Witam , kolega zakładajacy temat bardzo nie zdecydowany. Otóz wlasnie mialem zakładac nowy temat z pytaniem jaką ławeczke do 350zł polecacie , zalezy mi zeby ławka byla wyposazona w stojaki skos górny , ujemny nie jest konieczny oraz przydałby sie modlitewnik lub prasa . Taka oferta mi sie marzy do tej kwoty , za pewne bedzie ciezko ale moze [...]
ok, a jakie polecacie cwiczenie na barki bo przez te 8 tygodni nie cwiczylem barkow. I czy pon, sro, pia to jest ok ? Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2011-10-10 19:58:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co Wy polecacie? Gainer? Carbo? A dieta k***a gdzie? Z tym cukrem do krety to też nieźle Ci ktoś polecił...\-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-18 17:48:12
[...] i ponad gram tauryny(dorzucic jeszcze osobno tauryne czy styka tyle),a 1 godzine przed snem 3 tabsy ZMA,a przed samym snem odzywka(30 gram bialka)no wlasnie ktore teraz polecacie mi kupic w to miejsce systep protein80%,czy megabol95%,czy jeszcze co innego,no i czy suplementacja jest ok,czy cos skorygowac,z gory dzieki za odpowiedzi,acha [...]
Co do przed treningówki to niestety nie wiem co wybrać,co polecacie coś dobrego?.Napisze także dawkowanie niżej czy takie może być ?. Czy coś się zmieniło jeśli chodzi o długość cyklu można dłużej niż8 tygodni jest sens ?.Czy jest sens brania gluty i dda ?. Czy taki zestaw może być ?. Proszę o odp Kreta Vitalmax - Creatin Monohydrate 5 gr rano na [...]
[...] masowy. W związku z tym, chciałbym wspomóc się troszę, aby efekty z tych treningów były większe. Nie zależy mi na dużej masie, tylko na możliwie wartościowym mięsku. Co polecacie? Myślałem o propie bo nie mam czasu na długie rozkręcanie się soku. Do tego może dorzuciłbym NPP? Czy on też działa na stawy jak długa deka? Coś na stawy by sie [...]
ale w tym problem ze ten tluszcz mam :D a najgorzej z cycami bo ogolnie to nie jestem jakos strasznie otlusczony ale cyce jak u grubasa ;d co polecacie? a jesli dodam do hst interwaly przy diecie masowej to beda spadki?
[...] objętość treningu 4. Zmniejszyc ciezary, czy starac sie jechac tymi samymi co na cyklu ? jak siła pozwoli to jedź takimi samymi ciężarami No i przymierzam sie do drugiego cyklu, ktorego glownym celem jest MASA. Co polecacie ? 1-5 metka 25mg ed 1-9 enan 300mg e4d 10-...PCT clomid + nolva Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-01-05 21:52:02
aha czyli już wiem żeby tego nie kupowac !!! w takim razie co polecacie zamiast tego ?? przedewszystkim żeby było jak najtańsza a w miare dobrej jakości
[...] tez pytanie o ZMA apteczne, stosowales juz czy raczej trzymac sie gotowych produktow?I jesli chodzi o jablczan cytruliny i r-ala to oczywiscie to w polaczeniu z jablczanem kreatyny, ale proponujesz albo jablczan cyt. albo r-ala czy wlasnie wskazane by bylo zeby to wszystko polaczyc? A tauryne jakiej firmy polecacie? Dzieki za odp.
miałem na myśli prolongatum....hmmm dlaczego polecacie propa ? trzeba sie kuc co 2 dni...troche lipa... Zmieniony przez - Metkinson w dniu 2007-06-18 22:53:32