Animal Flex będzie konieczny, bo epi troche wysusza. Dawkowanie Epi zwiększe jak o 10 mg, tak jak mówiłeś. Możesz mi podpowiedzieć, który PCT wybrać: apteczny czy sklepowy(Novedex)? I czy essential wraz z omegą(prozdrowotnie) wystarczą na ochronę wątroby podczas cyklu?
[...] = 50g, 2 porcje = 100g, 3 porcje = 150g oraz 4 porcje = 200g, według preferencji smakowych, i też trochę się zdziwiłem, że 50g zalecają rozpuścić w 100ml. I oczywiście dawkowanie według uprawianej dyscypliny, więc było mocno i ostro u mnie oczywiście. No fakt to dużo bo z tego co patrzyłem to 50g powinno się brać i 2-4 razy w dniu Zmieniony [...]
Witajcie ja tak tylko ogólnie na temat drenu. Dawkowanie owego specyfiku powinno przebiegać w/g wskazań na ulotce ale można trochę przegiąć to zależy jaki mamy cel i zamierzenia końcowe. Ja szykowałem się na zawody kulturystyczne i mój okres przygotowawczy trwał 3 miesiące na początku brałem po jednej kapsułce a 14 dni przed zawodami brałem po 2 [...]
Siema Chciałem żebyście się wypowiedzieli na temat dawkowania supli, które posiadam. Będę zakładał nowy temat w dziale "nasze testy..." i chce żeby wszystko było cacy przed rozpoczęciem. Cykl będzie trwal 40 dni (wyjezdzam pozniej i nie dam rady dluzej) 4 DT, 3 DNT Suplementy: Glutamina 155g, BCAA 200g, XpE, Duży Cp, Omega-3 [...]
Wiec prosba do jakiegos z szanownych kolegow:) czy mogłby mi ktos rozpisac dawkowanie oto troche scislej! Koncze prace o 7 rano na siłwonie ide na 9.30! Hard Mass 1h przed tren. i zaraz po! Kreatyna200mesh+tauryna 5g przed i 5g po w sumie 6.5:) Dextoza z 50g? starczy ? a i czy mieszac ja z kreta czy oddzielnie jedno po drugim?! NO i został [...]
spalaczy pobudzających proponuje nie jesc w porach wieczornych i nocnych dawkowanie 2kap thermonex i 2kap super cuts wydaje sie odpowiednie jak bedzie za slabo to mozna zwiekszyc.
Ciekawe to dawkowanie Hmb w ogóle bym nie brał, ale jak się uprzesz to możesz walić tak: DT: 1g rano, 1g przed treningiem, 1g po treningu DNT: 1g rano, 1g po południu, 1g na noc BCAA: około treningowo, ok 1g na kg masy ciała, a że ważysz 90dych bierz 5g przed trenem i 5 po trenie. AAKG: tylko przed trenem, porcję sam sobie dostosuj, tak aby [...]
dawkowanie raczej jest dobre/jeżeli po tse wieczoorem możesz spać to spoko/. pamietaj,że kluczowym elementem tej ukladanki jest odżywianie- wlaściwa dieta ulozona pod rzeczywiste twoje potrzeby.
Dawkowanie TSE jest zle - powinno byc w dwoch porcjach.Jedna rano 2kaps na czczo a drugo przed trening/przed obiadem w dzien nie treningowy.Ewentualnie z czasem zwiekszasz liczbe kaps na porcje ale to juz twoj wybor.
eeee ale w 2 porcjach jest wystarczajaco kretayny i wiecej nie trzeba-szkoda xp na takie dawkowanie to jesli chce sie miec przyjemniejszy trening i tp. to sie dokupuje nie drugiego xp. tylko jakis nooboster ...
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE [...]
[...] musi być przyjmowana bezposrednio po treningu. I czy przyjmowanie mniejszych dawek bedzie mniej efektywne niz te 12 kap dziennie. Dodam ze waze 77 kg i mam wzrostu 182cm. A moze jakieś mi inne polecicie dawkowanie niz te co zaproponowałem które w tym sporcie bedzie efektywniejsze... Pozdrawiam Zmieniony przez - paolo99 w dniu 2008-04-02 16:49:25
do e2 najlepiej exe ewentualnie ari do prl cabaser/dostinex napisz co bedziesz miał to dobierze się wstepne dawkowanie przed cyklem prl była w widełkach?
[...] pierwsze kupił bym gainera dla świętego spokoju że być pewnym, że uda Ci się cały czas dietę przestrzegać. Wiesz o co mi chodzi nagły wyjad, czy łabsze samopoczucie wtedy gdy trudno zjeść normalny posiłek. Super Whey Gainer 3000g-115zł. Za pozostałą kasę kupiłbym ZMA opakowanie 120kaps to wydatek w granicach 80zł (dawkowanie 2kaps przed snem).
ooo dobra sprawa;) czyli po prostu jak nie mam albo nie mogę zjeść 1 porcji kurczaka piję porcję tego preparatu ? bo widzę, że dawkowanie jest w sam raz;) Tak samo z Carbonoxem, gdy np. nie mogę jeść ryżu piję preparat ? no i oczywiście po treningu :) A i jeszcze jedno ważne, za miesiąc planuję wyjechać na 4 miesiące do roboty, 15h dziennie, [...]
Tylko nie mam dostepu do ari, moge miec to co napisałem w pierwszym poście, dawkowanie tak samo? No przed cyklem taka prolka mi wyszła, ale jak mowie to bylo przez ten dzien wcześniejszy, badania oczywiście byly robione na czczo.
Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]