polecacie

3) Co jeszcze polecacie jeść, czego nie uwzględniłem, może jakieś zamienniki, coś nowego, skutecznego? - może jakieś orzechy ? dobre źródło tłuszczy Czym jeszcze podbić kalorie? skorzystaj z katalogu produktow jak nie masz pomyslow napewno cos znajdziesz :-) http://potreningu.pl/diety/produkty

Głównie pod hipertofie. Na okres 2 miesięcy jest ten plan. Jak jest tak słaby to co polecacie na wakacje? Jaki plan

czyli ze co mowicie ze nie polecacie tych koktajli?? ja słyszałem ze niektorym to naprawde pomaga

a jakie AI polecacie?

Z tego co się orientuje nie ma niczego na zbicie progesteronu, wiec pozostaje mi czekanie na ustabilizowanie. Jednak z tego co zauważyłem progesteron spada bardzo wolno, w moim przypadku spadł o 0.2 jednostki w ciągu prawie 4 miesięcy. Przez ostatnie 2 tyg odpuściłem sobie wszystkie treningi i postawiłem na regenerację i odpoczynek i to tez [...]

[...] nie poczuję różnicy tzn że niestety mam jakieś placebo 4. czy po takiej "dawce" istnieje coś takiego jak odblok 5. w celu podtrzymania ewentualnych przyrostów co polecacie oprócz diety (+500 kcal) ja myśle o czymś takim MASSACRA + MUTANT MASS + prolongatum + CARBO biogenix ale kumpel kumpel chce mi opchnąć za grosze Dynamize Xpand ale [...]

[...] dupska, druga rzecz to cenowo wychodzi drożej, czestrza iniekcja drugie tyle towaru (na oko) a cena podobna jak za 250mg deki. Z tego co wszyscy piszecie rozumiem że nie polecacie krótkiego cyklu do 10tyg, w takim razie jestem skłonny go wydłużyć i polecieć dłużej. lodzianin1 -jakie dawki? Przykładowo 1-15 Deca 250 ew (pon) 1-17 Enan 500 ew [...]

[...] suchej masy. I ludzie mówią mi ze fbw mało daje. i tu mam pytanie czy jak będę ćwiczył planem fbw to czy przyrost masy mięśniowej będzie zadowalający i jaki rodzaj treningu polecacie??? tutaj metoda treningowa jaką obraleś jest ok ale przyrosty w zdecydowanej mierze zależą od diety , będzie dobra dieta to i metoda treningowa będzie dobra Ps [...]

[...] Na badaniu u dietetyka wyszło mi 18 % BF,chciałem zejść do 12 ,lecz boję się że ta skóra będzie jeszcze gorzej wyglądała,a na wakacje chciałbym wyglądać nieźle. Więc czy polecacie redukować czy może powoli dokładać kalorii i masować czekając aż skóra się wchłonie ?Załączam fotkę z transformacji po 5 miesiącach. POZDRO !!! [...]

[...] liczyles? Nie masz zielonego pojecia o diecie. Trening zapewne tez bardzo kuleje. Wiec wez sie za to a nie wypytujesz o doping bo chcesz zeby barki ci urosly "a może polecacie coś innego??" chudzina udzielil ci wystarczajacej odpowiedzi. Ja od siebie polecam rowniez dzial ODZYWIANIE. Temat DOPING w twoim wypadku jest jeszcze zbedny

[...] miecha złapie i nie ma chu*a ze nie będzie płasko :) łapa jak byłą czyli całe C**j 36cm%-)moze do 40cm dobije do konca roku:) klata strasznie nie równa jakie ćwiczenia polecacie na klate? zdjęcia przesyłam co i jak do oceny pozostawiam Wam Wszelkie wskazówki mile widziane Wrzucam fotki, a o to pierwsze, bedzie ich kilka [...]

a braliscie TP ,ze tak to polecacie czy tylo sie naczytaliscie postow????? 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci

Nie róbmy z kreatyny wielkiego anabolika. Śmiało możesz zastosować, by zwiększyć obciążenia treningowe. też jestem tego zdania jaką polecacie ? dodam, że nie leciałem jeszcze na krecie

O, i to jest fajny topic aż się zastanawiam, czy nie zostac xe-xerobojem i nie poleciec podobnie z tyi pięcioma cyklami HST, każdy z inną suplementacją. A gdyby brac na pierwszy cykl tylko ester to jaki preparat polecacie i ile porcji dziennie? Dwie, czy jdna wystarczy?

Przede wszystkim dziękuje za zainteresowanie tematem. Jak polecacie Panowie tak będzie Również myślę że 8 tygodniowy cykl będzie w zupełności wystarczający. Teraz skupie się na dobraniu diety do cyklu, treningu i nauczę się (z internetu) jak injection robić Domorosła pielęgniara I najważniejsze gdzie kupić to g...wno. Do malezji to raczej nie [...]

[...] teścia z każdym strzałem i tyłek po trzecim już w ogóle nie boli? 2. Co z tą siłą bo trochę mnie to martwi? 3. Czemu teść tak działa u mnie tylko przez pierwsze 24h? 4. Co polecacie na stawy? Zmieniony przez - Dragomirus w dniu 1/16/2019 4:42:26 PM Jakiego testa bijesz - enan czy prop? Ktore stawy Cie bola? Mozesz probowac dac jakies suple [...]

Co się może stać gdy się nie odblokuje po cyklu? Czym można się odblokowa? Co polecacie na stawy?

[...] sałatki zawsze dużo, miedzy posiłkami owoce banany pomarańcze dużo jogurtów. Potrzebuje dołożyć do tego odżywkę gainera na przyrost mięśnia. Cieżko przybrać mi na wadze. Co polecacie? Jakie odzywki? Naprawdę wziąłem to na poważnie i odżywianie tez traktuje poważnie. Tym wpisem pokazałeś ze wlasnie nie wiesz jak jeść :D żeby rosnąć musisz mieć [...]

Właśnie o to mi chodziło, a jak to jest ze zwykłymi odżywkami białkowymi, bierze się je tylko gdy w ciągu dnia nie wyrobiliśmy się żeby dobrze zjeść czy jest jakieś stałe dawkowanie? Widziałem też różne batony i inne wymysły białkowe - warto coś takiego brać? Nie mają za dużo kalorii? Polecacie jakieś suplementy na początek, które pomogą mi w tym [...]

A jak polecacie brac DAA? -podzielic 4 kapsy na caly dzien po 1 do posilku? -2 z rana 2 przed treningiem? -2 przed treningiem i 2 przed snem? (w tych porach lykam aktualnie AAKG wiec DAA brałbym razem z nim)