gt

dobrze wyglada woker12345 - pokaz swoj ryj dziewczynko ====================================================== &gt;&gt; Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

no wlasnie dziwie sie ze jszcze zaden moderator nie zareagowal ====================================================== &gt;&gt; Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

[...] i na klate robią 100 na pierwszą serie. Tak sobie własnie przypomniałem taksty z ostatnio przeczytanych artykółów: 1. koles bic 29 i waga 56 w uginaniu sztangą 45 kg <lol&gt; 2. Tym razem forumowicz zaqchwalał swoją dziewczyne jej waga 38, a w uginaniu sztanga robi 35kg <lol&gt; A pozatym to do autora postu nic nie mam. fajnie wygląda i oby [...]

ok, w takim razie masz tu esencję większości powyższych wypowiedzi: -chcesz zdobyć masę -&gt; siłownia -chcesz się rzeźbić i nauczyć obrony -&gt; boks od razu nie osiągniesz niczego więc wszystko jest tutaj; jakie to proste Pawelek

mniej więcej sylwetka jak Dextera.:) widac ze ma dysporcje Bicepsów ale Z Tym tez da sie zyc<cfaniak&gt; Ciekawe ile skrzynek pąłknął<lol&gt;

a ja prosze o potwierdzenie że mariusz będzie korzystał z nowego nicku Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 --&gt;&gt; składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

acha czyli takim sposobem jak inne ciala stale:] a jeszcze jedno pytanie ktore sie tyczy wlasnie platkow i mleka&gt; w tablicach kalorycznych sa wartosci podane rownoczesnie 1.oddzielnie dla samych platkow jak oddzielnie dla meleka i razem dla platkow z mlekiem problem jest taki &gt;jezeli w diecie uwzglednie to polaczenie platki-mleko to w jakie [...]

gorum &gt; http://www.sfd.pl/temat193682_strona7/ Ale nie chce mi się czekać pół miecha aż do niego pójdę i chcę już się leczyć, chyba mogę ;&gt;

&gt;ładowanie tylko w klatę i biceps, triceps czy innego wała gó..o daje zgadza sie. &gt;receptą na "mocnego szczala" jest trening na wiele partii ciała recepta jest taka.bic godzinami w worek,odpowiednia technika i cwiczenia na silowni tez sie przydadza.ale nie jest to trening na tzn mase. ;) najczesciej sa to cwiczenia izolowane,z [...]

OK to ja bralem takei kreatynki: Megabol, HDT, Fitmax tabletki, Ultimate, Sports One, Wieder --&gt;&gt; najlepsza zdecydowanie Ultimate Nutrition! Michał G. "GÓRAL"

nom to odpowiadam na pytanka ... poniedzialek: klatka: 1.wyciskanie na lawce plaskiej sztanga 3 serie <co ile tu mona zmienic zamiast sztangi na hantelki&gt;?? 2.wyciskanie na lawce skosnej w gore 4 serie 3.rozpietki hantelkami < i na jakiej lawce to robic??&gt; 3 serie biceps: 1.unoszenie gryfu podchwytem 3 serie 2.unoszenie hantli [...]

dobra. jutro odbieram Super Fat Burnera :&gt;&gt; ..i jedziem ze wszystkim bardzo powaznie i bez przerwek juz zadnych conajmniej przez 2 tyg. sorki jak ktos tutaj osiwial i nerwy potracil przez moja niewiedze :/ --tym wszystkim stawiam Nervosol, jak juz sie wyrzezbie, o! ;)) pozdroo chce przypakowac!

jako ze przedmowca juz wkleil, powiem tylko, ze MASAKRA ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!&gt; YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu -----------------------------------------------&gt;

W tym dziale nie analizujemy poszczegolnych przypadkow, lecz wskazujemy droge, gdzie sie udac, aby znalezc wlasciwe informacje. Dlatego zapraszam tutaj -&gt; Odzywianie http://www.sfd.pl/forum-10/ i tutaj -&gt; Fitness http://www.sfd.pl/fitness/ Proponuje zaczac od postow podwieszonych. To te pogrubione. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-10-25 [...]

mi nie smakuje gluta olimpu - odrażaący smak niedługo sprobuje treca bo jets w promocji i wuychodzi wiele taniej Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 --&gt;&gt; składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] musiał w tych ich fabrykach pobyć pare dni żeby zpbaczyć jak wszystko to wygląda i moze bym zmienił zdanie bigger zaproponuj mi coś takiego jak ktoś to skasuje moją wypowiedź to pozna moje 9mm Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 --&gt;&gt; składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] człowieku nie znam sie na takich dokumentach - nie widze tam nigdzie liczby 400 więc nie wiem czy to mesh 400.. czaisz? szanowny Olimpie prosze o wyjasnienie o ile to nie będzie problemem Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 --&gt;&gt; składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

choć wolę bcaa - glutamina też na mnie działa - chyba że to takie duże placeboo Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 --&gt;&gt; składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Dla zainteresowanych tematem Ajinomoto : IS -&gt; Pod lupą - tematy bardzo DELIKATNE -&gt; Czy Ajinomoto AminoScience LLC produkuje L-Glutamine 400MESH ?

[...] za 50 tabletek po 40 jonow. A w inkospor masz 20 ampulek za 80 zl. Ilosciowo to wychodzi tak: 250jonow x 20= 5000jonow. A filomag: 50 tabletek x 40 jonow= 2000jonow. A w ostatecznym rozrachunku wychodzi tak: 3 Filomagi &gt; 1 Inkospor, czyli 21zl &gt; 80zl. To zupelnie wbrew prawom matematyki. Zmieniony przez - czako86 w dniu 2005-09-16 22:43:30