zakupilem gainera mega mass 2000,ulozylem diete chcialbym ja jeszcze wzbogacic bialkiem,jakie polecacie? moze jeszcze jakies witaminy dozucic?? to jest dieta na mase,mam 182 cm,65 kg,cwicze od 4 miechow
A więc chciałbym zakupić Wpc do uzywania po treningowo oraz z rana na śniadanie. Dotychczas stosuję wpc econo z sfd produkt dobry ale nie widzę większych efektów czy jest za tą cene jakaś alternatywa dla tego produktu
ten sam praktycznie poziom cenowy: matrix syntraxa czy dymatize elite 12 najlepszy to raczej iso stack 10 pvl'a ale juz duzo drozszy.stosowalem i matrixa i iso stack,ciekaw jestem co mozecie powiedziec o tym dymatizie?
Jaki stack polecacie najbardziej? Do cyklu mam zamiar zakupic jeszcze bcaa xplode, Optimum PLATINUM HYDROWHEY 1,6kg, i jakiegos gainera. Co do kreatyny nie mam żadnej granicy cenowej. Za pomoc lecą sogi :)
Witam! Chciałbym zacząć ćwiczyć i do tego oczywiście dietę trzymać, ale w ogóle nie mam apetytu do jedzenia, a też jestem chudy. 64kg na 176cm. Może są jakieś dobre preparaty na apetyt?
Chodzi mi po prostu o wasze opinie. Jakie spalacze stosujecie? Jak długo? Jakie samopoczucie? I generalnie czy zauważyliście jakieś większe efekty? Z góry dziękuję za odpowiedzi.
witam aktualnie koncze juz cykl cp+nitro I i planuje teraz cos mocniejszego wziasc i zastanawiam sie nad animal pump+animal stack 2 ?co otym myślicie?i jak wtedy to dawkować?
Tak jak w temacie, jakie amerykanskie suplementy z 2015 / 16 polecacie ? Milo gdyby wypowiedzialy osoby mieszkajace tam, znajace rynek moze nawet testujace :) ciezko dowiedziec sie cos konkretnego np z bodybuilding.com gdzie co drugi post pisze osoba komercyjna. Pozdro
Witam, pytanie jak w temacie. Ostatnio czuję ,ze z moimi flaczkami nie do końca najlepiej i chciałbym trochę im pomóc i zacząć suplementacje symbiotykiem. Jaki najlepszy i najbardziej opłacalny? Czy wiecie ile taka kuracja mogła by trwać?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 17 lat, 172 cm wzrostu i ważę 75 kg. Chciałbym zaczerpnąć rady bardziej doświadczonych niż ja i zapytać czy iść w masę czy jednak redukcja? Obwód pasa 85 cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49c5f38bc84145e2b22c29cd3546cf0b.JPG
Witam, jakiego stacka polecacie, który nie pompuje zbyt dużo, ale zwieksza siłe i wytrzymałość? Chodzi mi o takiego, żeby można było biegać po nim. Miałem już kupować Noxplode, ale gdzieś czytałem, że pompuje nogi i to przeszkadza w bieganiu.
witam.. mam zamiarkupic sobie jakies bialko i aminokwasy (calodniowe) i chce przeznaczy na to plus, minus 200 zł... co byscie mi polecili za taka sumke ?? dziekuje i pozdrawiam
Witam, tak tak jak wyżej. Znalazłem, że dawka kreatyny, która byłaby optymalna to 0,05g na każdy kg ciała, czy to prawda? No i pytanie, jaką kreatynę polecacie na początek i jak ją brać? Z rana? Po Treningu? Oczekuję na Waszą pomoc, pozdrawiam. :)
Witam mam juz za soba 9 lat treningu.kiedys priorytet ciężary teraz docinka.co polecacie ??dietke mam cardio 4x w tygodniu.moja waga 92kg,jakii spalacz moge sobie zaufundowac zeby byl efekt??
W marcu będą zawodu u mnie. Chciałbym wypaść jak najlepiej. Jaki trening mi polecacie na siłę klatki?? Mam 15 lat. Sogi za pomoc:D Aktualnie podnoszę 95 przy wadze 75-78 kg Zmieniony przez - Przypinke w dniu 2009-01-17 22:15:51
Witam, jestem piłkarzem i mam częste problemy ze skurczami, chodzi mi również o wzmocnienie siły i troche masy, mam do wyboru 3 opcje , która najlepsza??: 1. trec cm3 + ASPARGIN + MAX Carb 2. trec cm3 + ASPARGIN + Vitargo 3. trec cm3 + ASPARGIN + Hard Mass