polecacie

[...] nie wiem. No i pytanie czy chcesz mordować uderzając w "punkty witalne", biegać nocą po dachach w fikuśnych ciuszkach i udawać batmana. 4. Jakie szkoły tych sztuk polecacie w Krakowie (w miarę możliwości blisko Azorów)? Na Azorach masz bardzo dobry kickboxing w szkole Smok. Nie kierowałbym się jednak lokalizachą. Kraków to nie Londyn. [...]

to co polecacie .. co? bo teraz nie ma sensu sie chyba massowac .. na uczelnie bede miał lekki zapierdziel .. duzo lekkiej atletyki i treningów interwałowych .. wiec mozna to wykozystac nawet ..

[...] starannie (nie ilość a jakość) i tak żeby nie wchodzić na mniej niż 3ruchy. Skoliozy na 99% nie miałem, oglądał mnie ortopeda nie wiele przed rozpoczęciem ćwiczeń. Więc co polecacie w takiej sytuacji? Zrobić badania obrazowe (na czym to polega?), czy samo zdjęcie RTG? Wolałbym to samemu jakoś spróbować skorygować/wyleczyć bo z naszą służbą [...]

[...] potrzebował bym go w celu uzupełnienia dziennego zapotrzebowania .. Pytałem się osoby która sprzedaje suplementy i powiedziała mi właśnie ,że bardziej gainer niż białko dla ektomorfika w celu nabrania masy ,oczywiście zależy mi na masie mięśniowej , więc czy to dobry pomysł rozważać kupno prze ze mnie gainera , jeśli tak to jaki polecacie?

Czyli co polecacie? to co napisałem w powyższym poście to wszystko co wiem, chodzi mi również o trening w domu, kompletnie nie mam czasu na siłownie.

aras84 wiec jakiego tescia polecacie jaki najlepszy podajcie mi cała nazwe poniewaz musze zamówic a nie znam sie na nazwach

czy wy sobie jaja robicie? ome e2d mu polecacie Stężenie w organizmie osiągnie około 1,2 grama. Ja rozumiem takie dawki ale dla zaawansowanych plejerów. a tak przy okazji oma długo działa, więc żeby tyle nie kłuć wystarczy przy***ać 500mg e4d. Jak chcesz bić e2d to lepiej se propa kup

[...] po pół roku (wątpliwe), czy po dwóch - to się okaże. Ja ćwiczę prawie 8, i w życiu nie brałem kreatyny (inna sprawa, że mało kiedy celem jest masa/czysta siła). 6. Jakie polecacie zestawy ćwiczeń na domowe warunki z moim sprzętem, który podałem? Poszukaj w atlasie ćwiczeń, na samych tych które tam są, jestes w stanie ułożyć sobie niezły [...]

witam ponownie.dietę masowa koncze 24 grudnia i robie sobie miesiąc przerwy zeby w lutym znow przymasowac.co polecacie na ten czas? jakie zmiany wprowadzic do tej diety.co z aerobami ?

W przyszłym roku chyba sobie sprawie taki układ - 26 z przodu i 28 z tyłu. Z tyłu dam 28 * 1,75, a przód 26*1,95 (by wyrównac geometrię), amoerak tylko z przodu 63-76 mm. Stwierdziełm, że lpeiej kupić crosa/trekinga na oba 28 do przeróbki niż przerabiać MTB26. Po prostu walne z przodu mniejsze koło z hamulcem tarczowym. A może jakieś [...]

ale co ok?? właśnie ja już nie chce ćwiczyć tym planem co wysłałem dwa posty wyżej bo nim już ćwiczyłem i się za bardzo przyzwyczaiłem wiec jaki polecacie ?? tzn tak żebym miał w jednym dniu Biceps+Triceps i żeby był 3 dniowy bo bym się nie wyrabiał za bardzo;/

Dziekuje , napewno sie przyda . Co polecacie jeszcze na sniadanie procz owsu ? Dzis dzien off , spacery z psem itd. moze pojde na basen albo cos Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-07-21 10:19:50

[...] http://allegro.pl/orteza-asterisk-cell-stabilizator-kolana-fv-p-n-i1409168342.html http://allegro.pl/2137-orteza-kolana-z-podwojnym-zegarem-wyprzedaz-i1445326862.html Które zabezpieczenie polecacie na przyszłość? Interesuje mnie tylko halowa piłka nożna (bez wślizgów, większych kontaktów itp.) oraz tenis ziemny.

To jak długi polecacie cykl na takim sprzęcie?

[...] da radę schudnąć ok. 5kg ? i czy 5 tygodni to nie za mało na ckd ? /// ZALEZY ILE OBECNIE WAZYSZ ??? JAK MASZ JAKAS TAM NADWAGE 5KG W 5 TYGODNI POJDZIE NAPEWNO 6. Co polecacie żeby zapobiec spalaniu mięśni ? DIETA JEST ANTYKATABOLICZNA WIEC MIESNIE CI NIE POLECA.....JEDZ 2,2GR BIAŁKA I TO Z PEWNOŚCIĄ ZABEZPIECZY W 100% TWOJ ORGANIZM PRZEZ [...]

A w domu jakie ćwiczenia polecacie robiłbym sobie z rana zawsze 10-15min a wieczorkiem z 40min na siłce co dzien tak , białkowych produktów raczej wszystko lubie oprócz serków wiejskich ale jak trzeba to i na to się zmusze ;]

ile minut dziennie polecacie skakac ?

Jak smakuje czekolada z c-6, zjadlem juz dwie puchy czekolady Whey Fusion z PEAKA i dla mnie wypas. Jak smak podobny to biore chyba ze polecacie jakies lepsze smaki :D?

czy te bialko jest dobre na noc , a jesli nie to jakie polecacie z hi teca ??

Teraz tak pomyślałem na temat FBW i raczej nie możliwe by było po 3 serie z 15 powtórzeniami na każde ćwiczenie do jednej części ciała. Ale reszta pytań dalej aktualna, i i czy polecacie jeszcze jakieś środki? np. OLIMP THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS?