dziewczyny

ło boże! no co ty przeciez to głodówka! jak układałem dla swojej 47kilowej dziewczyny diete to miała ciut więcej xD ogarnij ta diete bo znikniesz nam

ahhhhhhh dziewczyny

świetnie a masz 18 lat ja p*******e jeszcze jak teraz ci obrośnie na klacie troche to magnes na dziewczyny jedno mnie zastanawia, zdjęcia są ok, widac po nich jak to wszystk owygląda, ale na filmiku łapy są jakieś szczupłe, na pewnoe nie wyglądają na 45-47 (żeby mnie nie posądzono o centyletr w oczach i zazdrosc, mówie na zdjęciach widac ażnadto [...]

Witam, wyrzuciłam owoce i pieczywo z kolacji a co do warzyw to dziewczyny kazały mi nie pisać ich w tabeli , oczywiście jem warzywa trochę zmieniłam z tym wartościowym białkiem i oprócz przekąski wszędzie wstawiłam te produkty o których piszesz, pomyślę nad witaminami, dzięki!

[...] owocami nie przesadzaj - jest udowodnione badaniami naukowymi ze spożywanie świeżych owoców pomaga przy redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej. Nie chodzi mi oczywiście o redukcję kulturysty z 14 do 5% BF tylko właśnie o takie przypadki jak tu w dziale, gdzie piszą dziewczyny szukające pomocy przy odchudzaniu. I nie chodzi tu wyłącznie o witaminy.

to już nie popracujesz Nie wszędzie, u mnie dziewczyny wracają bez problemu.

Dzieki dziewczyny

Bardzo dziękuję Wam dziewczyny w poniedziałek zrobię filmik tych przysiadów , będę wklejać co jakiś czas filmiki bo dla mnie b. ważne jest by robić coś dobrze, wtedy jest i satysfakcja

[...] pomoc przy diecie 4nn, Martucce, Zouzelinieza słuszne doradztwo w poprawności ćwiczeń, Yosis i Kocio 2009za pomoc w ułożeniu diety i wszelkie poprawki Oraz wszystkie dziewczyny, które wspomagały dobrym słowem: Betkaa, Martasi,Kamelowa,Green tea,Wiktoria M,Asika20,Zizia1,Oveja,Fela 72, Dontknow, Lejjla,MayaS. Jeszcze dodaję pomiary i [...]

Dzięki dziewczyny za wszystkie życzonka, wczorajszy trening: 20 min orbitrek 5 interwałów(30sek sprint/30 normal) MC 8x20kg, 8x40kg, 5x50kg wyciskanie sztangielek w poziomie na klatkę8x8kg, 8x10kg, 8x12kg prostowanie ramion na wyciągu na triceps 8x20kg, 8x25kg, 5x30kg ściąganie drążka wyciągu górnego szerokim chwytem do klatki 8x20kg, 8x25kg, [...]

[...] na siatkówkę z pracy ale myślę ,że mogłabym 2x w tygodniu ćwiczyć u mnie w pracy na siłowni bo jest tam jakiś atlas ciężarki , rowerek i orbitrek , pozdrawiam wszystkie dziewczyny!!! jeśli chodzi o jedzenie to nie chciałabym zbytnio liczyć bwt tylko w miarę czysto jeść poukładało sie wszystko w miare także myślę .,że teraz będę [...]

hej dziewczyny!Jak mam czas to ćwiczę, ale juz nie tak aktywnie jak wcześniej z braku czasu;)

pytanie do weteranów: czy dziewczyny również startują w Selekcji? tzn. zapewne mogą, ale czy się pojawiają na Selekcji? i jak sądzicie, czy jako dziewczyna mogłabym próbować swoich sił?

Roboxp, ok, nie lubisz blondynek. Blondynką nie jestem - gwoli ścisłości Pytanie czwarte: Czy są dziewczyny, które - oprócz wzięcia udziału w Selekcji - zwyciężają? I od razu pytanie piąte: Czy w internecie istnieje oficjalna stronka Selekcji? Lub czy są gdzieś ogłoszone kryteria dopuszczenia do Selekcji?

Roboxp, ta blondynka z 2004 to troche obszerniejsza historia niz sama preselekcja... kiedy nie udalo jej sie spelnic swoich ambicji, to zachowala sie jak rozkapryszona dziewczynka. Ale dwie pozostale dziewczyny ktore braly wtedy udzial byly wporzadku i radzily sobie. Chociaz w marszach, z tego co pamietam, troche odstawaly. Pozdro

[...] we mnie ogromna niechec. Zreszta sama zobacz -tu masz linka do odcinkow z 2004 roku. http://ww6.tvp.pl/1707,20050706222586.strona aaa i jeszcze jedno, "Czy są dziewczyny, które - oprócz wzięcia udziału w Selekcji- zwyciężają " wydaje mi sie ze tylko jednej dziewczynie udalo sie ukonczyc eske , wiec jakbys sie MOCNO postarała [...]

Tribbiani, moje uznanie za przejścia przez Preselekcję jak to jest z tym "niesieniem rannego"? osobiście się obawiam, że, ile bym się nie pompowała nia siłowni, po prostu nie udzwignę jakiegoś słusznej wagi faceta czy dziewczyny sobie z tym radzą? jak to w ogóle wygląda? jak długo trzeba nieść tego "rannego"?

Deklarować się chętni na busa z Tomaszowa Mazowieckiego do Drawska Pomorskiego!! Chłopaki (i dziewczyny) na jakie dystanse biegacie (bądź jak czasowo)?

powodzenia chłopaki... i dziewczyny ja dopiero za dwa lata

Wilk, odzewij sie do mnie na maila, chodzi o rajd 24h. Potrzebujemy jednej dziewczyny. [email protected]