dawkowanie

Czyli dawkowanie spoko tak? A brałeś OLIMP CREATINE XPLODE, bo z tego co czytam i słyszę to info znikome. Bo planuję jakoś w styczniu zrobić cykl albo samo mono albo OLIMP CREATINE XPLODE, a w czerwcu Ko i mono. Jak sądzisz lepsze będzie teraz mono czy OLIMP CREATINE XPLODE? i to Bcaa to dawać 1g na 10kg?

[...] za olimpowskie. Rozumiem ze dieta zostaje na -200/300kcal(bede testowal zmienial). Myslalem o meso ale 18lat + za maly staz. A waga ciagle ladnie leci 85,2 :) Spokojnie powoli do celu. Wiec jakie dawkowanie tego? Mito zaczne od standardu potem zobacze jak bede reagowal a XP i no-xplode? Na pierwszy cykl tak jak napisane na 1wszej stronie?

Dymatize Xpand + Dymatize Mono DT: rano mono 5g, przed treningiem 20g xpanda, po treningu 5g mono DNT: rano 5g mono, po poludniu 10g xpanda moze byc takie dawkowanie?

Mam 800g XP i 500g mono. Trening 3 razy w tygodniu. Czyli powiadasz TomQ że takie dawkowanie będzie ok? Biorąc w takich dawkach po 8 tygodniach to jeszcze sporo zostanie tego xp i mono. Więc to co zostanie odłożyć na następny cykl po 6-8 tyg przerwie, czy może jednak brać tak żeby w te 8 tyg zjeść wszystko?

[...] 5g mono przed treningiem 10g nitroII i bezposrednio po treningu 5g mono zapic 10g nitroII DN - rano na czczo 5g mono i w godzinach treningu 10g nitroII. Wystarczy takie dawkowanie ? Czy mogę zwiększyć z 10g do 15g nitroII ( na pełny cykl mi wystarczy więc nie muszę oszczędzać na NitroII ) ? Aha i czy takie dawkowanie będzie dobre dla mnie , [...]

Pozdro for all !!! Nie jestem fachowcem, ale widzę iż niektórzy mają skłonności do zakłócania ciągłości logicznej poruszonego tematu - bez urazy. Na w/w temat rozchodzą się różne plotki. Ja podam fachową informację, prosto z pewnej encyklopedii farmacji. __________________________________________________________________________ pierw o Nolv'ie [...]

czystego BCAA ~10 g w porcji (jesli stac) - ogolnie im wiecej (w granicach rozsadku) tym lepiej - na tyle ile portfel pozwala dawkowanie przed i na treningu glownie HMBolon dawkowanie standardowe to 8 kapsulek dziennie jak najczesciej sie da pora przed i potr treningu w tym uwzgledniona jesli chodzi o HMB to dawka bedzie odpowiednia jednak [...]

w takim razie moge polecic kreatyne mono... dawkowanie: 6g po treningu przez 50 dni...w dni nietreningowe na pusty zoladek... carbo jako uzupelnienie glikogenu... dawkowanie: po treningu 1g carbo na kg masy ciala razem z kreatyna... jako dodatek kaloryczny Whey Gainer 4000.. dawkowanie: w taki zestawie z krea i carbo..to miedzy posilkami po50g z [...]

[...] chociaż calość cukrów najpierw przechodzi przez wątrobę. Fruktoza, przy zwiększonym zapotrzebowaniu na cukry (zaraz po wysiłku fizycznym) będzie w pierwszej kolejnosci odnawiać glikogen mieśniowy. Dopiero jak już jest pokryte wstępne zapotrzebowanie na węglowodany, to dalsze dawkowanie fruktozy sprzyja większej odnowie glikogenu watrobowego.

[...] masy miesniowej, w zwiazku z czym chce rozpoczac cykl kreatynowy i suplementacje diety: - Czy wszystkie zasugerowane przez Pana preparaty dietetyczne nalezy jednoczesnie wlaczyc do cyklu? - Czy zasugerowane dawkowanie jest nadal aktualne? - Czy wskazane jest uzupelnienie diety o suplementy bialka? Dziekuje z gory za odpowiedz i pozdrawiam, ejanek

No stary zeby cie nie sklamać wziolem tą puche...zykle mono mega capsy, jeden caps koło 1g krety polska instrukcja dawkowanie 2x5 czyli standardzik wersja językowa niemiecka 2x3....czyli dla polaka bezpieczne 10g mono a dla niemca 6g??(chociarz po zastanowieniu tez bym niemcą kit wciskał, ale też mieli amerykanie dziwne dawkowanie) Właśnie od [...]

