[...] połacz z jakims stackiem jak bedziesz miec wiecej siana (CP, lub lepiej - NOII/crevolution) Jesli zdecydowalbys sie na takie polaczenie (np zakladajac cykl mono + noII), to dawkowanie wygladaloby nastepujaco: DT: NItroII 15g przed treningiem, a mono po treningu lub rano w dawce okolo 5g DNT porcja nitroII rano (ok 10g) i porcja mono miedzy [...]
no ok ... ale dawkowanie przed zwykłym treningiem takie samo? bo zależy mi też teraz na rzeźbie ... i sorki za głupie pytania ale jestem dopiero początkujący :/ ... BeneK
a tak apropo jak jest z pepickowa superka z nia chyba nie bylo zadnych kombinacji ??? supra ma 25mg/1ml a np inne npp maja 100mg/1ml wynika z tego ze 4ml supry = 1ml (dajmy na to EC) cos mi sie w to wierzyc nie chce !!! wdzieczny bym był jak ktos rozpisal by mi dawkowanie supry i czy 40amp na cykl było by wystarczajace ??
Tak wiem że bez aerobów ani rusz. Mam okropnie wolną przemianę materii, i głównie dlatego zacząłem go brać, żeby jakoś wyregulować. a dawkowanie przy takiej wadze ?
Nie wiem czy zrozumiałeś co napisałem wcześniej - jednego trzepnie 1 tabletka takiego spalacza na porcje, inny musi zjeść więcej na porcje, żeby coś poczuć, ja np. thermo speed hardcore to minimum z 5 tabsów na porcje musiałbym wziąć by poczuć bo dla mnie już jest za słaby - dlatego napisałem, że DAWKOWANIE INDYWIDUALNIE. Jednym dzięki temu thermo [...]
Nie ten dział hehe daj to pytanie w suplementach. Podstawa to odpowiednie odzywianie sie oraz trening. Ale jesli pytasz o sam dawkowanie to jest bardzo proste rano na czczo a potem po treningu ja najbardziej lubie taki wariant
A czy dawkowanie BCAA + spalacz naczczo przed aerobami jest prawidłowe? tj. - po wstaniu spalacz - po 10 minutach bcaa - po 30 minutach od wstania aeroby Zmieniony przez - Giniuu w dniu 2010-05-02 15:38:46
jeszcze zapmniałem sie zapytać o dawkowanie wiec zdecyduje sie na super pumpa + storm dziekuje za pomoc Zmieniony przez - hiimen w dniu 2010-08-10 14:20:10
ja tez to biore i moje dawkowanie wyglada tak: w dni treningowe 1 kaps na 30 min przed sniadaniem, 2 kaps na 30 min przed treningiem. W dni nietreningowe biore 1 kaps przed sniadaniem i 1 kaps przed obiadem , nie pozniej niz o 17:) Zmieniony przez - rybeczkaaa w dniu 2013-10-21 15:44:10
akuratten zestaw jestmalo ekonomiczny, gdyz zarowno clout jak i xplode zawieraja niewiele kreatyny... dawkowanie wygladaloby nastepujaco: DT: rano clout, przed treningiem xplode, po treniniguclout DNT rano clout ipokilku godzinach znowu clout... ja bym i tak dokupil paczek poujeynczej formy kreatyny i bral do tego zestawu zamiast jednejporcji [...]
Takie dawkowanie może być. Co do tego co lepsze argi czy cytru... Nie ma na to odpowiedzi. Jeden bedzie lepiej odczuwał jeden suplement, a drugi natomiast drugie suplement. Przetestuj na sobie i się dowiesz..
Ale chodzi mi o dawkowanie w pracy. Nie będę miał czasu na trening. Bo będę pracował cały tydzień, z następnego tyg do srody, w piątek na trening będę miał czas. I tak 2 razy. Pozniej już kończę pracę i będę miał normalnie treningi.
ok 20min przed treningiem w podwieszonym temacie o dawkowanie supli ktoś mi napisal, żebym brał jedna porcję przed treningiem a drugą podczas treningu tylko, ze po treningu jeszcze piję gainera Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-06-15 11:42:13