A 1 pucha Storma i 1 Shocka starcza na jeden cykl ? Przy dawce Dni treningowe: -rano porcja storma -przed treningiem shock -po treningu storm Dni nietreningowe: -rano storm -po południo storm W ogole dobrze rozłozyłem dawkowanie?
Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]
SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]
Bez wątpienia 1000 miligramów kofeiny w ciągu dnia to bardzo dużą ilość. Nawet zakładając, że dawkowanie rozłożone jest na cały dzień. Ciężko jest jednoznaczne określić jaka ilość będzie/może być niebezpieczna dla naszego zdrowia. Każdy organizm jest inny i inaczej może reagować na kofeinę. Spora część osób po takiej ilości odczuwać może [...]
[...] i tłuszczy musi być wyższa niz normalne zapotrzebownie... gainerem te braki uzupełniasz... Super whey gainer Olimpu o którym piszesz to świetny produkt na rozbudowe masy... dawkowanie w zależności od potrzeb... ale najpierw udaj się do działu odżywianie i poczytaj o prawidłowym odżywianiu dla osób trenujących... i pamiętaj: samym gainerem masy [...]
Domowe Zma : Zincas Forte (na recepte, ale sprzedadzą jak ładnie sie poprosi) Filomag b6 Dawkowanie : 30-60 min. przed snem : -1 Zincas -2-5 Filomag b6 Btw. "efekt" ZMA jest raczej kosmetyczny może minimalnie poprawić sen/regeneracje...
dzieki ale jesli chodzi o białko wlasnie skonczylem brac wpc 80%,a brałem go od 1 stycznia i teraz chce pobudzic sie z innej strony.jakie dawkowanie byscie polecali?(takie normalne a nie oszczednosciowe )????na ile starczyłoby mi opakowanie 4,5kg ???
samo mono bierz, reszta zbędna dawkowanie standardowe: 5 - 10g dziennie przez 6 - 8 tygodni bcaa by się nadało w sumie, ale na pierwszy cykl szkoda hajsu, a poza tym na 150kapsach kariery nie zrobisz
Jak to po co ? biore to pierwszy dzien i mam takie dawkowanie Rano : 1 Tauryna 2 Glutamina Przed Trenningiem 1Tauryna 2 Glutamina Po Treningu 1 Tauryna 4 Glutamina przed snem 1 Tauryna 2 Glutaima Dobrze ?
WITAMY SERDECZNIE NASZA PROPOZYCJA TO: *OLIMP GLUKOSAMINE-produkt oparty na najlepiej przyswajalnym związku -glukozamine sulfate 2 KCL. *Jedna kapsułka zawiera 900 mg tego związku plus 30 mg witaminy C. Dawkowanie-2 kapsułki dziennie. *Produkt będzie dostępny od drugiej połowy następnego tygodnia. *Szczegóły wkrótce w naszym dziale. POZDRAWIAMY [...]
jakas pojedyncza forme kreatyny by zrobic cykl proponowallbym ester dawkowanie: W DT: rano 3g estru, przed treningiem porcja NO-X, po treningu 3g estru W DNT: rano 5g estru i masz fajny cykl Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-21 16:12:05
kazda forma kreatyny jesli nie jestes nia wysycony spowoduje przyrost sily (przy dobrym treningu) z dodatkowych rzeczy polecilbym Thermo Speed Extreme - 2 kaspy przed treningami - jesli nie jest to zabronione - kofeina HMBolon lub stack np CellPump - dawkowanie standardowe jak sie pojawi to AAKG EXTREME® dawka przed treningiem