wracając do kwestii dawkowania jabłczanu... w temacie w ktorym opisane jest dawkowanie każdego typu kreatyny jest napisane, że TCM powinno sie brac DT 4 czczo 3 przed i 3 po treningu DNT 4 czczo Mozna tak jablczan kreatyny dawkować?
a jeszcze teraz sie zastanawiam 3xko (dt rano i po treningu, dnt rano i popołudniu) czy 2xhp (dt przed i po treningu dnt rano i popołudniu)? któryś z tych 2 wybiore. dawkowanie może być?
Ja robie tak Wstaje rano 30-40min wczesniej wsypuje krete mieszam z wodą,pije i dalej kłade sie spać :) i pózniej sniadanie :) Dawkowanie DT - 5g na czczo,5g po trenigu DNT- 5g na czczo,5g po południu :) PozDro Zmieniony przez - czarny16 w dniu 2009-04-03 08:40:56
[...] NA START: 55% ? ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie *************************************************************** to dawkowanie b/t/w może być takie czy raczej inne? Zmieniony przez - ThePump w dniu 2012-12-31 14:10:46
Mam zamiar zacząć chodzić na siłownie. Dawkowanie jest następujące rano 1 kapsułka w czasie posiłku i 1 kapsułka 45min przed treningiem. A co w dni bez treningu??? Jeżeli chodziłbym w poniedziałek, środę, i piątek. Zmieniony przez - Karol427 w dniu 2011-04-17 12:26:32
jak masz białko i chcesz jeszcze dodatkowo wspomóc się aminkami to właśnie bcaa będą najlepsze. dawkowanie chyba znasz -przed i po treningu około 4-5 g. ew. jeszcze rano w takiej samej dawce.
[...] zrobilem ale skoro chcesz to jeszcze raz; 50mg winstrolu + 50mg propianatu co drugi dzien 2 dni po ostatnim zastrzyku clomid na odblokowanie, mysle ze 10 tabs powinno starczyc, dawkujesz go - 1 tab dziennie jezeli masz to dla bezpieczenstwa mozesz przyjac 20 tabs clomidu, wtedy dawkowanie wyglada nastepujaco - 5dni po 2 tab + 10 dni po 1 tab
kamil242 - masz dwie mozliwosci: skompletowac podstawy wiedzy z zakresu odzywiania i suplementacji i dowiedziec sie czym sa braki w diecie i czym jest odzywka bialkowa, albo brac na slepo. Odzywka bialkowa to odpowiednik kotleta w proszku. Dziala tak jak kotlet. Bierzesz wtedy - gdybrakuje Cibialka. Jak we wtorek brakuje Cibialka w sniadaniu - to [...]
[...] zarzucić jednorazowo tą dawkę z samego rana po posiłku i zapić szklanką naturalnego soku z grejfruta. Taki wrzut metanandienonu w mniejszym stopniu blokuje HPTA, niż dawkowanie dzielone - tutaj pozdrowienia dla pana Bill'a Roberts'a. Patrząc na okres czasu 4-6 tygodni to wydaje się to zbyt krótko aby zaobserwować prawdziwy efekt w niskiej [...]
Jest to nic innego jak silna formuła antykataboliczna. Dobre jest to, że razem taniej wychodzi (nie przeliczałem, ale tak powinno być) Wadą jest z góry narzucone dawkowanie bcaa i glutaminy w takich a nie innych proporcjach. Ale ogólnie ok. Zmieniony przez - Pinter w dniu 2008-04-28 18:20:48 Zmieniony przez - Pinter w dniu 2008-04-28 18:21:13
Koniu, o dakowaniu BCAA było wiele artykułów i dawkowanie 1g na 10kg jest minimalne, poziom tłuszczu, jak ktos ma 30% to zazwyczaj nie cwiczy, a ten co ma 5% to niestety ale diete musi mieć i to konretną, i jest 1g na 10kg minumu, także ten co ma 5% może sobie dac i 20g na porcje. Scorch/Tight to podobne suple i nie mów że nie, polewanie postów, [...]
ja ******le http://www.formor.quarknet.pl/gluco.html to tez nie lepsze edit: zobaczcie na sklad i dawkowanie o cenie nawet nie warto wspominac Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-11-26 14:15:05
"Dawkowanie: 5 kapsułek dziennie przez 10 dni po posiłku kontynuacji – 2 tabletki dziennie" "Zawartość: 60 kapsułek" 15 dni za 140zl "Po 4-6 tygodniach odczuwa się dużą poprawę, jednak kuracja powinna być kontynuowana przez 90 dni" niezly biznes