polecacie

A na dzień dzisiejszy to jaki spalacz polecacie??

Okok dzięki już rozumiem;P .Czy polecacie jakiś inny produkt niż nitro do xplode w tej samej cenie bo jeszcze nie mogę sie zdecydować ,czy nitro będzie odpowiedni?

Ja wierze tylko w zarcie dlatego odzywek nie biore zadnych. Ale teraz zbliza sie sie okres redukcji/rekompozycji i porcje izolatu raz dziennie bym dolozyl chetnie ;) Wiec konkretnie jakie np 6 najlepszych pozycji polecacie? 3tansze i 3 drozsze powiedzmy.

[...] to bedzie stalo poza tym polem w drugiej czesci garazu i tak: - czy rack jest dobrym rozwiazaniem dla mnie, moze inaczej to skonstruowac. - jesli rack to ktory:HS7 czy mniejszy HS12. jakie sa praktyczne roznice w uzywaniu. - jaki stojak polecacie na obciazenia - co dokupic do cwiczen brzucha HZ2, HZ14 - inne sugestie Z góry wielkie dzieki.

co do diety, to jaka polecacie? (ps. 1 zdjecie to ja :P)

A carbo ? czy ew gainer po treningu na uzupełnienie białka i węgli. Zwykle porządny posiłek po treningu jem dopiero 2-3h później. Aminki czyli BCAA tak ? myślałem też nad izotonikiem żeby sobie popijać w trakcie treningu. Co do diety , to nie wiem czy będę wstanie sam dopiąć na 100%. Polecacie może kogoś kto układa diety czy raczej z pomocą forum [...]

Prosba jest tez taka ze jezeli juz cos polecacie to napiszcie dokladnie do bo ja jestem zupelnie zielony. Moim najglowniejszym celem jest ta klatka i jakas tam rzeźba tych mięśni brzuszek zmiejsze biegajac ale pomoc jemu by sie przydala

no wlasnie wiem, dlatego pytam czemu polecacie olimpa skoro jest drozszy ?;] Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-10-09 19:00:04

OK zrobię jeszcze 2-4 tyg przerwy i zacznę dawkowanie kreatyny i beta alaniny. :) a jak nie BCAA na redukcję to co polecacie? nie mam dużo do zrzucenia.

[...] Ryz brązowy Sałata Oliwa z oliwek Posiłek do 1h po treningu Pierś z kurczaka Ryż Pomidor Kolacja Ser półtłusty Płatki owsiane Owoc Na noc Tuńczyk, ser chudy, odżywka oparta na kazeinie I po jakims czasie mam w planie kupienie jakiejs odzywki rowniez by wplynela na moja mase. Jaka polecacie? Zmieniony przez - renault12 w dniu 2010-02-12 22:46:59

żle przczetałem.... czyli nie opłacało mu się tego kupować lepiej vitala tak... a jakiego vitala polecacie dla 18 latka

[...] tego do trochę propa lub cypio ale to sie przemyśli a nie chca saa bo chce zobaczyć co to jest :) co do wątroby to spokojnie zrobie sobie badania :) chce tylko wiedzieć co polecacie... może wyglądam jak dziecko i może nie myślę ale są większe ćwoki i prostaki na tym forum chcę tylko wiedzieć czy ktoś to stosował ? a jeśli ktoś coś stosował to [...]

A jaki spalacz polecacie dzieki za zainteresowanie tematem :PP

A jaką dietę polecasz ? (lub polecacie)

[...] razie nie chciałabym zakładać osobnego tematu, więc jeżeli można to zapytam tutaj. Który izolat lepszy jakościowo jako typowa potreningówka: Trec Isolate 100 czy może Vitalmax CFM Whey Protein Isolate 90? A może polecacie coś innego lepszego jakościowo? Właśnie kończy mi się izolat i rozważam co wybrać... Z góry dziękuję za odpowiedź...

polecacie farmaka tylko ja juz miesiąc nie moge znaleść dila który by go miał.... wszyscy mówia że brak juz od dawna

[...] 4x8 Wiosłowania 4x8 Gryf do brody z wznosy na bok 4x8 Landmine Press 4x8 Bic hantle 4x8 Piątek Przysiad 4x8 Wykroki 4x8 Rozpietki plus środek klaty 4x8 Wyciskanie na suwnicy 4x8 Tył barki 4x8 Nic i tric w superserii 4x8 Tył planem leciałem 2 miesiące na masie. Teraz wchodzę na redukcje i co polecacie w nim zmienić? Dodam że co drugi dzień aeroby

5 posilkow dziennie, staram sie diety trzymac, nie jem tlustych rzeczy, zero slodyczy, slodkich napojow, tylko wody :) ktory thermo polecacie na start? Dokladna nazwa jak mozecie bo tam jest duzo roznych ;/

więc nwm co robić mówią że w moim wieku to raczej norma mówią że lekarze karzą czekać aż minie okres dojrzewania a wy polecacie pójście do lekarza czy poczekać jeszcze troche?

Dzięki, zakupiony, jak polecacie to brac, zeby miało sens?