[...] na : Pn-wolne Wt-wolne Śr-A Czw-B Pt-Wolne Sb-A Nd-B Co do BCAA znalazłem 3 które odpowiadają mi cenowo : 1.http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_BCAA_8-1-1-opis31444.html#dawkowanie 2.http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_BCAA_Max_Support-opis33276.html 3.http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html#dawkowanie Które moglibyście mi [...]

[...] to epa/dha) co daje ~7g epa/dha ed bedzie redukcja pojade po calaku 10g+ (10-15g epa/dha) naprawde widze po sobie ze nie idzie w fat jak kiedys szlo dochodzi do tego CC i madre dawkowanie wegli ale epa/dha robi robote tez mam ze 20artow do przeczytania - uloze w calosc to zapodam jakis protokol Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-25 21:56:31

nie pomyliło mi się - tak własnie rozpisuje kumplom dawkowanie nitro2 i są zadowoleni (15g w dni T, 10g w dni NT) na pełny cykl 1 duza pucha nitro2 to za mało. Owszem mozna brac tez np. po 10g dziennie bez roznicy w jaki dzien. Lub bawić sie w to dawkowanie zalezne od wagi - co podaje trec na opakowaniu jak nie wezmiesz bedzie dobrze działało

Ostrawia - WPC 80 (900g) x2 67,96zł(cena dotyczy 2 sztuk) Skład Wartość energetyczna: 125 kcal Białko: 24g Tłuszcz: 2,4g Węglowodany: 1,8g Dawkowanie Według braków w diecie. Sposób użycia Porcje białka rozpuścić w mleku/wodzie/ Carbo Pur 3kg x1 53,90zł Skład Wartość odżywcza w 100 g Białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 96 g Wartość energetyczna [...]

[...] okres 6-8 tyg prawdopodobnie - jest to mix HCL i jabłczanu (www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Crea_Combo-opis33335.html), w kapsach co będzie sporym ułatwieniem, jeżeli chodzi o dawkowanie. Stosować będę zapewne 6 kaps dziennie, codziennie. Producent zaleca 2 kaps ale ja tam w cuda nie wierzę, czy to chlorowodrek kreatyny , czy też nie to jakoś 2,4 [...]

[...] - nie doszukiwałem się badań, ale takie mieliśmy wnioski w sklepie ,gdy kilka osób się na to skarżyło) - także wszystko trzeba wziąć pod uwagę. Co więcej polecam sprawdzić dawkowanie argininy codziennie, w dni NT np. 3-5 g przed snem, a w treningowe wiadomo w porze przedtreningowej, bardzo miło wspominam okres gdy tak suplementowałem tą [...]

[...] i to z reguły placebo jest - nic więcej, ale co mi szkodzi spróbować nowej opcji, tym bardziej , że to tanie czemu 10dni? bo nie chce przeginac w druga stronę , normalne dawkowanie wynosi w profilaktyce 500-1000mg a nie 10g %-) nie chciało mi się szukać czegoś nt tak dużych porcji ale podpytałem 2 mózgów co siedzą na co dzień w badaniach itp [...]

[...] cwiczen,rehabilitacja, to kolejne kilka wiec moze w tym czasie warto byłoby coś dodatkowo wrzucic, mam linki juz od Przema jak sie ogarne z pracą to poczytam i wtedy najwyzej podpytam o dawkowanie co i jak Czyli rozumiem ,ze zadnego wpływu na hormony itp te peptydy nie mają? (na razie nic na ich temat jeszcze nie czytalem, wiec dopytuje speców)

[...] Pewnie niektórzy myślą, że nie piszę nic o BPC-157 , ale po prostu postanowiłem że zdam opinie na sam koniec, została mi ostatnia buteleczka, w międzyczasie zmieniałem dawkowanie i dlatego zamiast pisać co parę dni, postanowiłem że zdam jedną rzetelną opinię na sam koniec, pewnie na poczatku sierpnia. Dzisiaj byłem też u fizjo i zaczęlismy [...]