masti

Kondzio-vice mistrz świata w wyciskaniu leżąc - tak napisał o tym ćwiczeniu: no,dla,mnie,to,ćwiczenie ktore,sie,przyda,nie,tyko konkursowo,bo,własnie szukałem pomyslow,na,brzuch Mam nadzieję,że i inni forumowicze pójdą tą drogą. Zmieniony przez - masti w dniu 2016-12-29 12:32:54

Uwaga wstawiam :) Czekam już 5 minut a tu tylko chwalenie się!

Teraz czekamy na Kondzia-ile da radę,bo te większe cieżary to już nie tylko problem siły core ale i obręczy barkowej. /SFD/2016/12/31/ae6d4e34fd7c4dc4b79d363cad8bc752.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-12-31 14:56:40

Masti robisz to jak typowy kulturysta na pół gwizdka :-) To były" scyzoryki" :-D

[...] utrzymać ramiona w pionie przez cały czas. Jeszcze raz -Wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku !!! Wszystkim się to przyda ,bo jak mówią-ostatnio świat się mocno zepsuł. Sylwester i po Sylwestrze -trzeba się wziąć dalej do konkretnych treningów :) /SFD/2017/1/1/a43af543ed104121a78bb1c7ba880503.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-01 08:28:27

Ale mojego filmu z czarnym koniem to nikt nie zobaczył? Rzeczywiście! Gdybyś się nie apelował to bym go nie oglądał! (Wyglądało to jak pocztówka z życzeniami!) masti uznał Cię jednak za bezapelacyjnego zwycięzcę!

kuba_n z tym tłuszczem i miesniami-bez przesady... Tluszcz ma gestość o 20% mniejszą niż mieśnie,czyli przy tej samej masie tluszczu i mieśni-tłuszcz ma o 20% wiekszą objetość... Na zamieszczonym zdjeciu-mocno to przejaskrawiono..:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0db08c800221428ea0ee6397c699787c.gif Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-09 08:37:31

super ta nazwa dla crossfitu - "kompleks misia" ha ha :) "ale to mnie sie podoba" jak to Masti mówi :) Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-02-11 00:55:08

No proszę ,jak ładnie. Z którego roku jest to zdjecie ojana? Nie jestem pewien ale chyba z 2009 roku.

Radek Lizak startuje razem z ojanem To ma pecha%-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-11-22 22:28:49

Niestety nie-jestem w domu..:) No właśnie, nigdzie żadnych informacji{{:-( A userzy z działu +35 czekają na info o swoim reprezentancie:-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cfec089e6f1e4d53b4f5a8a16c4f4669.jpg

[...] mnie nie dziwią - bronisz teamu - lojalność to też dobra cecha, ale w tym przypadku robi szkody kulturystyce. Myślę, że za kilka,może kilkanaście lat zrozumiesz dlaczego masti ma rację. Jeżeli chodzi o zawodników Olimpu - to oni i firma bardzo dużo stracil w oczach większości kibiców przez tę aferę. Jeśli chodzi o sponsorów, to znam tylko [...]

Tak wiec G-Kick rozwin swoja wczesniejsza mysl i wskaz to drugie dno. Mysle ze cala kwestie uja swietnie w swoich wypowiedziach masti , uzytkownik piszacy bardziej sensownie niz wiekszosc z tego forum.

[...] żyjesz w tak wyidealizowanym świecie to zejdż na ziemie! doping był jest i będzie w tym sporcie! w tym i nie tylko tym! opinie o tym sporcie psują osoby takie jak ty i masti miętki itp.osoby szukające sensacji napisania na forum ze ten wpadl ten zawieszony . zadne oficjalne info nie zostało podane i gdyby nie tacy jak wy laicy by nie [...]

[...] będzie z Emilem Kaleńskim... -mozna zgłosić się do trenierów instruktorów,zawodników na konsultacje treningowe można wykupic treningi na naszym forum itp itp Ale wszystko wymaga czasu a z tym sie wiążą oczywiście też koszty... http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9-kN1mm5fsM Zmieniony przez - masti w dniu 2013-04-06 10:21:12

Zawody na bieżąco bedzie mozna śledzić od godziny 12:00 na stronie: http://games.sfd.pl/Zawody/20 Postaram sie tez na bieżąco wrzucić choć pare zdjec,może jakiś krótki film wejdzie a wieczorem pełna relacja foto-video... Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-22 19:08:35

1/2 cc kobiety: http://www.youtube.com/watch?v=RSZf17lWikc 1/2 cc meżczyzn http://www.youtube.com/watch?v=Q9BwcBjTxVc 100 kg meżczyzn(właściwie to było 101 kg...:) ) http://www.youtube.com/watch?v=jRnghz54DBg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-24 11:31:57

Już coś nieśmiało cynię z ciężarem, ale wstawienie nic nie zmieni bo wygląda na to, że Masti do 15go wszystko inne będzie ciachał (chociaż w innych konkursach tego nie robi %-) ) Tak czy siak, spróbuję jeszcze raz poprawić i wstawiam. Ps. Ile na skasowanym filmie było podwieszone ( z ciekawości pytam ;-) )

Dlatego są to zawody z takim regulaminem,by jakoś wyrównać szanse w takich ustawionych pod siebie konkurecji. Bo ciężko jest wygrać na kogoś terenie. Sprawdzimy jak ciężko i czy zagranie nie było za ostre -stąd też są tu pokerowe zagrywki. Bo można wygrać łatwo albo wszystko zaprzepaścić Zmieniony przez - masti w dniu 2016-09-04 10:40:57

Dlatego są to zawody z takim regulaminem,by jakoś wyrównać szanse w takich ustawionych pod siebie konkurecji. Bo ciężko jest wygrać na kogoś terenie. Sprawdzimy jak ciężko i czy zagranie nie było za ostre -stąd też są tu pokerowe zagrywki. Bo można wygrać łatwo albo wszystko zaprzepaścić A ja jak zwykle: https://youtu.be/yRDel-yBixg