gt

[...] bez specjalnej diety, chyba, ze sie mocno obzerasz gdy czesto cwiczysz. Jesli podane wczesniej diety sa prawdziwe - nie zdziwlbym sie ("lody z likierem" na 2gie sniadanie. hmm, nie wposminajac ze to 14lat). Zreszta wszystko juz bylo i to w ostatnim okresie, ba w tym watku! ...??? Wiecej -> moze Kanarek, Biniu? ;-] pozdr, mbik

a mnie sie najbardziej podoba toto significant (4%) increase in 24-hour energy expenditure (approximately 80 calories per day) 80 kcal !!!!! hahahaha czyli jak pisalem -> 0 co oczywiscie nie przekresla zielonej herbaty jako uzupelnienia mikroelementow !! - wrecz przeciwnie polecam !! jeszce jedna sprawa proponuje unikac zielonej herbaty w [...]

Damixx zostawic post o hokeju na trawie ten z komentami czy załozyc nowy temat i ty zamkniesz ;>??

Hrhr :P spx :) Kawa owszem ze slodzikiem + sernik ckd'owski - na redukcji jak najbardziej -> przepis na serniczek w alternatywnej drodze ( kryptoreklama ), cala blaszka bodajrze 30g ww :/ tyle co nic

a jaka dlugo juz trenujesz :> jak dopiero zaczynasz to poczekaj z odzywka niech organizm prazystosuje sie do diety i jak efekty beda dobre to wtedy wrzuc sobie te białko ale co do wyboru to ja ci nie pomoge ;p

Co to jest to "nolve" w jakiej postaci jak to brac i czy dostane w aptece bez recepty ?? ja czuje bol jak wciskam sutka prawego i mam lekki obrzęk po prawej jego stronie mozliwe ze to jest ta p\o\j\e\b\a\n\a choroba ?? siła tkwi w psychice...kasta ;>

Marcin183 tytulem postu przekresliles swoje szanse na powazne potraktowanie twojego posta :> w tym przypadku szybko znaczy glupio...

[...] i nogi dobrze mi to wychodzi...). I mam pytanie: Martwy ciąg - na nogach prostych - napewno wchodzi na dwugłowe ud ? "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

[...] na 5powt (ale wtedy obciążenia nie będę mógł zwiększać... ), bo mam tylko sztangielki max 17,5kg ... co radzicie ? Pozdrawiam! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

Biniu: czyli jak jest HST ? "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] że co trening dodajemy obciążenie i od początku co trenuje to dorzucam do: przysiad, ciąg, klata... co trening choćby te 2,5kg! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

[...] biceps i co zauważyłem, żadnego przyrostu - zero nawet 0,5cm... Dlaczego ? (dodam, że np. udo ładnie rośnie...). Pozdrawiam! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

[...] I (CHYBA) ROSNĘ... TAK CZY SIAK, proszę Cię Kanarek o nr gg, łatwiej będzie mi zrozumieć nie które kwestie! Pozdrawiam. "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

Jak najbardziej Kanarku "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

masz tu zdjatka a jak ci sie ni podoba ta aeroska to masz tutaj .. moim zdaniem za taka cene oplaaca sie to kupic ---------->http://allegro.pl/show_item.php?item=16798688 Pozdrawiam

oj szukam szukam. na allegro nie ma i chyba szybko nie bedzie:< szukalem w ogloszeniach na bajkbordzie i dh-zone, ale ludziska sie nie odzywaja. jest jeszcze jedna szansa, bardzo prawdopodobna, ale na razie cichosza:&gt; a jeszcze jedno, po ile chodza mniej wiecej nowki delty, prosto ze sklepu?

no to mi sie udalo. bede mial noweczke za 350, jeszcze cieplutka w kartonie;) jutro odbieram:D <jupi&gt;

[...] kupilem go od macka kuckory (mistrz polski w ds). wygral on go w niedzielke w wawie na zawodach i tak po znajomosci mi go opedzlowal:) ale interes ubilem, chyba swego zycia:&gt; a teraz druga sprawa: dorba juz mam amorka, ale teraz chcialbym go zmienic. czy to tylko polega na odkreceniu mostka i wyjecie starego? eee chyba nie. jak mam odkrecic [...]

Podaj tylko linki do sogarni i zaraz pozamiatam. &gt;Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..

a chcesz szufelke wodzu??? <:::____JOY____:::&gt; Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610