...
Napisał(a)
Wyszedłeś na prowadzenie, na dziś I miejsce,wynik będzie trudny do poprawienia ,niewielu śmiałków się znajdzie.:)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Zobaczymy-w sobotę zrobimy razem trening to będzie też próba w ramach treningu mieśni brzucha.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Robi się ciężko!
Poprzeczka coraz wyżej!
A to dopiero pierwsza próba!
Brawo jezoo!
Poprzeczka coraz wyżej!
A to dopiero pierwsza próba!
Brawo jezoo!
...
Napisał(a)
Jak zdążę poprawić technikę to w planach jest pare kilo więcej ale może się uda w te kilka dni. Od wczoraj wziąłem 10 kg więcej więc jest szansa.
...
Napisał(a)
ITI dzięki. Jak Kolos zacznie od 60 to pożyczę ołowiane skarpety od Kebula, bo przy mojej wadze jedynie co oderwę od podłogi to głowę.
Poprzedni temat
plan treningowy
Następny temat
Budowanie masy miesniowej [pomoc w doborze cwiczen]
Polecane artykuły