[...] kaps. 3 razy dziennie, następnie 1 kaps. 3 razy jako dawkę podtrzymujące) Liv 52(2-3 tabletki 3-4 razy dziennie) hepatil(1 do 2 tabletek 3 razy na dobę) sylimarol(dawkowanie 210-280mg dziennie) Ale jak jest z nadciśnieniem, skórą, nerkami, środkami przeciwzakrzepowymi stosować je od początku czy tylko jeśli zauważam że coś jest nie [...]
Dawkowanie tego carbo co napisałeś nie ma sensu... jeśi juz chcesz bierz przed i po treningu (najważniejsza dawka po treningu).
A jeszcze jedno pytanko jak dawkować bo pisało w jednym teamacie ze kreatyne z olimpa bierze sie 4caps rano na czczo i 4 po treningu czy to dobre dawkowanie? Jeśli ni to prosze o wasze propozycje dawkowania CM3 i Creatine od olimpa
j/w, nie ma znaczenia jaka forma kreatyny, dawkowanie jest takie samo przy kazdej prostej formie.
Czyli to dawkowanie co mam jest dobre nic nie trzeba zmieniac ?
to jest ogolne dawkowanie, np zeby uzyskac 2x5g kreatyny z cm3 to dajesz 2x4kap dziennie, bo jedna kap cm3 ma 1,25g kreatyny. I tak za każdym razem analogicznie. zdr
[...] cyklu tylko nie wiem czy to bedzie odbre roziwazanie jak za kase zedu 100-150 zl bo moge miec 240 gram krealkinu Fitness Authority za 120 zl badz krealikn F.A 90 gr i Cell pump duzy za 100 zl . Ewentualnie inne dobre polaczenie w tych cenach , i nie iwem tez jak rozpisac dawkowanie cell pump 665 gram i 90 gram krealkinu ;]
[...] np. kilka razy podczas dnia, aby nie zakłócić naturalnego cyklu dobowego (inaczej, gdy ktoś pracuje w systemie zmianowym w godzinach dziennych i nocnych). Ustalono, że jej dawkowanie jest zależne od wieku danej osoby oraz celu przyjmowania preparatu. Nie podaje się go dzieciom, gdyż ich organizm wytwarza wystarczającą ilość tego hormonu. [...]
Cp - jedna puszka to za mało, kup albo jeszcze jedną puchę cp (wersja droższa) albo jakąś czystą kreatynę (wersja tańsza). Dawkowanie: 1 porcja rano, druga przed lub po treningu. W DNT bierz w podobnych porach. Carbo i białko według braków w diecie. Taki "własnoręczny" gainer może być też po treningu. Białko może też być na noc. ZMA [...]
czyli hmb sio i tak jak mowicie dawkowanie???
CM3
Dawkowanie cm3 tak jak napisałes. Co do posiłku na noc wszystko zalezy od diety i bilansu. Nie musi byc twaróg chudy, ni emusisz tez wywalac zółtek. Wszystko zalezy od rozkładu B/T/W na cały dzień. Białko kup takie na jakie masz kase. A roznica tych 2-3 gram na porcje az takiej roznicy nie robi. Zmieniony przez - MODis w dniu 2012-04-10 13:38:09
snees jasne że jest dawkowanie to najczęściej 10mg/dz (20mg przy gigantycznych cyklach) przy cyklach z wysoko aromatyzującymi teściami cypio, prolo. dawka uderzeniowa przeciwko gino to 60mg taperingowane spowrotem do 20mg
Dajmy ze rano mam trening dynamiczny skoki sprinty itp A po poludniu trening na silowni Moze byc takie dawkowanie? Rano na czczo czy ze sniadaniem 5 g kreatyny Po treningu bcaa+glutamina Po treningu silowym 5 g kreatyny? Zmieniony przez - seba1213 w dniu 2015-06-28 20:16:53
Sam napisałeś iż wiesz że powinieneś się sugerować swoją dietą, a potem pytasz się nas o dawkowanie. Trochę to nielogiczne. A co do wywodu powyżej odpowiedz Faftaqa była najtrafniejsza, więc nie wiem o co ten krzyk.
no to tescia walisz prawidłowo, ale na gino to musisz zakupić sobie nolvadex/tamoxifen. nolve bierzesz 40mg pierwszy i drugi tez ewentualnie 40mg, potem pociagnij 20mg z 5dni a potem do konca cyklu po 10mg (dawkowanie zalezy od zaawansowania gino, wrzuc zdjecie)
kolego ale jakie dawki??? Tylko mete sobie zaproponowales dawkowanie:)
Dawkowanie: Po dokładnym umyciu i osuszeniu chorobowo zmienionej skóry wcierać niewielką ilość żelu, unikając okolic skrzydełek nosa, powiek i ust. Po około 0,5 godzinie żel zmyć ciepłą wodą lub tonikiem. Stosować jeden raz dziennie przez okres jednego tygodnia. Jeśli nie występują działania niepożądane, kontynuować leczenie stosując lek 2 razy [...]
podsumowujac dawkowanie Creapure DNT ok.10 g ,Beta Bolic DT przed i po treningu 5 g DNT rano 5g,Beta Alanina DT przed i po treningu po ok.3 g DNT rano 5 g .Bedzie dobrze ?
Za***iste dawkowanie ganera 1g/1kgmc rozlozylo mnie !!!! GAINER TO UZLUPELNIENIE DO DIETY I BIERZE SIE GO TYLE ILE SIE MA BRAKOW W OW DIECIE A NIE OT TAK SOBIE KUPIE BO MAM PIENIADZE BO SLYSZALEM ZE PO TYM MASA IDZIE ...... eh Kreatyna 5gram rano lub przed treningiem 30 minut a druga dawka 5g po treningu + 50gram carbo/glukozy / za jakies 40-60 [...]
Miałem dwa worki z SFD WPC... Mam bardzo słabą przemianę materi i wgl moje dawkowanie tego wychodziło tak 3 razy dziennie dawałem półtora miarki której dostałem w opakowaniu SFD WPC... + Jakieś białko bym chciał które mnie nie zaleje tłuszczem nie wiem wgl czy to mozliwe przy białkach bo nie chcial bym tak jak mówią np o jakiegoś typu gainerach ;P
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
