z tego co widze to lekki niedobor jest w mojej diecie weglowodanow i tluszczow. jakie posiłki polecacie dodac do powyzszej diety? Jakie warzywa i kiedy? Ps.: nie jestem z tych co sie obudzili miesiac przed wakacjami. zwyczajnie robilem mase miesniowa i troche tluszczu sie odlozylo na brzuchu, głównie przez gainera tak mysle. Zmieniony przez - [...]
Już znalazłem opinie o SCRAPie, jak ktoś ma ochotę może poczytać tutaj: http://www.mtbreview.com/reviews/2003_hardtail/product_121424.shtml Jakie inne rowery o podobnych cechach i cenie polecacie ??? ...::: non compos mentis :::...
Od jutra znowu ide na siłownie i pompuja normalnie tak jak wcześniej , może na przyszłe lato będzie krata :D a ogólnie jakieś odżywki polecacie ? czy narazie jak samo rośnie to nie bawić sie w nic takiego ?
Dobra to od jutra ide normalnie na siłke i pompuja :D może na następne lato będzie sixpack :D ogólnie jakieś odżywki polecacie czy jak samo rośnie to nie bawić sie w takie coś ?
[...] niecale 400 mg/tydz 150mg e0d 550mg/tydz tak?? a wiec nie zamalo bedzie 100mg? ale znowu sie narwe na 150mg jak na ten aktualny cykl i bede myslal ze nie wykorzystalem towaru aha i jakiego tribulusa polecacie na odblok? chodzi mi o cos zwyklego a skutecznego a nie jakies najnowsze bajery Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2009-02-18 14:48:24
[...] czy deka dala jakies efekty, zreszta niewiem czy da sie poczuc dzialanie nandrolonu oprocz deca dicka i jakos wierze w testosteron a wiec 1-8 prop 100mg e0d 9-10 prop50 e0d 1-5 meta 30mg ed i moze po odstawieniu mety przybic jednorazowo wiecej propa ,czy zbedne to?? i jak mozna to rozkminili byscie jakis odblok do tego i jaki tt polecacie?
[...] dzień po cypku) Po 3 tyg skoczę na badania sprawdzić jak podbiło hormony,gdyby nie szło tak jak chciał bym podbije kcal diety. Co do estrogenu przypuszczając gdyby był za duży wszystko zależy od badań aczkolwiek wolał bym dmuchać na zimne i się zaopatrzyc, i w razie problemu od razu po badaniach zbijać, co na zbicie polecacie moim przypadku ?
[...] ale serie kończę na 70kg i klatkę podobnie..ale na maxa na klate więcej podniosę niż na barki Przerwy robię co 6-8 tygodni więc nie w tym tkwi problem.. jaki zakres powtórzeń mi polecacie? i jakie ćwiczenia? dobrze byłoby 1 raz w tygodniu...poręczy jeszcze niestety nie mam, ale pracuję nad tym. Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-08-20 20:06:25
[...] ze codziennie pęknie te 20tys krokow. Wpadlem na pomysl by zabrac ze soba 2 gumy oporowe w celu zachowania mechanizmu ruchu i braku zastoju stawów wiezadel mięśni itd. Jakie polecacie cwiczenia z guma i jak czesto je wykonywac? Jeszcze jedno. Po 2 tyg bede wracam do normalnego trybu. Zaczynac od ciężarów na których skończyłem czy obciac te 10-20 [...]
hmm no a jak z tym spalaczem tłuszczu polecacie go używać? nigdy wcześniej nic takeigo nie stosowałem bo też nigdy nie doprowadziłem się do takiego stanu. jeśli tak to jaki spalacz jest dobry tak żeby mnie wyszło do 60zł miesięcznie? Olimp Thermo Speed nie będzie za słaby jak piszą co po niektórzy?
No ok nie mam narazie nic kupionego wiec nie musze sie martwic :) Wiec widze ze polecacie Testa ---Ja mam dostep do prolongatom -Jelfa (polska) 100mg/ml 5amp/1 opakowanie wiec ile tego bym musial kupic i czy odblok po tym tez jest konieczny i jak wyglada na tym poped sexualny ?? I myslicie ze w 8 tyg to bedzie dobrze ?? Wiem ze nie powiecie ile [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czekam na jakieś uwagi do tej diety i powtarzam znów pytanie Czy do diety polecacie wspomaganie się odżywkami ? białko, geiner ? bo widzę te dwa chyba najlepsze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a7f4226a644438da894ff5d0bea32a8.JPG Zmieniony przez - inflames6 w dniu 2013-06-17 15:43:37
no ok dzieki. watpie zebym sobie wkrecil. nie mam wogle ochty na seks bedac na tesciu to chyba cos nie tak a do tej pry mialem ale ok. ZA deke na czysta mase co polecacie ?? tylko zeby nie bylo takiego dicka. jest cos w zasptestwie dla kogos kto robi 4 bombe?? i ta co jest teraz jest najsliliniesza z dotychczasowych
czyli co nie polecacie typowych odblokow pocyklonowych? ale pewnie swoj test obnizony i troche czasu musi minac zanim wlasny wroci do poziomu przed lynakiem kapsow? Sprawdzal to ktos jak to dziala doklanie na wlasnym przykladzie?
Dobrze, że tutaj weszłam. Bo też chciałabym się zapisać na takie ćwiczenia, ale widzę, że chyba ich nie polecacie? Zależy mi na tym, żeby w ogóle zacząć się ruszać, bo też niestety siedząca praca robi swoje...