Czy wam płaca za polecanie sprzętu marbo i keltona? %-) Bo w każdym temacie polecacie ich sprzęty. Sam zamierzam kupić ławkę z Marbo, ale gryfów czy obciążenia nie mają w przystępnej cenie. Przykładowo gryf mocno łamany 69 zł, a na allegro 50 zł http://allegro.pl/wi2078585671.html Czy rzeczywiście jest sens dopłacać do "hartowanego"? Przecież taki [...]
[...] poszly wszystkie i jadlem go 2tab dziennie po nocce spalem 2-3h i robilem treningi pelna para bylem zadowolony zniego , ale mniejsza o Testrola co z innymi odzywkami co polecacie ?? Nitrobolon 2 ? - jaka wersie ?? a moze Cell mapa ?? co dalej uluzcie dobra rozpiske z tyl lub innych odzywek bo jutro chcialem zakupic juz :) (zeby sie [...]
Witam, Jakie treningi biegowe polecacie żeby przebiec 10km w godzinę. Od roku biegam dość regularnie i wciąż mam czas na 10km 1,4minuty i nie jestem w stanie go zmienić. Biegam 3razy w tygodniu Zmieniony przez - zerom w dniu 2023-11-13 13:43:53 Zmieniony przez - domer w dniu 2023-11-24 12:06:18
A co sądzicie na temat tego BCAA do którego dałem link? Jest spoko, czy polecacie coś innego? Znalazłem też coś takiego - Tanio i dużo - co o tym sądzicie? : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
Najważniejsze teraz jest karate chociażby z powodu początku przygody z nia. Wiec jak polecacie? Wtorek, środa, czwartek karate i sobota i niedziela siłownia ? ;> a jaki to ma być plan bo szczerze mówiąc pierwszy raz stykam sie z FBW(?) powiedzcie jakie partie w jakie dni i ile serii z iloma potworzeniami i jakim ciężarem a plan sam ułożę ;] [...]
Polecacie jednak WPC po treningu? Skusze sie chyba jednak na Dymatize Elite, choc mysle tez nad syntraxem ale dalej nie wiem czy po treningu sie nadaje? powiem wam ze masakra z tymi białkami, dawniej jak były 2 na krzyz w sklepie to brało sie pierwsze z brzegu, a teraz "co bedzie szybsze?" xd a i tak odrazu zapytam pozaramkowo: [...]
[...] a to jest bardziej proste.reszta cwiczen moglaby zostac. przy pompkach bardziej czuje rece niz klate czy to normlane ? moze jakies cwiczenie na klatke zamiast pompek ? jakie polecacie wykorzystujac same hantle ?? Pozdrawiam Zmieniony przez - edzio4 w dniu 2007-11-22 16:40:45 Zmieniony przez - edzio4 w dniu 2007-11-22 17:19:32 Zmieniony przez - [...]
[...] mam na każdy dzień praktycznie inne posiłki, lecz to jest uciązliwe i trudno się do tego stosować bo albo się o czymś zapomni itd. Teraz chciałym zrobić taki jadłospis codziennie to samo, no może na obiad coś zmienić, żeby mi nie sbrzydło. Tylko co polecacie? I jeszcze jedno pytanie pierwszy posiłek zaczynam o 10:00 jak rozłozyc godziny jedzenia?
Coś polecacie jak odczuwam pieczenie w górnej części przełyku (refluks/zgaga)? Problem pojawił się jak zacząłem więcej jesc. Teraz trochę zmniejszyłem objętość posiłków ale i tak jest problem. IPP długotrwałe bym wykluczył, bo eliminuje skutki, nie przyczynę. Naczytałem się o proszku zasadowym, albo ocet jabłkowy i myśle o tym.
O clenie wiem, że nie poprawia wydolności, czytałem te badania, a może ktoś zna coś jeszcze lepszego od efki? Jaką efke polecacie? Tussipect? Jeszcze co do Tussi, lepszy w rysopie czy tabletkach? Jak to stosować? Zmieniony przez - kamelv8 w dniu 2010-11-06 22:14:42
[...] dziala............ i powiem ze jest zajefajna ta dietka. dawno takiego treningu niemialem . chcialem sie zapytac gdzie moge znalezc cos o artykulach spozywczych , dokladnie o olejach. jakie powinienem miec. bo w tabelach kalorycznych sa napisane wszystkie, wiec niewiem . dokladnie mi chodzi o olej roslinny?? jak nie ten to jaki polecacie.....??