gt

Lulek Czar wychodzi na to ze interesuja cie mezczyzni.Jestes gejem czy kobietą? ..::&gt;&gt;Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

Amazone jakie? ..::&gt;&gt;Ręce Które Leczą<<::.. YaVoR

a ja mam 18lat waze 77kg wzrost 170 reka 39 na klate 90 <<&gt;&gt; i niedawno zaczolem saa

Dzięki tomki :) W ten poniedziałek to basen chyba jest niezbędny bo z przyjaciółką będę chodzic, ale może po basenie namówię ją na saune :) kto wie ;p Wtorek: jaki trening obwodowy masz na myśli?? bo nie do końca się orientuję ;&gt; ps. co Ty z tymi butami? :&gt; mam buty, mam.

Co wy myslicie w ogóle???Że jak na ulicy sprowadzicie kogoś do parteru to będziecie się z nim kulać przez 30 min tak jak na treningu a inni będą stali nad tobą i cie n/a/p/i/e/r/d/a/l/a/c/ z buta???? PARTER-&gt;SZYBKA BALASZKA-&gt;ZłAMANA RĘKA i następny No ale to jednak wymaga też szybkości i zwinności

[...] jesc i jak (a ile to moze z reszty wyciagnac) przpraszam, przyznaje sie do bledu haaron - skruszony ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!&gt; YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu -----------------------------------------------&gt;

yh ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!&gt; YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu -----------------------------------------------&gt;

"piwo bez alk." i "piwo w proszku"__&gt; to juz nie jest przecież piwo... to piwo! więc po co w Polsce pisać o takich rzeczach?? niech napiszą o normalnym Sog już poleciał dla autora!

187cm wzrostu,waga obecnie 131kg&gt;&gt;docelowo 140 (kwiecień),klatka 139,ramiona53.5-54(na pompie),brzuch 98,ławka obecnie 210kg rekord 222.5(ubiegły rok),przysiady 3x285,martwy 6x285, przysiady i martwy to stare wyniki miałem ciezką kontuzje prawej nogi zerwałem obszerny boczny(2 razy ) i naderwałem posadkowy.. lekarz mi wybija z głowy ciezki [...]

[...] przednia ,korpus strona tylna, ramię strona boczna, ramię strona tylna, przedramię strona tylna, udo strona przednia, udo strona boczna, udo strona tylna, podudzie strona boczna, podudzie strona przednia, ręka strona dłoniowa ( wewnętrzna ), ręka strona grzbietowa ( zewnętrzna ) pochodzą ze źródła: http://www.strongman.com.pl/ &gt;&gt;

[...] stopę. 7.Extensor hallucis longus (m. prostownik długi palucha ) - rozpoczyna się na środkowej części powierzchni przyśrodkowej strzałki i przylegającym odcinku błony międzykostnej. Kończy się na powierzchni grzbietowej podstawy dalszego paliczka palucha. Czynność: zgina grzbietowo, nawraca lub odwraca stopę. <<żródło: &gt;&gt;

[...] (m. przywodziciel kciuka) - Czynność : przywodzi i przeciwstawia w stawie nadgarstkowo-śródręcznym; zgina w stawie śródręczno-paliczkowym. Ma dwie głowy : skośną i poprzeczną. 6.Opponens digiti minimi (m. przeciwstawiacz palca małego) - Czynność : wyprowadza k. V śródręcza z płaszczyzny pozostałych kości. <<żródło: ]]] &gt;&gt;

[...] wstawię wam zdjęcia sprzed 2-2,5 roku i zobaczycie endo Kasteta redukcja do jak najmniejszego poziomu BF%. I nie zaczynam, a kontynuuje redukcje. Idzie w miarę z 85,5kg-&gt;82kg Bawię się tutaj trochę dietą (od nisko tłuszczowej, teraz zbilansowana ale obcięte ww) Zobaczymy i Dziękuje za komentarze Jedziemy 14.05.2008 Śniadanie: Omlecik, [...]

..no nie taaaakie marne Merawidzę po avatarku---&gt;kobieta zmienną jest Ślicznie

50m długości to duża zaleta Ale ja najczęściej to chadzam (nie za często ostatnio) na basen przy Grzybowskiej -&gt; najbliżej mojego domu. To taki zwykły basen bez żadnych bajerów, jest bardzo skromnie, ale czysto. Cena jak na wszystkich pływalniach OSiR Wola. Kupując karnet wychodzi bardzo korzystnie. Na Warszawiance ostatnim razem byłam [...]

Madziu wiem wiem co cię kręci dlatego nie zgole Zmienić avatar&gt; ale na jaki, przynajmniej w avku wyglądam na groźnego za 40 min Trening Barków, ostatnio strasznie lubię ćwiczyć ta partie. Zawsze była to toporna/oporna część Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-05-22 09:48:13

No co Ty Robert -&gt; posiłek wygląda smacznie. A nie takie "suchoty", jakie ja jem (boję się wszelakich sosów na redukcji ). Pozdrawiam wszystkich testujących Śledzę cały czas Edit: A dziś szczególne pozdrowienia dla Roberta (Sihaja, King - wybaczcie ), ponieważ zobaczyłam, że Robert mieszka w Jeleniej Górze, a tak się składa, że [...]

Hmm...tak dla wyjaśnienia---&gt;laseczka w avku to nie ja No, ale jeśli rzeczywiście piszecie o mnie to delikatny róż pojawił się na policzku mym W takim razie zapraszam do odwiedzin blożka, sugestie mile widziane...

ale Ci się spieszy... rozumiem że Ci się spieszy bo liczysz na wygraną <haha&gt; ja się nie śmieję

WITAM, 1 miejsce - Roberto i w nagrodę: - T-Shirt, - przyrząd do mierzenia tkanki tłuszczowej - produkty o wartości 100 zł -&gt; wybierz wg cennika jak to było robione przy wyborze zestawu i podeślij mi na priv 2 miejsce ex aequo Sihaja i King i w nagrodę: - T-Shirt - przyrząd do mierzenia tkanki tłuszczowej Firma posiada Wasze dane adresowe, [...]