polecacie

aha.Czyli polecacie ogólnie ćwiczyc na wyciągu oprócz sztangi i sztangielek??

no wlasnie schodzi niekiedy ponad 90 min, bo najpierw rozgrzewka, bieznia, potem trening ; ) wiec co polecacie pic??

Ok dzieki.Ale mimo to jakie odżywki polecacie?Aminokwasy,białko?

Na razie to maksymalnie do 80zł, coś polecacie?

I tym, że trochę droższy, no ale na weekend można indyk i makaron zamiast tygodniowego kuraka i ryżu ;d a co np. polecacie zamiast 100g szynki z indyka? Coś w tej cenie :)

To co polecacie? TYlko nie dawajcie jakichs dam super drogich bejerow, bo na to mnie nie stac. COs w miare taniego i dobrego:D Pozdrawiam...

Wlasnie jeszcze nie mam HMB moge w kazdej chwili miec.Ale jak by co co polecacie zamiast hmb?

No własnie tak myśle o CP + mono. Jakie CP polecacie i czy cykl również 6-8 tygodni?

a ja mam pytanie ktory filmiki sa najlepsze dotyczace boxu tajskiegokick boxingu, z tego co ja moge polecic to Bas Rutten Extreme Pancrase, Ufc - Vitor Belfort 8 Boxing Techniques dla poczatkujacych bardzo dobre, dobrze tlumaczone, wszystko widac.. co wy polecacie ?

a co polecacie na brzuch żeby lekko mięśnie wyszły ale żeby nie robić areobów

I jakie witaminy teraz polecacie

Prop 100mg ed ? Jakiego polecacie ? Rosja, Farmadon moze byc ?

Warezz,zgadzam się z Tobą za wcześnie na stacki. Jakiej firmy mono polecacie? A te aakg jest naprawde takie dobre?jakie efekty mieliście po spożyciu tej odżywki?

A jakie ćwiczenia polecacie na klatkę ?

potrzebuje dobry reduktor tuszczu przetestowany przez was jaki polecacie niewazna cena wazne efekty. Cel uswieca srodki wiec piszcie. typ budowy: ektomorfik wiek 19 waga 82 staz 1,5roku cel spalanie tłuszczu wczesniejsza suplementacja;l carnitine green tea treca 90 caps + 60 caps tez green tea.

[...] TRENING 4. po treningu to co na obiad / ryz z kurczakiem 5. kolacja roznie tak jak sniadanie - czyli np. jajecznica / tost /kielbasa z salatka / chleb lub cos innego ;] nom i to moj jadlospis przykladowy ;D - polecacie kupic pyłek pszczeli i/lub ekstrakt z korzenia i kłącza pokrzywy ? ;D Zmieniony przez - True2TheGame w dniu 2012-08-08 17:38:52

A polecacie jakiś konkretny plan ? Czy spróbować jakiś sam ułożyć?

Jeszcze jej nie kupiłem. A więc co polecacie zamiast glutaminy do tej kreatyny i BCAA ??

To co mi polecacie redukowac czy masowac ? Wyzej sa moje zdjecia jak wygladam.

[...] dlaczego nie możesz brać pełnowartościowych posiłków? Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-08 15:22:57 Chciałam do tego zabrać jeszcze orzechy, wtedy posiłek byłby pełnowartościowy :-) To gdybym zabrała ze sobą m.in. odżywkę białkową rozcieńczoną w wodzie, to w czym ją najlepiej wziąć? Może polecacie jakieś shakery, które nie przeciekają?