polecacie

W tym tygodniu mam zamiar iść pierwszy raz na siłownie i zastanawiam się nad wyborem. Jaką polecacie? Ważna jest dla mnie cena za karnet.

Witam kumpel niedługo zaczyna cykl na m-drolu. Wzrost 185 Waga 75 KG Jak polecacie dawkowanie i odblok ? 3x dziennie m-drol i 12 tabsow clomidu 1 na noc będzie dobrze?

witam co polecacie z waszej oferty jako antykatabolik przy stosowaniu thermy pro? prosze napisac mi zalecane dawkowanie, ktore przyniesie pozadany efekt (jak najmniej spadkow)

Witam wszystkich, jestem w trakcie swojego pierwszego treningu hst i jeszcze 2 tygodnie i zakończę ten cykl treningowy. Chciałbym wiedzieć co polecacie po jego zakończeniu a mianowicie jaki trening.

Jakie buty polecacie do gry na hali, betonie i sztucznej trawie? Zastanawiałem się nad Nike tiempo natural III IC. Czy to dobry wybór?

Witam:) szykuje cykl na kreatynie i muszę do niego dokupić białko ponieważ mam braki w diecie bo nie mam możliwości spożywania posiłków w szkole i musze je jakoś uzupełnić:) jakie białko polecacie do 100zł?:)

Witam tak jak w pytaniu chciałem się zapytac o dawkoanie kreatyny.Posiadam ją i biorę w DT 4 przed i 4 po treningu a w DNT 4 rano 30 minut przed jedzieniem.Czy to dawkoawanie jest dobre i czy polecacie jakąs osłonę na rzołądek pilne!

witam jakei bcaa polecacie . chodzi mi o dobry smak . ost 2 puszki moje bcaa z FA bez smakowe tragedia...

Witam Jaki polecacie szmpon do szybko przytluszczajacych sie wlosow?? BO musze je my max co drugi dzien... Pomozcie...

Witam chciałbym schudnąć 5kg tak do 65 ogolnie waze 70. Prosze o pomoc w ułozeniu planu diety i jakie cwiczenia stosujecie do spalania tkanki tluszczowej z brzucha i nie tylko co polecacie?

Trenuje wioślarstwo (sport wytrzymałościowo-siłowy) i chce dobrze przygotować się do regat na jakimś staku z pobudzaczem do tego oczywiście jakieś BCAA. Co polecacie? ja osobiście zastanawiałem się między Massacrą, NO xplode i ANIMAL M-stackiem

Witam Mam 15 lat, 183 cm wzrostu i 95 kg wagi. W marcu mam zawody, i do tego czasu chciałbym zacząć trenować partie mięśni. Problem tkwi w tym, że nie mam pojęcia jak się za to zabrać. Co jestem w stanie zrobić przez ten czas? Jaki trening polecacie

No i jak w temacie co polecacie horsa czy xpanda?? Pozdro

Myślę o boksie bądź kick boxingu najbardziej.Przeprowadzam się do Koszalina na studia i chciałbym zacząć jakieś walki.Na siłowni ćwiczę ponad 2 latka,ale z kondycja u mnie słabiutko,co polecacie dla początkującego....pozdrawiam

Witam Ćwicze klate raz w tygodniu 4 serie po 10 - czyli kulturystycznie. Chciałbym sprobowac pocwuczyc wyciskanie bardziej siłowo. Ktory plan z forum polecacie? Czego juz probowaliscie z dobrymi efektami? mam 19 lat i cwicze ponad rok.

Witam, jestem w polowie cyklu na horse power + re-con i dopadlo mnie przeziebienie, lekka goraczka 37,7. Co polecacie, brac i nie cwiczyc kilka dni, przerwac cykl, zrobic przerwe w cyklu na tydzien ?

Jaką polecacie odzywkę przedtreningową ? Chodzi mi głównie oto że po pracy jestem zmęczony i potrzebuje jak wiadomo dużo nowej energii, pompy i pobudzenia. Może to być nawet mix 2 różnych supli.

Witam, chciałbym nabrać masy mięśniowej mam ok 188cm wzrostu i ważę 65kg.jakie odzywki/suplementy polecacie. jakie ćwiczenia robic jak długo itp? Każda wskazówka sie przyda

Siema chciałbym się zapytać o jakieś podstawowe figury czy ćwiczenia jakie polecacie (nie bazę) typu stanie na rękach, lsit. Do dyspozycji mam poręcze do dipów i drążek (ale on jest zbyt blisko ściany i sufitu na rzeczy typu muscleup).

czesc! brałem kreatyne w połaczeniu z innymi suplementami i działała z cyklu na cykl coraz mniej. Chciał bym spróbowac czegos nowego, silnego anabolicznie, co polecacie z legalnych srodków??