch tygodni bo wyjechałem na wakacje na 1,5 miesiąca, więc miałem tyle przerwy. Nie wiem co robić dalej? Jaki plan polecacie? Poprzednie treningi. Program V (tylko sztangielki) 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) 3.Przysiady ze [...]

No 2 osoby ktore znam robia rece w 1 dzien, myslalem ze tak wyjdzie dobrze bo bede rece trenowal 2 razy w tygodniu ... polecasz/polecacie jakies inne rozstawienie? Na tricka jednak wolalbym robic pompki na poreczach i tak sie zastanawiam zamiast ktorego cwiczenia to wlozyc Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2010-08-18 09:06:08

[...] o porady odnośnie treningu, po kilku dniach weidera zacząłem odczuwać zarys mięśni brzucha, jeśli będzie ciągły i stały rozwój przez 42 dni to będe bardzo zadowolony. Jednak jeśli faktycznie weider+bieganie to mało, to jaki trening siłowy polecacie? czy jest na rynku jakiś TANI produkt typu samo białko? nie stać mnie na odżywki jakieś firmowe..

że tak zapytam, polecacie po treningu zjeść kreatynkę z łyżki (5g) + tauryna i popić to carbo? czy są lepsze sposoby? Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-05-26 11:16:10

Tak więc co polecacie na zbudowanie kondycji ?

Tzn przed końcem cyklu chciałbym wejść na storm + shock.. kiedyś jadłem i byłem zadowolony.. chyba, że polecacie inny stack bo mało tego jadłem Zmieniony przez - xy'z w dniu 2013-04-23 19:16:01

Tzn przed końcem cyklu chciałbym wejść na storm + shock.. kiedyś jadłem i byłem zadowolony.. chyba, że polecacie inny stack bo mało tego jadłem Lepiej zamien to na cos innego to co bylo kiedys to nie to co jest bo skonczylem go w czoraj dla mnie juz lepszy jest napalm i detonator tak na boku :)

[...] mnie bardzo dobrze działa. Mutant mass biorę ze względu na braki w diecie. Nie zawsze mam czas na dodatkowy posiłek, a on dostarcza sporej dawki białka i węgli. Mimo to nie polecacie? Nie dopisałem wprawdzie, ale przed rozpoczęciem treningów z obciążeniem, robiłem przez 8 tygodni trening domatora, także ciało było odpowiednio przygotowane do [...]

Tez akurat mam troche pieniedzy do wydania, redukuje wiec na diete az tyle nie idzie, dlatego zastanawiam sie na jakas suplementacja. Na pewno omega-3, co dodatkowo polecacie?

Panowie a tak z ciekawosci mozecie mi napisac dlaczego nie polecacie pic podczas brania orali ?? ja mam kolege ktory wczesniej koksowal ale to sama mete lecial ale nawet jakos wygladal to chlal tez co tydz. i juz tak mial ze musial kogos w morde trzasnac bo tak nie bylo by imprezy :>

Jaki polecacie klub w Lublinie? Bede tam niebawem mieszkal i chcialbym za wczesu wiedziec gdzie najlepiej sie zapisac.

[...] mowa tu o białku wpc protein bodajrze w takim opakowaniu: http://image.ceneo.pl/data/products/10873391/i-vitafit-sfd-sfd-wpc-protein-plus-750g.jpg teraz widze ze jest w sklepie sfd wpc protein plus v2, czy też się dobrze sprawdza? czy może polecacie jakieś inne białko do uzupełnienia diety? Zmieniony przez - masa_ w dniu 2012-09-24 18:54:40

Mam pytanie czy moge połączyć ClenButrox z Horse Power albo innym stackiem, a tak wogule jaki stack polecacie przy mojej wadze bo kumpel ważący 58kg a też już swoje ćwiczy brał Nitrobolon 700g mówił ,że jest do niczego. I czy 90 kapsułek tego Celnbutroxu by starczyło rzebym trochę się wyrzeźbił na lato (jeszcze trochę za wcześnie al już planuje) [...]

[...] sil, koncentracji i te 60min na silowni wykorzystal jak najlepiej. Z racji, ze mobo mam to chce tylko przedtreningowke, ale nie meso, nox pump. Cos slabszego, ale tez nie aakg ;) Co polecacie jako srodek tylko przed treningiem. Bo czytam na sklepie sfd o nitrobolonie, xpand i tam pisza jakies smieszne dawkowania 3 razy dziennie i w dnt yy..?

Na siłowni FBW nie robiłem. Ale ćwiczyłem w domowych warunkach jakieś 3 miesiące. Mówisz że lepiej zrobić FBW na początek-jeśli tak to jaki plan polecacie?

Ani słowa nie wspomniałem, że są tu same tłuki, i wcale tak nie uważam. Po prostu, chciałem się spytać co polecacie, a wy od razu na mnie że nie mam diety i tyle. Więc napisałem, że nikt mi tu nie pomoże. Więc wyluzuj, bo nic do Was nie mam, daliście mi parę rad wcześniej, może nie wy, ale dzięki za zaangażowanie, tylko byłem ciekaw co mogę kupić [...]

[...] Protein. Czy macie może doświadczenia z HiTec'iem , Pro Cas'em Olimpa oraz Night Protein Blend - która jest najbardziej warta polecenia? A co do suplementu potreningowego - polecacie gainerek ok. 30% białka (stos.białka do węgli 1:2) czy raczej bulka (relacja 1:1)? Może macie opinię na temat MaxGainera RXGold - ok. 30% białka i niezła cena [...]