witam mam pytanko ?? chodzi o nitrobolon 2 czy rzeczywiscie wszystko po nim spada ?? jak zmniejszycz spadki ?? czy moge brac nitro 2 z hmb ?? a moze polecacie inny suplement ?? a i z czym najlepiej łaczyc nitro ?? diete stosuje :P z gory dzieki za odpowiedz
Przy cyklu storm+x pand czyli mieszanek roznych kreatyn jakie witaminy powinienem zakupic? I jeszcze 1 pytanie co polecacie lepiej x pand czy shock terapy ? Wiem ze nie ma jednoznaczej odpowiedzi ale chodzi mi o zdanie kaazdego indywidualnie.
Tak jak w temacie, potrzebuję wagi wygodnej do różnego rodzaju produktów: mięso, ryż , orzechy, rodzynki itp itd do 1kg z dokładnością do 1g oraz patelni teflonowej polecanej w "dzisiejszych" czasach z dobrej firmy. Co polecacie? /pzdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam mały problem, otóż; trenujac dotychczas Klata się poszerzyła, jednakże środek ciężko mi rozbudować. Robie 3 ćwiczenia(rozpietki, wyciskanie sztanga i hantlami), pod różnymi skosami, raz w tyg. Jakie ćwiczenia polecacie na mój problem? Więcej rozpiętej/ wyciskania hantlami?
Witam, mam pytanie co do nowego białka sfd słodzonego stevią, jak je oceniacie pod względem surowca i jakości ? :) Oraz, jaki smak jedliście (i czy polecacie?) Z góry dzięki za odpowiedź :)
Witam moj kolega chce zaczac przygode z odzywkami, na pierwszy raz chce wziac jakis monohydrant, cwiczyl rok na slucho bez zadnych odzywek dieta byla. Jaki polecacie monohydrant dla niego ? i ile cykl powinien trwac pozdrawiam
Witam. Trenuje ze sporym natężeniem, jest to 5x w tygodniu mma i 2x siłownia. Interesują mnie te dwa produkty Trec Whey Pump X-Treme oraz Trec BCAA G-FORCE. Jakie są wasze opinie na ich temat i czy polecacie mi je? Pozdrawiam
siema wszystkim zaczynam we wrześniu przygode z x pandem bo to podobno dobra rzecz. Nie wiem tylko co do tego dokupić. Mam w domu gainera 2 vitalmaxa i zamierzam dokupic bcaa. Czy może polecacie coś jeszcze ?
siemanko, co polecacie, sally czy efedryne na redukcje? slyszalem, że sally szybko nasyca receptory a efedryna nie, jak to wyglada w praktyce? jak brac jedno i drugie, w jakich cyklach, i przez jaki czas?
witajcie. od dawna mam problem że po prostu mam chude łapy, jakiś czasu już ćwiczę i biceps jest ale kurde od łokcia do nadgarstka cienizna ;/ jakie ćwiczenie na tą część ciała polecacie żeby nie obciążało też za bardzo stawów itp. ???
no witam wiec tak. waze ok 90kg mam 190 cm. chciałbym sobie przez wakacje wyrobic troche mięsnie. chciałbym głównie zwiększyć biceps i barki. w wakacje bede chodził na siłownie w domu mam dostęp tylko do hantli. jakie ćwiczenia mi polecacie. dodam, że trochę siły mam.
Panowie mam pytanie odnośnie npp. W cyklu ma służyć głównie do smarowania stawów więc jaką dawkę polecacie?? Prop bedzie 150e2d wino 30 później 40ed cykl standardowy 8tyg prop 3-9 wino 1-6 npp albo 2-7 npp nad tym też sie zastanawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chciałbym się spytać jakie przed treningówki polecacie na początek? Miałem zamiar brac Controlled labs White Food ale dowiedziałem sie że jest mocna jak na początek i potem bedą problemy z znalezieniem czegoś co mnie pobudzi..
Witam,tak jak w temacie. Jakie odżywki polecacie przy stażu 6-7 msc na siłowni oraz robię też masę. Dotychczas miałem izolat białka z Trec'a Whey 100 (smak truskawka - bardzo mocno nie polecam,strasznie się pieni i czuć mocno chemie).
Witam! Jestem w 3 gimnazjum i mysle nad szkola... chcialbym swoje zycie powiazac ze sportem lecz jakies licea sportowe nie wchodza w gre bo nie ucze sie na dobrze... myslalem nad technikum, polecacie jakies? Pozniej oczywiscie matura i studia
Cześć Szukam sekcji ts warszawie Chciał bym rozwijać się w tym kierunku Polecacie jakąś sekcje z niedużą grupą osób gdzie pod okiem trenerów będę mógł sie szkolić i próbować swoich sił na zawodach ?