polecacie

jaki stack polecacie? SolaroS?:P Zmieniony przez - syntok w dniu 2011-12-06 10:31:57

A gdyby się okazało że mam lipę z dostępem do hcg, jaki schemat odbloku polecacie w moim przypadku (tylko te sermy) ?

[...] robie trening to wole sie skoncentrowac na jednej grupie miesni... Poza tym uwazam, ze potrafie odpowiednio zmeczyc miesien i intensywnosc moich treningow nie jest wcale niska, dlatego wybralem splita. A jesli polecacie bardziej FBW, to moze posajcie linka do gotowych planow juz poprawionych.. Zmieniony przez - mbar254 w dniu 2008-07-10 14:09:14

wielkie dzieki za odpowiedzi, a co polecacie do smazenia bo oliwa sie chyba nienadaje...

odświeże i z pytaniem: które carbo polecacie jako najtańsze? może być: Complex Carbo 4,5 kg (VITALMAX) 4,5 kg za 80 zł w sklepie sfd.... może sa tańsze, (allegro?) ps sogi

[...] - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s ( chcialbym cos zamiast tego tylko co polecacie ? ) Nogi: - Przysiady ze sztanga na barkach 2s jeszcze jedno cwiczenie na tylna czesc ud ??? jakie ??? Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie [...]

[...] - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s ( chcialbym cos zamiast tego tylko co polecacie ? ) dzien dobry Nogi: - Przysiady ze sztanga na barkach 2s jeszcze jedno cwiczenie na tylna czesc ud ??? jakie ??? Mc na sztywnych nogach Bicepsy: - Uginanie [...]

Polecacie jakieś ćwiczenia na wzmocnienie przedramion i nadgarstków ? Przykładowo robiąc negatywne podciągnięcia czuję że mogę dać z siebie więcej,lecz przedramiona i nagdarstki nie wytrzymują powolnego opuszczania po 6 powtórzeniach.. Czy jeśli liczba powtórzeń w serii przekracza 15 skrócić czas przerwy między seriami do minuty ? Jaką przerwę [...]

a jaki z dostepnych na rynku polecacie? ktory ma efedryne i gdzie go moge dostac?

a jaki z dostepnych na rynku polecacie? ktory ma efedryne i gdzie go moge dostac? takowych teraz raczej nie ma... (realnie)

Dzięki za pomoc. W razie zmian kalorii dodawać/odejmować po 100 kcal ? co polecacie jeść przed snem skoro nie te białko ? Zmieniony przez - mucik95 w dniu 2017-12-05 12:48:30

aaaaaa i jakiego propa polecacie ja na razie jedynie nad "Farmak Ukraina" się zastanawiałem bo chyba jedyny apteczny no i wy***ek podobno się nie spotyka Zmieniony przez - cygan230 w dniu 2007-12-03 14:34:16

[...] meta- polska w ten sposób: 1 10mg 2 10mg 3 15mg 4 15mg ale stwierdzilem że prop bedzie lepszy bo i tak sie tłuszczem na masówkach zalewam to może nie bedzie tego niepotrzebnego efektu otłuszczenia na propie no i odpowiedniej diecie oczywiscie chyba e polecacie jednak mete na 1 raz??? Zmieniony przez - cygan230 w dniu 2007-12-03 22:29:17

Już lepiej białko po treningu, wegle to najprostrzy składnik do dostarczenia w diecie a wy mu polecacie jeszcze go kupować w prochu, no ludzie...

Dobrze, przekonałeś mnie z tym białkiem więc... jakie polecacie? I ponaglam pytanie co sądzicie o treningu HST??

A mozecie wkoncu mi napisać zy polecacie mi ten jabłćzan kreatyny ?? i czy jest dobry i czy nie szkodzi jezeli tak w jaki sposób @! dzikei

To jakiego producenta polecacie? Nie chce kupić drugi raz jakiegoś g**na :) Macie namiary na sprawdzony sklep? Jeśli tak to bardzo proszę na PW ;)

Trochę dla mnie to jest dziwne, często w takich przypadkach polecacie zerowy bilans z rotacja i że bardzo możliwe że wyjdzie z tego recomp, tak jak by to było tak prosto go uzyskać... Ja tam się nie czepiam ale uzyskanie recompu to bardzo trudne wyzwanie moim zdaniem.

Dobra. A co z Fastinem ? Ktoś może wypowiedzieć się na jego temat. Jaki suplement dodatkowo do BCAA polecacie w moim przypadku ? Dzięki za odp. Pozdrawiam

A co odnośnie odzywek, jakie polecacie? Chodzi mi o białko i jakies amnokwasy