[...] - w gainerze też są aminokwasy! dobrze byłoby gdybyś dokupił carbo - uzupełni glikogen w mięsniach po treningu a także ułatwi transport kreatyny a są to groszowe sprawy! dawkowanie: kreatyna: treningowe - rano na czczo (lub przed treningiem) 5g oraz bezpośrednio po treningu 5g nietreningowe - 5g na czczo gainer - (jak często i ile) stosujesz [...]
to Ty mnie nie zrozumiałeś... ...na masę aminy sobie podaruj! proponuje brać je po skończonym cyklu kreatynowym, ale wybór należy do Ciebie! dawkowanie: przed treningiem 1g/10kg masy ciała
kur.wa co wy wszyscy ciote macie dzis? chodzi o dawkowanie , i od kiedy dozucic clean , oraz czy 100 tabsow styka ... Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-09 23:12:46
napisałem przecież ,że biorę od wczoraj dopiero a brzuch mnie na******la od 2-3 dni już dlatego się pytam czy przerwać branie do ustąpienia bólu a jak tak to co później czy dalej brać .ps dawkowanie mam takie clomid 1 dzień 3 tab kolejne 2 dni po 2 i potem do końca po jednej a nolve po jednej do końca.
mozesz , w zaleznosci ile czego konkretnie masz dawkowanie może być różne Np. nitrobolon tylko w dt przed treningiem , a kreatyna po treningu i w dni wolne
mogles dokonac lepszego wyboru - to dosc 'przestarzaly' prodookt dawkowanie dostosowoojesz do diety - tyle, ile masz w niej brakoow, tyloma porcjami uzoopelniasz; porcja po treningu i wg potrzeby miedzy posilkami - ok 50-70g btw uwazaj, zeby sie nie otlooscic, jesli masz dosc wolna ppm artystyczny leniwy' trawikoos [...]
[...] tym: 1000mg o3, 180mg EPA, 120mg DHA i 20mg witaminy E) DO tego dokupilem sobie multipack 36 treca i wlasnie mam pewno pytanie, bo slyszalem zeby nie brac tego o-3 z witamina E, rownoczesnie z witaminami.(gorsza wchlanialnosc) Czy moze byc takie dawkowanie?: 2tabsy o-3 około 7 1 tabs witamin: okolo 13 1tabs witamin: okolo 19 1tabs o-3: okolo 22
Kręcisz i to równo ;) jeśli dostałeś recepte od lekarza to musiał Ci również zalecić dawkowanie. Jeśli tego nie zrobił to udaj się do niego ponownie i uzyskaj informację odnośnie dawkowania prawdopodobnie nawet wystarczy w "okienku" i Pani zajrzy do historii
FA Multivitamin Olimp Multiple Sport Gaspari Anavite Now Adam Universal Animal Pak Trec Vital Pack jakie dawkowanie animal paka? raczej na dlugo nie starcza? - zależnie od tego jak duże masz braki. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-12 20:51:27