masti

[...] kategorii są odrębne miejsca Gdy w kategorii D zajmie się 1 miejse-przechodzi się do kategorii C. Teraz 8 grudnia startuje znany wam z filmów Grzegorz. Taką ma formę na tydzień przed startem /SFD/2019/12/1/27405f574d8140f29e8044580952c102.jpg /SFD/2019/12/1/3f06058d4d584d16ae21fbded06648f9.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-12-01 20:29:23

[...] A z Belgii,mój kolega Alvaro zrobił niesamowitą formę-może wreszcie zajmie pierwsze miejsce ? /SFD/2019/12/2/02b9596f19d6435fa7f7301f95dfd5d3.jpg /SFD/2019/12/2/424eecbac1854c258902bcf957246b88.jpg /SFD/2019/12/2/2b0f0b0926114653866eac5ddaef4e5c.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-12-02 20:20:40

Raczej nie. Ojan-masz zadanie nr 1-zrobić sobie z nimi zdjęcia. Powiam Alvaro ,by ci pomagał w razie czego, :)To nie będzie łatwe! Będą startować w różnych dniach i godzinach. Nawet na posiłkach będzie ciężko ich spotkać a nawet rozpoznać!

Acha-a przy aerobach można zapoznać się z Waterloo :) https://youtu.be/98DiQ1_Subk Zmieniony przez - masti w dniu 2020-02-11 19:51:34

[...] Ardeny a w Niemczech ,to pasmo nazywa się Reńskie Góry Łupkowe Przebywając w płaskiej Holandii dostałem nieodpartą chęć pochodzenia po górach :) A mam do nich dużo bliżej niż z Poznania na Ślężę :) Wiadomo-zdjęcia i filmy oczywiście będą :) /SFD/2020/2/15/f181c56026384f3b8976edd5b54d00fc.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-02-15 22:04:03

[...] ) i z Adrianem(też już go znacie). Adrian przygotowuje sie do zawodów za 4 tygodnie-więc forma powinna być dobra,Tomek robi teraz krótkąredukcje pod program-powiedział ,że wstydu nie będzie :) /SFD/2020/2/20/3808361873b24802b032253d263c98e1.jpg /SFD/2020/2/20/b7f8b82a34e94a63b74f0a31289627ea.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-02-20 20:29:10

masti - daj linka gdy będzie relacja z tych zawodów

masti = czyli jeden nie pozbawi nas księżyca? Czuję się uspokojony :-)

Jawor - każdy nauczyciel ma swoje podejście do ucznia a każdy trener uczy tego czego chce.. Chcieć to można dużo tylko czy się potrafi :-? Panie Janku widzę dobrze że Masti jest wysportowany ,silny ,zaangażowany w treningi itd ,lecz widzę też wykonanie przez niego pokazane ,i chyba mogę wyrazić swoje zdanie :-?

Jawor - każdy nauczyciel ma swoje podejście do ucznia a każdy trener uczy tego czego chce..Chcieć to można dużo tylko czy się potrafi :-? Panie Janku widzę dobrze że Masti jest wysportowany ,silny ,zaangażowany w treningi itd ,lecz widzę też wykonanie przez niego pokazane ,i chyba mogę wyrazić swoje zdanie :-?Wyraziłeś swoje zdanie i nikt Ci tego [...]

masti na tyle bystrzejszy że się uśmiałem z mojej kompozycji słowa oszczędz i zrozumiałem ze Ty giby nazywasz pompkami Mastiego ( sposób wykonania ruchu ) . Najman VS. Piechowiak - bardzo ładny cios Piechowiaka co prawda nie miał prawa tak czysto wejść a jednak.Na pewno na siłce ćwiczy w pełnym zakresie ruchów :-)

No śmiało! Kto rozpozna więcej osób,ten już dziś może zrobić serię brzucha z Konkursu Krata Na Lato 2020 8-)Ten z mikrofonem wygląda jak Artur Śliczny :-) A brzuch czuję po wczorajszym próbowaniu sprostaniu Konkursowi Krata Na Lato 2020. Trochę jestem zawiedziony, że jestem na czarno :-? Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-04-05 10:46:11

A co to znaczy : na czarno ???? Masz 1 pkt za Artura,drążyć dalej i rozpoznawać :)Na czarno: https://www.sfd.pl/Krata_na_lato_2020_wg_ojan-t1201355.html Reszty mało co widać i chyba nigdy ich nie widziałem.

masti - super zdjęcie! Wyglądasz jak super hero!

Masti ,nie pisz że zrobiłeś pompki - chodzone bo grzeszysz :-)) ,pompki chodzone to robi pan Janek i Drazek :-)) a swoje giby nazywaj inaczej bo będzie tak jak pisałem ja z walką Szpilki |-)

masti spokojnieTy wszędzie widzisz jakiś spisek:-? Giby to też uginanie ramion leżąc w podporze przodem i mają też praktyczne zastosowanie.Czy się nadają na konkurs czy zawody moim zdaniem nie ( ale i w takich brałem udział).Czy mozna porównywać je z pompkami no też nie. Ale uwaga jeżeli ktoś nie ćwiczy to niech nie myśli że zrobi ich wiele pewnie [...]

masti komórka sama się nie wyłączyła jam to zrobił i nie pytaj dla czego :-)

wycwiel - nudzi Ci się w tamtej piaskownicy? :-) masti wielki jak Tytan - nawet drzewa pochylają się nad nim z szacunkiem! Płuca pracują rytmicznie i mocno jak miechy kowalskie! Widać, że te mniejsze rygory w Holandii dobrze mu służą. Muza rzeczywiście dobrana perfekto - odzwierciedla jego siłę spokoju. wycwiel - ja również Tobie w swoim imieniu [...]

I znów trening w nowej siłowni,czyli na świeżym powietrzu ale parę metrów dalej :) Brzuch na początku ,jak zawsze :) https://youtu.be/fA-dVkczaxEGdyby nie te przechylone drzewa to mógłbym podejrzewać, że ćwiczenie było robione w oparciu o zbocze - tak łatwo Ci to poszło!

[...] sekunda filmu :) Ale najlepsze było potem-wspomniałem komuś,że tak się stało a ta osoba-to nagraj to jeszcze raz :) /SFD/2020/4/12/5485a6c9e0ba475cac23a89f444d83ee.jpg Ślady po stopach i kolanach,orz dłoniach-tam gdzie robiłem pompki :) /SFD/2020/4/12/898ec0032558496bbc366bb685f54c1e.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-04-12 16:04:03