polecacie

[...] jaką kreatyne polecacie , beta alanine , i czy zakupic jakis gainer ( np mass shocker ) ( sfd mass activator )

Ok dzięki, a teraz trochę inne pytanie, bo na siłownie będę chodził z kolega tylko ze kolega jest trochę grubszy, no szczerze mówiąc ma trochę brzucha takiego całkiem całkiem, i jak on powinien trenować? tak jak ja czy najpierw powinien trochę schudnąć ale chciałby tez przy tym nabrać siły. Co mu polecacie?

[...] i że odradza mi taki rower przy moich gabarytach. Jednocześnie polecił mi takie coś http://pl.hercules-bikes.de/pdf/fitness_spyder.pdf Hercules Spyder nie znam firmy, może ktoś miał z nią styczność ? dopuszczalna cena poszła w górę do 1800. w grę wchodzi jeszcze ten rower http://www.skiteam.pl/rower/Cube/ltdclpro/ no i ew inny jaki polecacie ?

[...] kasę aktualnie mam na taki zestaw co wyżej podałem, ale jeśli oczywiście można by było zastąpić ten zestaw innym tańszym to lepiej żebym kupił coś innego a kasę zostawił na następny cykl. S+S poradził mi kolega który bardzo sobie zachwalał. W takim razie co polecacie? Wolf9 mógłbyś napisać mi ocb z ankietą bo świerzak jestem na forum na razie:D

a takie małe putanko wzg. koszulki Katana S/S ciekaw jestem jak prezentuje sie cenowo???????? Poniewaz w najblizszym czasie przymierzał bym sie do zakupu. i czy polecacie ta koszulke do nauki wyciskania,czy inny model do nauki???/

Trening domatora mnie nie interesuje :) Tak czy siak dzięki za szybkie odp. czekam na więcej :) na pewno to rozważę ;] A co polecacie jeść na kolacje?

ok w roli scislosci zapomnalem dodac ze chcialbym od was otrzymac wyjasnienia dlaczego polecacie nitrobolon albo kreatyne... :) pozdro i czekam na dalsze komentarze i porady

ok czyli z tych ekonomicznie polecanych polecacie vitalmaxa? to jest godna polecenia firma?

Od kiedy Panowie polecacie i proponujecie na tym forum 16 latkowi jabłczan itp. jak widać że nie zna on roli diety :D heh chyba że ja o czyms nie wiem

no to jakie wytrzymałe buty do kosza do 280zł mi polecacie? firma mnie nie obchodzi, chodzi o wytrzymałość. A wygląd to rzecz gustu :)

A jakie ćwiczenia na ławce polecacie ?

[...] w dzień często nie chce mi się robić normalnego obiadu przez co chudnę jaka motywacja takie efekty Jak zapobiec spadku masy ciała przy prostej diecie ? Jaki witaminy polecacie - konkretne produkty. tak jak napisałem wyżej , staraj się jeść mądrze (poczytaj posty podwieszone z działu odżywianie), a gwarantuje ci, że nei tylko [...]

[...] co drugi dzień propa 100mg/ml takie wyniki badań. Badania robione w dzień w którym miała być iniekcja, ale przed strzałem. /SFD/2019/4/16/b542dc70cb944941992a349d3116cde8.jpg Coś juz robić z tym estro czy na razie może być? Ewentualnie co polecacie na zbicie? Prolka jak na razie w normie. Zmieniony przez - Marcinh22a5 w dniu 2019-04-16 20:54:19

ok wezme pewnie sp80 tylko teraz jaki smak polecacie?? kto jaki jadl i nie narzeka bo hi teca bananowy jest do bani bez smaku wogole nie przypomina smaku banana jakie sa wogole smaki sp80??

[...] Masło roślinne 15g 3. Posiłek Bułki grahamki 150g Tuńczyk 125g 4.Posiłek Ryż brązowy 170 Mięso z piersi indyka 130g Oliwa z oliwek 22g 5.Posiłek (potreningowy) Carbo 60g -- Do kupienia tutaj Tuńczyk w wodzie 130g (30-40min po Carbo) 6. Posiłek Makaron 150g Twaróg 150g Masło roślinne 17g tutam masz tą diete czyli polecacie split 3x tygodniowo ??

a mi sie zygac chce jak polecacie jakis cykl ze 100ewki mety !! a jeszce bardziej jak ktos pyta czy to cos da !!! a z reszta sami sie przekonacie i po czasie dojdziecie ze takie ilosci to sheet

To co polecacie na drugi cykl po tym pierwszym ?? (przypomne 10deca+10test+100meta+5bioganadyl+20clomid) Efekty mnie w 100% zadowalaja, no moze poza malymi rozstepami Zmieniony przez - qfel1982 w dniu 2004-06-16 17:28:59

Dobra trening fbw mam i plan też. A co do gainera, co polecacie?

Dzięki wszystkim za odpowiedzi, jeżeli już to jakie treningi domatorów polecacie, słyszałem o treningu bez sprzętu Olivera Lafaya, ale nie mogę znaleźć w sieci rozpiski treningów.

Podajcie mi w miare tanie odżywki, które braliście i polecacie.(nie żebym nie miał pieniędzy ale mam dużo innych wydatków) pytas , TOmQ daje namiar do ekonomicznych i raczej pewniejszych niż konkurencja supli i marudzisz :)) tyle w temacie.. chyba ,że mniejszy nacisk na ekonomiczność to można szukać :-D