dawkowanie

stawiam na dawkowanie zblizone do tego ktore podawal koksik :D

Brać tak samo w 2 porcjach po 5g? Cylk trwa tez 6 tyg ? tak w 2 porcjach. ale 1 porcja 9,5-10 gram. dawkowanie możesz jak napisałem wyżej albo znaleźć na forum inny sposób, ale ten co napisałem jest popularny dość. Długość trwania cyklu to sprawa indywidualnego wytrenowania. Sam oceń ile go ciągnąć, lub ciągnij puki czujesz efekty

A carbo z biogenixu ? czy olimpu a co z kreatyną z hyperfusion może być? i amino co polecacie, i jak to brać jak rozplanować? dawkowanie?

a wiec - gdzie napisalem ze tryb zycia nie ma wplywu na dawkowanie i dobor suplementow? i: jak to sie stalo, ze stwierdziles ze producenci testuja swoje specyfiki na osobach nieprzemęczonych i odpowienio odzywionych? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-29 12:31:48

Białko spożywasz według braków w diecie + po treningu. Dawkowanie zależy jakie masz braki, jak dużo potrzebujesz białka by uzupełnić. Po treningu często się bierze by maksymalnie nasilić szybosc syntezy bialek mięsniowych. To ile prochu wsypiesz do wody jest tylko twoim problemem, chociaż raczej niezbyt żeby rozpuszczać 3 miarki w 100ml... Na [...]

dawkowanie powinno byc takei same jak do kazdego innego sportu ! czy przyjdzie sila czy masa to zalezy od dwuch czynników takich jak trening i dieta ! suplementacja to tylko taki dodatek wspomagajacy a wszytsko sie opiera na treningu i diecie ! wieć jak chesz przybrac na sile to trening musi byc typowo na sile i dieta tez !

witaj:) sprobuj zaproponowac swoje dawkowanie, my skorygujemy jak bedzie zle:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-03-10 22:09:00

to jak do mojej wagi itd to takie moze byc dawkowanie 100 tab 10 mg 2-3-4-3-2 czy za duzo ? w trakcie sylimarol i duzo magnezu a po cyklu hepatil i tez magnez

dawkowanie kreatyny znajdziesz sam ^^ przy okazji coś poczytasz gainiera dawaj jak braki w diecie.. IMO po treningu jest sens stosowania l-ka to hmm moim zdaniem strata kasy - stosuj jak chcesz.. w okolicy treningowej bym dał jednak ;-)

MaximusRex może być takie dawkowanie?

a nielepszym rozwiązaniem jest tak z rana naczczo mono 5g przed trenngiem cp w nietreningowe tak samo ino dawka cp popoludniu !! bo wedlog mnie dawkowanie przed i po jest daremne bo zamaly odstęp miediy dawkami kreatyn !!

elit jakie dawkowanie lepsze takie jak ja napisalem czy takie jak biniu ?? bo mi sie wydaje ze to sa jednak zle rozplanowane dawki zamala przerwa między dawkami to co biniu pisze !!

Ja siedziałem do 3:36 w nocy z soboty na niedziele, żeby się załapać!!!! Do tego dokupic l+glutamine i YMA, i dawkowanie takie same Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

p. Szukala - jak zaleca Pan stosowac l-glutamine OLIMPA w proszku? spotykalem sie z opiniami ze 10g po treningu jest okej teraz przeczytalem ze poleca Pan 3x5g rano, po treningu i na noc jakie dawkowanie jest wobec tego najbardziej korzystne? dodam ze dodatkowo uzywam AAPQ, olimpa matrixa i carbo po trenignu I ain't a killa but don't push me

W dietach nie jestem specjalistą, więc się nie będę się za bardzo mądrzył. Mogę powiedzieć tylko, że jest strasznie monotonna i ważnych dla Ciebie witamin mógłbyś z diety wyciągnąć więcej. http://www.zdrowie.med.pl/witaminy/wit_3.html - pod tym linkiem masz zestawienia, w jakich produktach znajduje się dana witamina. Jeżeli chodzi o modyfikację [...]

a ja po treningu teraz używam typowym przedtreningowców obecnie nitro 2 w dawce 15g + 5 g mono + 20 g carbo a 20 minut później pije 40g białka ja robie typowy siłowy trening po 5 powt w seri pompy nigdy praktycznie nie osiagam ale na niej mi zależy. polecam takie dawkowanie dla tych co trenuja trójboj, armwrestling czy strong men.

tak cięzko wpisac metanabol w google opis i przeczytac dawkowanie i dlugosc ludzie co wy macie w głowach ???????

mam pytanie kupilem na sprobowanie kre-alkalen z fitness authority 3000 strong ... na polskiej naklejce pisze bym bral 3g przed treningiem i tyle a jak bralem z treca to dawkowanie bylo rano na czczo przed treningiem ... a tu nawet nie ma napisane co mam robic w dni nietreningowe prosze o pomoc... ( w angielskiej ulotce pisze --- 1 to 3 gram once [...]

Witam odrazu ostrzegam ze mam wiele pytan ale narazie dam sie Tobie rozkrecic... Ale moze zaczne od takiego latwego tematu -> Czy jestes w stanie rozpisac mi dawkowanie dzienne mineralow i witamin (ewentualnie podac sugerowane firmy lub formy, dostepne w polskich aptekach) adekwatnie do mojej wagi, mlodego wieku, rozkladu dnia ? Uzywam [...]

[...] dnia koło 16 - 17, ale 3ed ładowałem tylko przez jeden tydzień. Problemów ze snem itp. nie było. Cały czas dobre samopoczucie, pracuje na 1,3 etatu, do tego siłownia i na wszystko miałem multum energii. Co do potliwości nadmiernej to nie zauważyłem, w zasadzie taka sama jak bez oxyelit. dzięki za odpowiedzi dostosuje dawkowanie do waszych rad ;)