polecacie

a jaki smak polecacie?bo nie wiem na co sie zdecydowac? To ja zabiłem Laurę Palmer...

ok dzięki za odpowiedz. A możecie polecic jakiś dobry booster przed treningowy ja wlasnie myślałem nad NITRO II wiec dla tego sie o nie pytam a może polecacie coś innego??

przyłączę sie co sądzicie o aminokwasach " MLO Amino 2300" 325 tabletek brał ktoś ?? czy polecacie jakieś lepsze aminki od tego

aha i jak polecacie rozłożyć te spalacze w czasie ?

a jak z rozmiarami polecacie?

Wiec co polecacie ?

Zgadza się, mam na myśli posiłki do pojemniku. Chodzi mi o jakieś połączenia jedzenia, co polecacie. Takie jak najtańszym kosztem. Odżywki to wolałbym jedynie w ostateczności, lepiej od odżywek utrzymać michę, chociaż się starać i będzie lepiej :)

[...] Czy w miarę dobrze to wykombinowałem? Chciałbym dokupić sobie coś na przed treningiem, który i tak jest krótki (nie kreatynę). Coś co pomoże budować suche mięcho. Myślałem o jakimś suplu na lepszą pompę. Co polecacie? I jeszcze jedno. Ile czasu po białku z ryżem jeść normalny kolejny posiłek? Zmieniony przez - piszcz3k w dniu 2010-09-23 09:38:17

a jakieś ćwiczonka na oponke polecacie ??

Na wyskok znalazłem to http://strball.fateback.com/kangaroohops.html A na rzut piłeczką co polecacie?

[...] no i jeszcze GREEN TEA... Także chciałem się zapytać co w końcu jest dobre na rzeźbe! Chcę też trochę tłuszczu spalić by było widac "co nieco" !! Najlepiej to polecacie THERMAL PRO bo naprawde działa, wiec moze sie skusze. Co do treningu to wiem ze AEROBY trzeba przynajmniej 3 razy w tygodniu co drugi dzien(choc niektórzy ich [...]

sogi poszły. a jaka polecacie?

To co w takim razie polecacie jako uzupełnienie cyklu kreatynowego? jest to mój 1 cykl kreatynowy, dlatego proszę o wyrozumiałość ;)

braki energii w organizmie? Co polecacie jadać? Uznałem, że rano odpowiednie będą płatki z mlekiem, a wieczorem jakiś ryż z łososiem lub kurczakiem z dodatkiem warzyw. W przerwach w pracy możemy jeść raczej tylko kanapki... Proszę o podanie nam jakiś porad odnośnie mojego tematu, z góry dziękuję i pozdrawiam :)

No to już zgłupiałem... Jeśli bym się jednak zdecydował, to jak polecacie to brać z gainerem?

Doktorka mówiła że to krwiak i dała skierowanie do laryngologa o którym wspomniałem powyżej że mam za tydzień. Więc co polecacie zrobić zaczekać ten tydzień czy coś samemu zrobić? (Ucho boli i chyba powiększa się ten bąbel.)

Oki, a coś polecacie do brania aby zwiększyć siłę i zdrowie krwi ? Magnez + cynk póki co biorę. Chelatony.

Nie treningi siłowe to ja zaczynam dopiero teraz, a codziennie mam po 1 godz. treningu z drużyną. Potrzebuje nabrać masy i czy polecacie mi jakies odżywki ?? xD

dzieki, ale co wy polecacie jak skutecznie rozwinąć dolna czesc klatki, ile seri?? powtórzeń?? ...

Tak jem zazwyczaj o 18 po godzince poże półtorej trening , a spanie no to tak 22 -23 To jak co polecacie na ten 2 posiłek ?