polecacie

Chcę iść po gimnazjum do jakiegoś dobrego klubu lub szkółki na dolnym śląsku. Co polecacie?

Panowie, dwie sprawy: 1) darmowy program antywirusowy potrzebny 2) jakiego w miarę dobrego i taniego netbooka polecacie? Przeznaczenie - tylko i wyłącznie dostęp do internetu i pakiet Office, nic więcej. Z góry dzięki

[...] / 172 cm wzrostu i 19 lat do tej pory jadłem wiecej i zdrowiej produkty typu kasza / ryż / mięso twarug jaja itp ale nic nie liczylem mam zamiar bardziej poważnie sie za to wziąć nie mam wagi ale bym liczył np. worek ryżu łyżka oliwy tak w przybliżeniu . Jaki rozkład B/T/w mi polecacie? wuliczyłem ze potrzebuję 2600kalori tyle bedzie ok ?

jakie twarogi polecacie na ostatni posiłek przed snem ??

[...] masą mieśniową i teraz nasuwa się pytanie co można jeszcze dokupić ewentualnie do szamy? kupiłem twaróg chudy, serki wiejskie / nie wiem orzechy włoskie może, co ogółem polecacie żeby dodać np coś dobrego do kanapek itd :-) musisz trochę poczytać o odżywianiu i zacząć powoli dbać o każdy ważny aspekt. Musisz w miarę możliwości dopracowywać [...]

Ale chce na chleb jakąś wartościową w białko dać na drugie śniadanie. To jaką szynkę najlepiej polecacie Panowie ??? :)

siemankowa, od zawsze w diete pakowalem kurczaka ktorego smazylem na samym teflonie i bez panierki. Jakie zamienniki polecacie? Zawsze mi sie wydawalo, ze wieprzowina to syf, a gdzies mi sie tutaj na forum obilo o ucho, ze jednak mozna czasem zjesc. Jakie macie propozycje fajnego miesa do kupienia w rozsadnej cenie????

odnośnie supli, jakiego przedtreningowca polecacie? Myślałem nad Sfd Pure Power(59zł) i Ampedzie(99zł) Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-08-17 21:48:26

odnośnie supli, jakiego przedtreningowca polecacie? Myślałem nad Sfd Pure Power(59zł) i Ampedzie(99zł) Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-08-17 21:48:26 Stary dobry No-Xplode

co polecacie na bol w dolnej czesci krzyza? tak tak wiem martwy Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-08-27 21:04:05

2godziny temu omlet z jajek,owsianych,oliwy posmarowany bez cukrowym dzemikiem wlasnej produkcji p.s jakie polecacie smak sp 80? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-20 20:53:24

jakie ćwiczewnia na nogi polecacie na wolnym ciężarze oprócz siadów i wykroków? żurawie, syzyfki, nożyce, bułgar, dzień dobry

a jakiej firmy polecacie nac?

jak ktos ma szerokie biodra... naprawde szerokie, to polecacie robic przysiady pełne? Wiele siłowniowych znawców mi odradzało, tak samo abym nie robil wykrokow, a ja lubie w ch** to

dziewczyny trochę odbiegnę od śmietanowego tematu, ale mam pytanie do tych co się malują, bo w temacie o kosmetykach sa tylko lakiery do paznokci, a kosmetyka kolorowa do ryjka - puder z biochemii urody mogę mieć, ale reszta.. jakie firmy polecacie, bo mnie ręce opadają jak idę do drogerii.

To ja lece szybko zjesc moja choine jak tak polecacie !

jakie białko polecacie z dobrym smakiem? Zeby nie było za słodkie

panowie co polecacie studiować, przede mną maturalna i trzeba się zdecydować, myślałem nad prawem zaocznie

panowie co polecacie studiować, przede mną maturalna i trzeba się zdecydować, myślałem nad prawem zaocznie Nic nie studiuj . Skończ jakiś kurs zawodowy

Byczki polecacie jakieś ćwiczenia na tę część łydki? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21c66342b24741ffb6ee6520c238fc78.JPG