Aktualny wpis DT Tatuncio po 40 tce https://www.sfd.pl/post-p19697266.html
Krata na lato https://www.sfd.pl/post-p19653297.html
...
Napisał(a)
ja pierdzielę nie ma co nagrywać ;) dzisiaj ledwo 30kg ;)
...
Napisał(a)
tatuncioja pierdzielę nie ma co nagrywać ;) dzisiaj ledwo 30kg ;)
To Ty jeszcze żyjesz?
...
Napisał(a)
Tatuncio-ale miałeś zrobić tylko 5 powtórzeń a nie 30 :)
1
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Kondzio-vice mistrz świata w wyciskaniu leżąc - tak napisał o tym ćwiczeniu:
no,dla,mnie,to,ćwiczenie
ktore,sie,przyda,nie,tyko
konkursowo,bo,własnie szukałem pomyslow,na,brzuch
Mam nadzieję,że i inni forumowicze pójdą tą drogą.
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-12-29 12:32:54
no,dla,mnie,to,ćwiczenie
ktore,sie,przyda,nie,tyko
konkursowo,bo,własnie szukałem pomyslow,na,brzuch
Mam nadzieję,że i inni forumowicze pójdą tą drogą.
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-12-29 12:32:54
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Dzisiejsza próba to klapa. Nie dałem rady więcej podnieść, więc zostawiam plac boju, na którym poległem ale nie uciekłem, dla najlepszych.
...
Napisał(a)
Generalnie ćwiczenie ciekawe dzisiaj spróbowałem bardzo fajne odczucia zrobiłem 6 serii progresywnie dołożyłem kilka swoich ćwiczeń no i brzuch bardzo mocno czuje :) ciężaru nie bede podawał narazie jak mi się uda nagram próbę ale poza konkursem :)
...
Napisał(a)
k00ndzi00Generalnie ćwiczenie ciekawe dzisiaj spróbowałem bardzo fajne odczucia zrobiłem 6 serii progresywnie dołożyłem kilka swoich ćwiczeń no i brzuch bardzo mocno czuje :) ciężaru nie bede podawał narazie jak mi się uda nagram próbę ale poza konkursem :)
Dlaczego poza konkursem?
Nagroda przypadnie najlepszemu.
...
Napisał(a)
Kondzioo jest wyczynowcem-chłopaki nie mieliby szans :).
Tak myślę .
Tak myślę .
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Masti, ponoć to ja odstraszyłem konkursowiczów ale Pani ze zdjęcia zabija ich wzrokiem.
1
Poprzedni temat
plan treningowy
Następny temat
Budowanie masy miesniowej [pomoc w doborze cwiczen]
Polecane artykuły