[...] nogi i rece a potem brac sie za kolana i łokcie chociaż nie wiem czy nie lepiej zabrać sie odrazu za wszystko) i tu pytanie kolejne co mi radzicie najpierw ogarnac kicka a potem zabrać sie za muay thai ? co do treningów to co polecacie najpierw tylko 3x np. kick czy dołożyć jakiś trening wytrzymałościowy? a jak tak to jaki? na siłowni ?
Witam, Ja niebralem jeszcze wogule niczego i co polecacie ?? zeby urusł ale nie zadużo poprostu chce sobie zrobic ladna rzezbe ... czego ile i kiedy ??? POMOZCIE!!!
[...] tam kilka ofert alc: Acetyl-L-Carnitine 100 Capsules/500 mg 1Fast400 $16.99 Acetyl-L-Carnitine 50 Capsules/500 mg Now Foods $15.00 Acetyl-L-Carnitine 100 Capsules/500 mg Now Foods $21.99 Acetyl-L-Carnitine Powder 75 grams 1Fast400 $11.00 Ta w proszku jest podejrzanie tania-którą polecacie? Dzięki,sogi za pomoc poszły. pozdrawiam
a co polecacie zeby przytyć ale tylko w mięsniach a nie tłuszczu.. bo chce by zostalo tak jak teraz widoczne miesnie a nie tak jak u niektorych sam smalec;) jakieś odżywki? diete mialem lecz teraz przestalem ale powiem ze skutkowała..
a jaką kreatynę Polecacie ? i jakie białko ? ja chcę zacząć od razu od tego i zacznę ale po prostu chcę się tutaj dowiedzieć jaka kreatyna i białko jest do tego najlepsze
Kasa nie gra roli.. aa i zebyście wiedzieli komu polecacie.. Cwicze 18 miesięcy 18 lat, 88,5 kg wagi.. 191 cm wzrostu Nie mam zamiaru byc klockiem i byc nie wiadomo jakim masowcem. Chce po studiach byc komandosem więc nie potrzebne mi wazyc 100 kg i być kolesiem 2 na 2.. ; ]
Ok dzięki za odpowiedzi. Ktoś się pytał czy czytałem poprzednie posty na ten temat. Tak, czytałem i za wiele się z nich nie dowiedziałem (potrafię się posługiwać szukajką :D). Poza tym nie zaszkodzi odświeżyć tego tematu. Dobra, to jaki shaker polecacie? Moze ktoś kupywał na allegro i ma jakiś sprawdzony?
Mono z olimpa OLIMP KREATYNA CREATINE Mega Caps 120k +30 GRATIS obliczylem ze na 10 tygodni 160 kaps a ja cykl planuje 6-8 tygodni więc te 150 styknie;) czy polecacie coś lepszego ;P?
[...] :) Beton obudowany ,,masą bitumiczną: czyli się zgadza z tym co mówi gienus12. Dodatkowo licza sobie 70-80zł za transport (facet powiedział wprost, że to po to żeby byc wyżej pozycjonowanym po niskiej cenie) gryf pełny metalowy, gryfy od hantli puste w środku. Wychodzi więc 220zł (z transportem). Czy za tą cenę warto czy polecacie cos innego?
a jaki ten booster polecacie? white flood odpada (nie chce sie przyznawać)ale nie bede kupowal ze sklepu sfd bo mam sklep z odzywkami pod nosem no i tam go nie ma :D tylko jakis taki dosc tani, nie musi jakos ostro szarpac ale zebym chociaz troche go odczuł, bo szczerze mowiac to bez kreatyny jeszcze zadnego nie probowalem :) bcaa sobie odpuszcze [...]
