dawkowanie

@tycol z tego co wiem to chyba "Lao Tzu" ale nie jestem pewnien, cytat moze byc troche przerobiony, Adam a jak dawkowanie? sog chlopaki jak wejdzie Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-07-31 11:43:35

Jestem w trakcie suplementacji kreatyną cm3 360 kaps, dawkowanie 8 kapsów dziennie. Zostało mi jeszcze 2,5 tygodnie do końca. Czy mogę dodatkowo kupić S.A.W.A 200 gram i łykać przed treningiem? Czy to będzie już za długo ? 6,5 tygodnia cm3 + S.A.W starczy myslę gdzies ,na 4-6 tygodni przy treningu 4 razy w tygodniu. Czy lepiej odczekać z miesiąć?

Przed treningiem 2 Kapsułki Cm3+10g S.A.W Po treningu 4 kapsułki Cm3 DNT z rana 4 kapsułki Cm3 Takie dawkowanie bedzie ok?

zamierzam przejść na takie dawkowanie jedną miarkę po przebudzeniu drugą miarkę przed treningiem trzecią porcję po treningu

Lepiej zrobic cykl na smym SAWie czy moze dorzucic resztki cm3 do tego ? Jesli lepiej z cm3 to jak wyglada dawkowanie ? Domyslam, ze ze suplementacja SAWa sie nie zmienic, tzn przed treningiem jakies 45 min, a cm3 jak ?

Ja wiem ze moge hhehe :) ale chodzi mi o to czy dawkowanie moze byc takie samo jka z cm3??? np tak : DT rano 5g mono przed tren saw 10g DNT 5g mono rano lu 10g jak najlpepiej???:)

Ja wiem ze moge hhehe :) ale chodzi mi o to czy dawkowanie moze byc takie samo jka z cm3??? np tak : DT rano 5g mono przed tren saw 10g DNT 5g mono rano lu 10g jak najlpepiej???:) DT rano 5g mono, przed trenem saw, po treningu 5g mono DNT 5g mono i styka

masacra sory, ale ja tego nie widziałem więc analizujac twoje dawkowanie kreatyny, wszystko jest ok, z tym jednak ze trzecia porcja kreatyny mono wieczorem, w dni treningowe, nie jest już konieczna . Mysle że najefektywniej będzie pozostac przy nastepujacej opcji Dni treningowe: rano tak jak przyjmujesz - citro 5,4g po treningu [...]

Spoko, możesz zastosować takie dawkowanie jak rozpisałeś. Na odblok pasuje z listek clomidu. Jeżeli chodzi o diete, to podstawa to mięso. Możesz dokupić jeszcze jakiś proch. Wiesz jak działa metanabol? Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2008-10-01 21:54:35

Skoro dawkowanie ma być z etykiet to na forum jedynie zostanie doradzanie odpowiednich produktów... nie jest dobrze

doczytałem w ustawie że w szczególnie uzasadnionych przypadkach Główny Inspektor Sanitarny może w porozumieniu z Głównym Inspektorem Weterynaryjnym zmienić zalecane dawkowanie niektórych suplementów (głównie kreatyny z dekstrozą, glutaminy i hmb)

doczytałem w ustawie że w szczególnie uzasadnionych przypadkach Główny Inspektor Sanitarny może w porozumieniu z Głównym Inspektorem Weterynaryjnym zmienić zalecane dawkowanie niektórych suplementów (głównie kreatyny z dekstrozą, glutaminy i hmb) A nie wiesz moze, czy bedzie mozliwa konsultacja z panami na forum?

spróbuj moze zastosować takie dawkowanie: Venom przed sniadaniem z 10 min 1 kaps, przed treningiem siłowym 1 kaps i zacznij robic aeroby po treningu siłowym i przed samymi aerobami dorzuć Yohimbine 1kaps + BCAA przynajmniej z 5g opisz odczucia połączenie wydaje sie ciekawe

twoj plan jest do d... grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ----------- Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, [...]

[...] "Do not take Glutamine supplements and NITRIX,at the same time as doing so may diminish its effects. Keep intake of Glutamine suppelments to 10g or less of Glutamine daily...." Rozwiałem nieco Twoje wątpliwości??? To jakbyś teraz mi polecił dawkowanie i czas tej Glutaminy. Ona ma Caps po 1400. bedę wdzięczny za jakąś radę, pozdrawiam

[...] Dzień 19 Dieta – zgodnie z rozpiską, obiadek; Makaron z pieczarkami, do tego mój standardowy „szejk”. Suplementacja – GM standardowe dawkowanie – wszystko ok. Przed treningiem ponad ¾ porcji XS’a również wszystko OK. Jutro leci cała porcja przed treningiem. Z racji że się [...]

[...] mnie jakimś linkiem, z którego i tak nie bede w stanie zbyt wiele wywnioskować (nie znam sie na tym jakoś zbytni, a nie chce niczego pomieszać...). Chodzi mi o ilości, dawkowanie (to bardzo ważne! a przypadku 'orginału' że tak powiem, wiem ze jest to 3 tabletki przed snem i z bani) itp... no póki co nie wiem o tym nic i po prostu... się [...]

[...] indywidualnych, na potrzeby metabliczne, b. ważnym czynnikiem jest także wielkość wysiłku fizycznego, suplementacja np. kreatyną także powinna pociągać zwiększone jego dawkowanie itp. także w przypadkach nadużywania alkoholu, palenia papierosów, stresie, nerowym, czy nawet tylko zabieganym trybie życia magnez powinien być uwzględniany w [...]

witam. Chciałem spytac jak według ciebie powinno sie dawkowac bcca i glutamine. to znaczy ile gramow na kilogram masy ciala. i czy inne dawki w dni treningowe a inne w nie treningowe ;) chodzi mi o dawkowanie w okresie budowy masy.

2.dawkowanie optymalne bcaa to 1g/kg,glutam -5-10g rano i po tren,ale w okresie zwieksz intensyw.i w okresie jesienno-zimowym,gdzie nasza odpornosc spada,mozna stos wieksze dawki,nawet do 20g. Stosow.odpowiedniej-wiekszej dawki bcaa i glutam.czesto wiaze sie z kosztami i brakiem srodkow ,ale dobrym rozwiazaniem jest Bcaa z Glutaina Fitmax,gdzie [...]